清淡蔬菜卷的家常做法

清淡蔬菜卷的家常做法的相关文章

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  清淡蔬菜卷怎样做才好吃

  标签：清淡蔬菜卷 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清淡蔬菜卷 1.将菠菜择洗干净，胡萝卜洗净去皮切细条。 2.将水发木耳切细丝，胡萝卜切细条，生姜擦成细茸，备用。 3.分别将菠菜、胡萝卜条焯水捞出放凉开...[ 查看全文 ]

  柚子喝酸奶

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  清淡蔬菜卷如何做好吃

  标签：清淡蔬菜卷 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清淡蔬菜卷 1.将菠菜择洗干净，胡萝卜洗净去皮切细条。 2.将水发木耳切细丝，胡萝卜切细条，生姜擦成细茸，备用。 3.分别将菠菜、胡萝卜条焯水捞出放凉开...[ 查看全文 ]

  你不会明白Zs

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  蔬菜卷的家常做法

  标签：蔬菜卷

  高汤蔬菜卷 1. 将筒骨洗净，焯水，取出后入高压锅，上气后压5分钟左右，待下气后备用 2. 豆皮洗净 3. 将蔬菜洗净，切或撕成段备用 4. 锅中加入少许水，将需要用到的牙签放入沸水中煮1-2分钟。将切好的长条豆皮中包入蔬菜段， 5. 用牙签固定好 6. 将卷好的蔬菜卷放入刚刚备好的高汤中，煮至蔬菜软烂，再调入适量盐即可 培根蔬菜卷 1. 取培根1片...[ 查看全文 ]

  time豆子2013

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  蔬菜培根卷的家常做法

  标签：蔬菜培根卷 根茎蔬菜

  蔬菜培根卷 1.传说中的培根。 2.蔬菜丝：青笋丝、青蒜丝、胡萝卜丝。 3.极其简单地卷卷，用牙签固定住。 4.烤箱预热２００度，１５分钟左右，守着别离开，看着火候～～ 培根蔬菜卷 1.把你喜欢的蔬菜洗净，切条或切丝，放入容器，加少许的盐，胡椒粉搅拌均匀备用。根据你所选的食物，需要提前焯水处理的都要做好准备工作。 2.取一片培根，放上你喜欢的蔬菜条，卷起成筒状，最后可用牙签固定。 3...[ 查看全文 ]

  北京华鼎书院

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  韩味蔬菜卷的家常做法

  紫荆花蔬菜汁花卷 1. 面粉分成二份，各125克，分别与酵母粉（各1.5克）混合，分别倒入菠菜汁、紫甘蓝汁，边倒边用筷子搅拌成絮状，将面团揉至表面光滑 2. 二种颜色的面团揉好后，盖上盖子或保鲜膜，置温暖处发酵至二倍大 3. 食指沾上面粉，在中间戳个洞，洞口不塌陷不回缩，或扒开面团中间能看到里面已经成了蜂窝状，就发酵好了 4. 将发酵好的面团揉匀至表面光滑，切开的...[ 查看全文 ]

  q1806080160

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  蛋皮蔬菜羊角卷的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  蛋皮蔬菜羊角卷 制作： 1、鸡蛋打入碗中，用筷子打散。 2、蛋液中加入60克清水搅匀，再放入盐和面粉搅拌成无颗粒的面糊。 3、平底锅烧热，放入少许的油，把鸡蛋面糊倒入锅内，转动锅子是面糊铺满锅底，小火煎至两面金黄。 4、把黄瓜、火腿肠、红椒切成等长的段，香菜洗净去根。 5、煎好的蛋饼放到案板上，把羊角酥模具放到蛋饼上，用手掌按压模具中心及四周，取下模具，蛋饼被分成均匀的16等份。 6...[ 查看全文 ]

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  生蚝包菜卷的做法 清淡营养的吃法

  标签：家常菜

  这道生蚝包菜卷从外观上就充满了诱惑力，绿如翡翠，色彩搭配美观，就像是出自于五星级大厨之手，非常的上得了台面。   1、把包菜一片片掰下来，然后用水清洗干净。   2、把它放入开水中涮烫一下，叶子变软后便立马捞出来用凉白开始冲洗，这样冷...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  清淡爽口－－凉拌海蛰的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  清淡爽口－－凉拌海蛰 1.海蛰放在水中浸泡1天，反复洗净。 2.入烫水中灼一下捞出沥水。 3.放入碗中家少许盐，鸡精，糖，葱花，蒜末，麻油拌匀，放置一会即可食用。 快手清淡小菜【凉拌莴笋】 1. 莴笋用刨刀刨去皮。（要把白色茎的部分刨干净，影响口感。） 2. 用擦丝器擦成丝，加5G盐拌匀腌制半小时左右。 3. 腌好的样子。（腌的时间不要太短，把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽，如果不腌透，后...[ 查看全文 ]

  just5201234

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  风味蔬菜卷的做法步骤

  风味蔬菜卷正宗做法/图解/步骤：                   1 主要材料备齐。                   2 使用螺旋式擦丝器，将胡萝卜擦成细丝；                   3 红椒切成丝备用；               &nb...[ 查看全文 ]

  问不完恩

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  培根土豆蔬菜卷的做法

  标签：小吃

  1.土豆洗净去皮切片，放入蒸锅中蒸至软烂放凉。 2.将土豆放入保鲜袋中，碾成土豆泥备用。 3.西兰花切成小朵，焯水备用，培根切成合适大小，在土豆泥中加入适量黑胡椒粉和盐拌匀。 4.带上一次性手套，将土豆泥塑造成一个个球形。 5.在土豆球上嵌入小朵的西兰花。 6.用培根将土豆球包裹起来。 ...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  鸡蛋肉松蔬菜卷的做法

  标签：小吃

  第一步：准备好食材，将黄瓜、红彩椒洗干净后就切丝，火腿也切丝。 第二步：鸡蛋打入碗内，放胡椒粉和盐一起搅拌。   第三步：在碗内的鸡蛋加入面粉，搅拌均匀。 第四步：在平底锅上放入少量油，准备预热。   第五步：在锅内倒入一般蛋糊，慢慢的煎。 第六步：在蛋糊刚刚熟了的时候涂上一层甜辣酱。...[ 查看全文 ]

  k1ki,

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  夏季饮食宜清淡以蔬菜、谷类为主

  标签：夏季养生

  夏季是最难养生的季节饮食养生宜清淡，不要过于食用温热食品，饮食养生以蔬菜、谷类为主，可多少粥类。 生活小窍门 《内经》在治疗思想上有用温远温，用热远热，食亦同法之论。远，即避开的意思，强调治疗上不仅要注意用药的寒热之性，还要注意季节的气候特征，饮食亦应如此。因此，夏季不应服太多温热性大的食物，如牛肉、羊肉、 辣椒 （辣椒宜选用微辣的，符合 夏季养生 增辛的要求。）、荔枝、...[ 查看全文 ]

  欧阳蓝蓝亲

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  春季养生佳品---蔬菜卷的做法

  标签：春季养生 养生 蔬菜卷

  春季养生佳品---蔬菜卷正宗做法/图解/步骤： 1. 肉剁碎，加入粉条，白菜（白菜是我选用的白菜的省剩下的中间的芯儿），葱姜蒜切碎，加入适量盐，熟油下锅加热，然后喷到陷上，会更香的哦 2. 包白菜，整片取下，洗净，让入煮开的锅中，煮泡5分钟，使其变软。 3. 取出后过凉水，平铺在案板上，开始包馅而！！ 4. 把馅儿长长的放在在中间，沿一个方向卷起来 5. 放入蒸笼大火蒸10分钟，...[ 查看全文 ]

  平凡小王爷

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  夏季养生：夏季饮食口味宜清淡多吃蔬菜

  标签：夏季养生

  这么快春季又过去了，转眼就已经立夏过后，气温也逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以立夏饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，也要保证充足的睡眠，少洗冷水澡。 立夏饮食吃啥蔬菜好 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且...[ 查看全文 ]

  赤色水晶

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  全麦吐司蔬菜卷好吃的做法

  标签：吐司 全麦吐司

  全麦吐司蔬菜卷正宗做法/步骤： 1. 生菜掰成片洗净，番茄洗净后也切成一片一片的，再煮一个鸡蛋。 2. 寿司帘上放一片全麦吐司，表面涂一些番茄酱，加上两片生菜，适当按压。 3. 在生菜上再涂一些番茄酱后盖上西红柿。 4. 煮鸡蛋对半切，最后加在西红柿上面。 5. 把寿司帘边对折边用力挤压，使材料全部粘合在一起后松开卷帘。配着牛奶吃早餐吧。 小贴士：  想做出正宗的全麦吐司蔬菜卷，就看看...[ 查看全文 ]

  依依ii7

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  清淡营养小吃荞麦黄瓜卷的做法 美味低卡又简单

  标签：家常菜 小吃 养生食谱

  这道如此清淡的荞麦黄瓜卷看上去就让人很有食欲了，不油腻！想要学习的朋友们，赶紧随小编一起来学习下吧！ 美味佳肴总让人抵挡不住，首先一起来看看我们需要准备的材料，黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花。  接下来我们将黄瓜切成段去皮，将黄瓜中间掏空。 然后把准备好荞麦面放水里煮上8分钟，捞出来过冷水，然后将辅助配料司醋、酱...[ 查看全文 ]

  夜语聆听

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  蔬菜浓汤 的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  蔬菜浓汤 1.将蕃茄及洋芋去皮与红萝卜、洋葱、高丽菜切丁备用。 2.取汤锅，放入大骨高汤、黄豆芽、枸杞及作法1的材料，煮沸后转微火续煮约10分钟至蔬菜变软烂。 3.加入盐、鸡精粉及白胡椒粉拌匀。 4.用太白粉水勾芡，再洒上香油即可。 羊肉配羊肉浓汤和蔬菜 准备上好的羊肉，去骨去筋，削成整洁的长的圆柱状。放入烤盘， 放上迷迭香枝和一些橄榄油。 用保鲜膜包好放入冰箱烤前用 把烤熟透的羊...[ 查看全文 ]

  renwoxing103

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  蔬菜拼盘的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  蔬菜拼盘 1. 绿花椰菜、红萝卜、玉米笋、鲍鱼菇、黑木耳洗净切小片，以加了盐的沸水汆烫后随即捞起，放凉后备用。 2. 鸡肉洗净切片，以1/2小匙的盐腌入味，拌上玉米粉后以沸水汆烫后随即捞起备用。 3.白木耳以清水浸泡变软后撕成小块状备用。 4.热锅，倒入橄榄油烧热，将作法1.2.3的材料全部下锅拌炒，加入其余调味料拌炒均匀`即可。 绿叶蔬菜 1、起锅略放油，先下肥点的肉片把油炸出来； 2、再...[ 查看全文 ]

  TJ0H6O

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  蔬菜饼的家常做法

  标签：家常菜 蔬菜饼

  1.西葫芦、胡萝卜洗净擦成丝，香菇洗净去蒂切成小丁，菜心洗净切碎将所有处理好的蔬菜混合在一起 2.加入打散的鸡蛋、酱油、花椒粉和酱油、1汤匙的油、面粉调匀，稀稠的程度就像肉馅的样子，对于一岁以下的宝宝，做这个饼时最好不放任何调料，对于稍大地宝宝，可以适当添加一些调料，但口味还是要清淡，可以选择婴儿酱油等，少量的花椒粉可以提味增香 3.平底锅烧热，倒入少量...[ 查看全文 ]

  凌奕湘

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  蔬菜煎饼的家常做法

  标签：蔬菜煎饼 茎叶蔬菜

  蔬菜煎饼 1、韭菜和香葱分别择洗干净，沥干水分，切成1cm长的小段。胡萝卜清洗干净，切成细丝。鸡蛋在碗中打散。 2、高筋面粉中加入100ml凉开水和打好的蛋液，用打蛋器慢慢搅打成面糊，面糊稠度以打蛋器可以拉起，慢慢滴下最佳。 3、将切好的韭菜段、香葱段和胡萝卜丝放入面糊中，加入盐调味，搅拌均匀。 4、中火烧热平底锅中的油至七成热，用大汤勺舀取调好的面糊放入平底锅中，使面糊均匀地布满锅底...[ 查看全文 ]

  中国希望77

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