明目苦瓜

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  香菇明目鱼汤

  标签：家常菜 香菇明目鱼汤

  香菇明目鱼汤 明目鱼干3条,香菇6只,瘦肉1斤,瑶柱8粒,盐适量,清水1升明目鱼干3条,香菇6只,瘦肉1斤,瑶柱8粒,盐适量,清水1升1.明目鱼、瑶柱洗净用清水浸软;香菇洗净用清水浸软后切丝。2.瘦肉洗净后切件焯水。3.将明目鱼、瑶柱、香菇丝、瘦肉放入电砂煲中加入1升水煲2小时。香菇明目鱼汤教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! ...[ 查看全文 ]

  飞速06

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  三八 爱心明目百合红枣粥

  标签：粥

   看着卖相就非常的想吃，何况是送着我们为我们辛苦的妈妈送上一碗养颜粥呢，相信这个三八会让过的非常有意义。 准备材料：百合 山药 薏仁米 红枣 1、百合洗净，掰成瓣；山药去皮，洗净，切成滚刀块；薏仁米洗净，用水泡2个小时；红枣洗净，去核。 2.锅里烧开水，把薏仁米、山药、红枣放入，煮至薏仁米软烂，加入百合...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  苦瓜蛋汤

  标签：家常菜 苦瓜蛋汤

  苦瓜蛋汤 苦瓜蛋汤苦瓜蛋汤苦瓜480克 鸡蛋200克 丝瓜蛋汤大豆油40克 盐3克 味精2克 大葱5克将苦瓜切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐; 炒锅上,舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色; 盛入碗内,改成小块,炒锅放在火上,锅内放入豆油烧热,放入葱末炸出香味,加入苦瓜炒至发软,加入开水约1920克,...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!苦瓜蛋汤教程用心学，会让大家知道...[ 查看全文 ]

  殷洁雯_

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  炒苦瓜

  标签：家常菜 炒苦瓜

  炒苦瓜 炒苦瓜材料: 苦瓜3根,小葱2根 调味料: 盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙做法: 1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。 2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。 3.小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,与此同时...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的炒苦瓜教程。民以食为天，每天吃的健康...[ 查看全文 ]

  jiaweijing2009

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  苦瓜蛏子

  标签：家常菜 苦瓜蛏子

  苦瓜蛏子 苦瓜1斤,蛏子1斤,姜适量,蒜适量,盐适量苦瓜1斤,蛏子1斤,姜适量,蒜适量,盐适量1.将苦瓜切薄片,蛏子洗净将肉取出。2.起油锅,爆香姜蒜,下苦瓜煸炒。3.加适量的水烧开。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!苦瓜蛏子教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 葱油蛏子「蛏子肥美时」的做法步骤 1. 新鲜蛏子放入淡盐水中，半个小时左右，让蛏子吐净泥沙 2...[ 查看全文 ]

  雷雷月月316

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  素炒苦瓜

  标签：家常菜 素炒苦瓜

  素炒苦瓜 素炒 苦瓜 原料: 苦瓜、辣椒末、 榨菜末、精盐、 味精、酒 制法:(1)将苦瓜洗净,一剖两半,去净瓤,斜切成薄片,放入沸油锅内,炒至半熟,加入辣椒末、榨菜末炒干水分。 (2)待水分炒干时,加入精盐、味精调味,淋酒少许,盛入盘内即成。 特点:清淡爽口。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴素炒苦瓜教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜! ...[ 查看全文 ]

  行若无事5211

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  苦瓜猪脚汤

  标签：家常菜 苦瓜猪脚汤

  苦瓜猪脚汤 500g猪脚500g苦瓜500g猪脚500g苦瓜少许盐少许蒜头1猪脚用盐洗净煮开水焯一下去掉血水异味 2苦瓜洗净切片,蒜头去膜拍扁3猪脚加水放高压锅中煮30分钟4炒锅放少许油爆香蒜头,将苦瓜炒一下,回盐调味,加入到煮好的猪脚中煮至苦瓜熟即可滋补的同时可以清火消暑美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!苦瓜猪脚汤也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦! ...[ 查看全文 ]

  纪念品的回忆

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  苦瓜盅汤

  标签：家常菜 苦瓜盅汤

  苦瓜盅汤 把苦瓜囫囵切段,掏空中间的籽,再填入拌好的 肉馅,然后上锅蒸熟即可食用。起锅后可撒上少许捣碎的花生粒,这样比较香。讲究的可以在盘子旁边饰以 萝卜花等。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴苦瓜盅汤教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜! 苦瓜盅的做法步骤 1. 苦瓜洗净，切段挖掉中间籽用沸水滚下，苦瓜捞起放蒸锅上，紫...[ 查看全文 ]

  娟子专柜

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  苦瓜炒豆角

  标签：苦瓜炒豆角 炒豆角 豆角 苦瓜

  苦瓜炒豆角 茄子豆角苦瓜辣椒烩是一道菜名,属于家常菜,用茄子和豆角做成的。 1个茄子250g豆角100g辣椒1个苦瓜1个茄子250g豆角100g辣椒1个苦瓜适量油适量盐适量蒜茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!苦瓜炒豆角是小编精心挑选的美食菜谱，喜欢的童鞋不要犹豫啦，赶紧学起来吧!值得...[ 查看全文 ]

  A梦的雨

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  苦瓜炒海带

  标签：家常菜 苦瓜炒海带

  苦瓜炒海带 苦瓜1根海带适量色拉油适量食盐少许鸡精适量葱适量姜适量生抽少许香油少许苦瓜1根海带适量色拉油适量食盐少许鸡精适量葱适量姜适量生抽少许香油少许1、苦瓜去瓤洗净,据说苦的是里面那层白膜,不能吃苦的就剐干净一点,我对苦不敏感,所以没怎么剐,切薄片用一勺盐抓匀(也是为了去除苦味)放一边等...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天苦瓜炒海带教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，...[ 查看全文 ]

  嫣然AMBER

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  鲫鱼苦瓜汤

  标签：家常菜 鲫鱼苦瓜汤

  鲫鱼苦瓜汤 鲫鱼苦瓜汤(Carpbittermelonsoup)具有清热、解毒、降血糖之功效,用于预防脑梗塞。 菜品名称:鲫鱼苦瓜汤功效:脾调养食谱,气血双补食谱,清热解毒食谱,中风食谱。口味:酸甜味工艺:烧菜品名称:鲫鱼苦瓜汤功效:脾调养食谱,气血双补食谱,清热解毒食谱,中风食谱。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!鲫鱼苦瓜汤教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 苦瓜鲫鱼豆...[ 查看全文 ]

  安裕百货批发店

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  蒸酿苦瓜

  标签：家常菜 蒸酿苦瓜

  蒸酿苦瓜 【原料】猪绞肉150克,苦瓜2根(约300克),慈菇50克,水发香菇50克,胡萝卜50克,荷兰豆50克,菜心50克,鸡蛋1个,葱姜水、盐、蚝油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鲜汤、干细淀粉、湿淀粉、色拉油各适量。【做法】1、苦瓜洗净,切去头、尾,将中间的瓤挖出,在苦瓜内壁上扑上干细淀粉。2、慈菇、水发...各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习蒸酿苦瓜，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来...[ 查看全文 ]

  lihuasooos

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  苦瓜肉片

  标签：家常菜 苦瓜肉片

  苦瓜肉片 1、苦瓜洗净.剖耳、去籽并切小块;元葱及胡萝卜去皮.分别切丝:猪肉洗净,切薄片;葱洗净.切段:红辣椒洗净,切丝。2、锅中倒2大匙油烧热.爆香葱段,放入猪肉片炒至半熟.盛出:余油加热,放入苦瓜、元葱和胡萝卜丝炒熟.最后加A料及猪肉片炒匀,撒上红辣椒丝即可。推荐级别制作难度口味主要材料:苦瓜3OO克、元葱、瘦猪肉各1OO克、胡萝...各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习苦瓜肉片，虽然看似简...[ 查看全文 ]

  feihuahaha

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  苦瓜酿肉

  标签：家常菜 苦瓜酿肉

  苦瓜酿肉 苦瓜酿肉(Fried Stewed Bitter Gourd with Pork)是一道药膳,湖南风味菜。其主要特点是成菜整齐、瓜翠肉红、微带苦味、有清心明目之效。主要食材是苦瓜和猪肉,这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素C,能提高机体的免疫能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;其中苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬...图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!苦瓜酿肉教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不...[ 查看全文 ]

  忆网情神

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  肉末苦瓜煎蛋

  标签：家常菜 肉末苦瓜煎蛋

  肉末苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋 用料:1大匙油,1小匙 蒜茸,250g苦瓜切薄片, 鸡蛋4粒, 调味料:少许盐,少许 胡椒粉和鸡晶粉。 做法:将鸡蛋和调味料一起打散,烧热镬,下油,爆香蒜茸,下 苦瓜炒至软,再下鸡蛋煎,煎至两面金黄就行了。原料: 苦瓜半根、鸡蛋2个、 红甜椒少许、盐、胡椒粉、料酒 做法: 1、苦瓜洗净去 瓜...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴肉末苦瓜煎蛋教程，绝对值回票价噢...[ 查看全文 ]

  great乐乐侠

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  农家煎苦瓜

  标签：家常菜 农家煎苦瓜

  农家煎苦瓜 煎蛋苦瓜。 苦瓜1根鸡蛋3个黑木耳3克胡萝卜2克尖椒适量苦瓜1根鸡蛋3个黑木耳3克胡萝卜2克尖椒适量盐适量胡椒粉适量香油适量1.将鸡蛋打散,苦瓜切开,苦瓜中的籽去掉洗净,将苦瓜、胡萝卜、尖椒切成丁。2.加除植物油外的所有调料,与蛋液、葫萝卜、木耳末混合拌匀。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来农家煎苦瓜教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢...[ 查看全文 ]

  jiaweijing2009

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  苦瓜煎蛋怎么做 苦瓜煎蛋家常做法

  标签：家常菜 苦瓜煎蛋

  1.苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，切成簿片。 2.放入沸水中焯一下。 3.倒在滤网中沥干水份。 4.鸡蛋打入碗内，加入盐。 5.将鸡蛋打散，和盐拌匀。 6.放入焯过水的苦瓜片，搅拌均匀，成苦瓜鸡蛋液。 7.平底锅加热，加入植物油，晃动锅子，使油分布均匀。 8.倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固。 ...[ 查看全文 ]

  吴昊天26

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  苦瓜怎么做才不苦 蜜汁苦瓜的做法

  标签：凉菜

  苦瓜怎么做才不苦？跟图老师一起来学蜜汁苦瓜的做法吧。 1. 将枸杞用温水泡开。 2.取一个容器，调入蜂蜜、白糖、白醋和凉白开，制成调味汁。 3.苦瓜洗净从中间切成2段，用筷子把中间的瓤去掉，切成薄片。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  花蟹苦瓜汤

  标签：家常菜 花蟹苦瓜汤

  花蟹苦瓜汤 【原料】 花蟹3只、苦瓜一个、姜块、盐、油各适量 【做法】 1、花蟹买回来洗干净,去掩(肚子上的东西)、鳃、沙囊,斩件,沥干水备用; 2、热锅下油,放姜块爆香,倒入花蟹,爆炒至花蟹变红; 3、炒香蟹块后加入滚水,汤滚了以后就换另一个锅,用小火煲(这时汤已经变白了); 4、热锅下油,爆香姜片,放入苦瓜爆炒; 5、苦瓜爆炒至变成...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!花蟹苦瓜汤教程用心学，会让大...[ 查看全文 ]

  白洛珂

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  冰镇苦瓜的做法

      1.准备好所需要的食材，越新鲜的口感越好。    2.苦瓜洗净顶刀切圈去芯（怕苦的就把白色的那部分去干净），然后在锅中加水加盐，将切好的苦瓜圈用开水焯烫。    3.捞出苦瓜用凉开水冲净，放入蜂蜜冰水中浸泡20分钟至脆爽。    4.将西红柿切片摆盘。    5.捞出苦瓜圈摆在西红柿上面。...[ 查看全文 ]

  银河系番长

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