莲枣薏仁粥的吃法

莲枣薏仁粥的吃法的相关文章

• 
  薏仁莲子粥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  薏仁莲子粥 1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用；葱切成葱花备用；荸荠切成片状备用。 2.取一汤锅，放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。 3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、红豆支即可。 绿豆莲子薏米粥 1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质 2.绿豆挑去坏豆和杂质 3.莲子逐颗检查、去芯 4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上 5....[ 查看全文 ]

  YJYJYJYYJ

  141
• 
  菱角薏仁粥的吃法

  薏仁枣米粥 1. 用料：莲子15克，薏米25克，红枣3枚，黑米50克，水适量 2. 薏米，莲子，黑米分别洗净，倒入大碗，红枣洗净，掰开，放入碗中，加水至满。将碗放入电炖锅，盖上盖子，隔水炖煮一夜， 3. 米烂粥成。盛出加枸杞点缀，随喜好调味食用。 紫米薏仁银耳粥 1. 银耳用冷水泡发30分钟，紫米，薏仁，大米洗净后泡发30分钟 2. 将泡好后的银耳撕成小块，去...[ 查看全文 ]

  ycjtyszfj

  151
• 
  紫薯薏仁营养粥的吃法

  标签：根茎蔬菜

  紫薯薏仁营养粥 1.前天晚上将薏仁米用水泡着，泡一宿。也可以顺便泡一些莲子，也很好吃。 2.紫薯切丁与前天晚上泡好的薏仁米、莲子再加入大米一起煮熟即可。 椰汁南瓜紫薯薏米煲 1.薏米提前一晚浸泡，以缩短烹饪的时间 2.紫薯去皮切成小块 3.南瓜去皮切成小块 紫薯粥 1.材料：米，紫薯 2.米洗干净后用水浸泡半个小时以上 3.紫薯洗净去皮，切成小块。本来想切点形状让柯更喜欢的，可是紫薯...[ 查看全文 ]

  神化眼线

  71
• 
  枣栗子粥

  标签：孕妇食谱

  催乳鲤鱼汤 此汤有通窍催乳作用。适于产后乳汁不下或过少者食用。 每日2次，每次喝汤1碗，服后2-3日即可见效。 原料： 鲤鱼1条，猪蹄1个，通草10克，葱白、盐各少许。(图老师整理) 制作： 1、将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，粗切；猪蹄去毛，洗净剖开。 2、将鲤鱼、猪蹄、通草和葱白、盐一起放入锅内，加适量水，上火煮至肉熟汤浓即可。 ...[ 查看全文 ]

  欲丶凌天

  51
• 
  莲枣枸杞汤怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  莲枣枸杞汤 1、莲子洗净，去莲心；红枣洗净，去核；枸杞洗净。 2、汤锅中放入红枣，莲子，加适量清水，大火煮沸转小火煮25分钟。 3、放入枸杞，白糖，继续煮20分钟即可。 雪梨银耳枸杞汤 1.准备梨一只，银耳一块，枸杞少许 2.梨切小丁，银耳泡发好撕小块，加入水以及枸杞小火煮2个小时 3.快好时放入冰糖(也可以不放) 红枣桂圆枸杞汤 汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水。 水开后放入干红枣、桂圆干...[ 查看全文 ]

  igiwxave323880

  41
• 
  薏仁枣米粥如何做好吃

  标签：薏仁枣米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  薏仁枣米粥 1.准备用料 2.莲子薏仁洗净倒入大碗 3.黑米洗净，倒入大碗 4.红枣掰...[ 查看全文 ]

  瓶子0614

  41
• 
  红豆莲枣粽怎样做最好吃

  标签：茎叶蔬菜

  红豆莲枣粽 1、糯米洗净后泡水4小时以上（红豆、莲子和红枣都是用干货，不用预先泡水的，莲子泡了水还不容易煮淋呢） 2、竹叶用水煮5分钟，拿起放凉，糯米沥干水与红豆等拌匀，然后用竹叶包好，滚水放粽子，煮3个小时就好了 无核小枣葡萄干红豆粽子 1、糯米洗净，用清水浸泡3小时以上捞出控净水分；干粽叶用开水烫软捞出，并用刷子在流动水下冲刷干净。 2、无核小枣红少许清水泡发；葡萄干洗净泡...[ 查看全文 ]

  隔壁书虫

  21
• 
  莲枣乳鸽汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲枣乳鸽汤 1.鸽子洗净，切小块，莲子，红枣泡发洗净，姜切片 Tulaoshi.com 2.鸽肉下沸水烫去血水，捞出沥干 3.将鸽子，姜片，莲子一同放入沙锅褒汤，我用的美的牌的调到高火挡，这个锅褒汤特别...[ 查看全文 ]

  山水相连528

  41
• 
  银耳莲枣羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳莲枣羹 1.将银耳浸泡一晚。泡发后洗净，用剪刀剪去根部 2.红枣，莲子和花生米洗净 3.将银耳和莲子、花生米倒入高压锅中，倒入清水，没过银耳一公分即可。大火加热后，改文火先煲30分钟，后...[ 查看全文 ]

  chenchangwei80

  81
• 
  产后食谱之芡实莲淮枣鸡汤的做法

  产后不能够吃鸡汤   从中医的角度来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用，这也是老母鸡汤能受到很多人推崇的原因。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外，老母鸡中脂肪含量比较高，炖出的汤也更香一些。 不过，从营养上来说，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。首先，仔鸡的...[ 查看全文 ]

  独一无二男人▲

  51
• 
  怎样做百莲枣薏甜水才好吃

  莲薏枣米糊 1. 用料：薏米30克，黑米30克，红枣3枚，莲子20克 2. 莲子二米洗净沥水，倒入碗中加水浸泡一夜。次日倒入豆浆机中，红枣洗净去核，倒入豆浆机中，加入适量清水 3. 装入机头，启动米糊功能，待豆浆机工作结束，倒出饮用 薏米红枣鲜百合红糖水 1. 薏米和红芸豆洗净后浸泡数小时 2. 大红枣洗净 3. 鲜百合剥去黄色瓣 4. 再剥...[ 查看全文 ]

  小女子求浮

  171
• 
  莲枣乳鸽汤怎么做最好吃

  莲枣乳鸽汤的做法 步骤1、鸽子洗净，切小块，莲子，红枣泡发洗净，姜切片; 步骤2、鸽肉下沸水烫去血水，捞出沥干; 步骤3、将鸽子，姜片，莲子一同放入沙锅褒汤，我用的美的牌的调到高火挡，这个锅褒汤特别慢，最好提前3个小时准备.大概2个小时肉开始有些烂，再放红枣闷一会儿，(我的经验...[ 查看全文 ]

  暮雪白头老i

  21
• 
  百莲枣薏甜水如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  百莲枣薏甜水 1.将除了冰糖之外的其他干货用水冲洗干净 2.再将这些干货用水泡一个小时 Tulaoshi.Com 3.煲内加水，倒入所有材料，加水文火煲两个小时左右 冬瓜薏仁鲫鱼汤 ...[ 查看全文 ]

  瞬间119

  31
• 
  果莲乌鸡的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  果莲乌鸡 1、鸡去内脏，洗净。 2、在腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒，封好口。 3、将鸡放入沙锅内，加水、姜、豆酱、精盐各适量，炖熟即可。 功效 强身壮体，补肾涩精，补气壮阳。 补脾固肾 白果莲子糯米乌鸡汤 制法： 1、竹丝鸡洗净，去内脏，滴干水。 2、白果仁、莲子肉、胡椒洗净，与浸洗过的糯米一起放入鸡肚内，用线缝合，放入炖盅内。 3、加开水适量，炖盅加盖，...[ 查看全文 ]

  单眼皮筱筱闵

  91
• 
  银耳莲枣羹怎么做最好吃

  银耳莲枣羹的做法 步骤1、将银耳浸泡一晚。泡发后洗净，用剪刀剪去根部。 步骤2、红枣，莲子和花生米洗净。 步骤3、将银耳和莲子、花生米倒入高压锅中，倒入清水，没过银耳一公分即可。大火加热后，改文火先煲30分钟，后关火。 步(图老师整理)骤4、紧接倒入红枣、冰糖搅拌融化后，继续...[ 查看全文 ]

  kingwufei

  11
• 
  石莲蜜汁的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  石莲蜜汁 将石莲花洗净沥干，与其他材料一起放入果汁机打成汁，即可饮用。 石莲蜜汁 1、莲花洗净沥干； 2、与其他材料一起放入果汁机打成汁，即可饮用。 超省时的蜜汁莲藕 1、莲藕去皮洗净，糯米洗净不需泡，冰糖红糖待用； 2、莲藕切盖，用筷子往孔里填满糯米，用牙签将盖固定好； 3、将冰糖红糖莲藕放入高压锅内，加没过藕的水，上气后压30分钟； 4、打开锅盖再小火煮30分钟入味，最后大...[ 查看全文 ]

  蒂美曦儿

  311
• 
  荷莲相伴的吃法

  标签：鱼

  荷莲相伴 1、南瓜挖成空心球形，酿入鱼胶，蒸熟后扣入盘中。 2、青菜梗焯水成莲花形，酿入鱼胶，点缀鱼子，入笼蒸熟，摆入盘中，浇玻璃芡汁即成。 创新说明 蔬菜粗料精做，荤素搭配合理，营养均衡。 小诀窍 特点 色泽悦目，口味清淡，老少皆宜。 熊跃平 (江西) 莲池海会 1) 银耳，莲子和红枣加冷水浸泡3小时，至表面张开； 2) 泡软的银耳冲洗杂物后，撕小块入锅。加水和冰糖，大火煮开，...[ 查看全文 ]

  我在雨中8

  131
• 
  地瓜小薏仁粥的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  地瓜小薏仁粥 1.小薏仁、绿豆洗净后浸泡于冷水中约1小时，捞出沥干水分，备用。 2.红、黄地瓜去皮后洗净，切丁备用。 3.取一汤锅，加入作法1小薏仁、绿豆以及水，煮至滚沸后改小火，盖上锅盖焖煮约15分钟，加入作法2红、黄地瓜丁续煮约10分钟。 4.于作法3锅中加入冰糖拌匀，煮约5分钟即可。 地瓜薏仁活力饮 1.地瓜蒸熟后切丁。 2.马铃薯生的﹝注意要去牙眼！﹞切丁。 3.将所有材料（黑糖粉除外...[ 查看全文 ]

  北京台叔

  31
• 
  薏仁红豆牛奶粥的家常做法

  标签：猪肉

  薏仁红豆牛奶粥 1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备用 2. 在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶拌匀即可。 红豆薏仁江米粥 1、把红豆、薏仁米、江米放一起洗净； 2、放高压锅内，煮30分钟即可。 红豆薏米粥 1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。 2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一...[ 查看全文 ]

  linlu89412

  01
• 
  草莓薏仁酸奶的吃法

  标签：腌咸蔬菜

  草莓薏仁酸奶 薏仁淘洗干净，放入煮锅加入250ml冷水浸泡3小时，大火煮开后调成小火焖煮1小时至薏仁浓稠酥烂。 草莓洗净，去蒂，取2个草莓，每个纵向切成4瓣，其余草莓放入搅拌机，加入脱脂酸奶搅打均匀。 杯底放入煮烂的薏仁，倒入草莓酸奶，最后点缀上切好的草莓瓣即可。 小诀窍 薏仁可以在前一天的晚上就浸泡好并煮好，放入冰箱中保存。第二天在调制草莓薏仁优酪乳时可以将多余的汁水滤除，以免...[ 查看全文 ]

  唐宗成

  21