牛油果果泥;将牛油果去皮,捣成泥
切鸡胸肉;把鸡胸肉水平切成两半,这样可以减少煎的时间,鸡胸不容易煎干
调味;用盐和黑胡椒均匀洒在肉的表面,并轻轻拍打(Tips:建议用厨房纸垫底,...[ 查看全文 ]