藜麦红豆南瓜粽子怎么做好吃

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  藜麦红豆南瓜粽子如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦红豆南瓜粽子 1.取礼麦藜麦100克 2.藜麦100克放在碗里，加入足量冷水没过藜麦表面，用筷子搅拌使藜麦吸收水分沉在碗底，把表面的水分倒掉 3.大黄米15...[ 查看全文 ]

  东营港丫头宝贝

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  南瓜藜麦羹怎么做最好吃

  南瓜藜麦羹的做法 步骤1：藜麦用清水浸泡2个小时，据说浸泡两个小时之tulaoShi.com后胚芽开始萌动，此时营养价值最高。 步骤2：老南瓜去瓤去籽切成块。 步骤3：藜麦中添入高出藜麦1指宽的水，和南瓜一起，入锅蒸15分钟。 步骤4：蒸好的藜麦是这样子的，红色的表皮下是半透明的样...[ 查看全文 ]

  阿K第四季b99

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  藜麦樱桃粽怎么做好吃

  金汤藜麦炖海参 1. 藜麦水洗一遍（亦可省略，加工过程已经清洗多次），入冷水锅，水开后煮12至15分钟熟，捞起控干水分 2. 下金瓜泥上色，放盐尝口，然后放糖少许提鲜 3. 锅内加入肉汤烧开，海参煮熟放到容器中，将煮好的金汤浇在海参上面即可 红糖樱桃麦芬 1. 将蛋液、玉米油、牛奶倒入一个玻璃大碗中,加入红糖和盐，搅拌均匀 2. 新鲜樱桃去蒂去核，切成小...[ 查看全文 ]

  vampiress1986

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  藜麦红枣南瓜汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦红枣南瓜汤 1.将老南瓜削去皮，切小块 2.红枣浸洗净 3.藜麦水浸洗后漓干，等锅里水开后倒入煮开 4.等煮20分钟后...[ 查看全文 ]

  ★丶1ovely

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  藜麦红枣南瓜汤的吃法

  藜麦百合红枣银耳羹 1. 银耳提前泡发，红枣用水浸泡片刻，准备好藜麦、百合、冰糖 2. 银耳去黄根，撕成小块儿，洗净，红枣、百合洗净 3. 藜麦洗净 4. 将银耳、藜麦、百合、冰糖放入压力锅内 5. 加入适量水 6. 盖盖，接通电源，选择“粥”功能，开始工作 7. 把红枣去核，切小块儿 8. 电压力锅彻底放气后，打开盖子，放入红枣...[ 查看全文 ]

  PL7K6L

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  藜麦红枣南瓜汤的家常做法

  藜麦百合红枣银耳羹 1. 银耳提前泡发，红枣用水浸泡片刻，准备好藜麦、百合、冰糖 2. 银耳去黄根，撕成小块儿，洗净，红枣、百合洗净 3. 藜麦洗净 4. 将银耳、藜麦、百合、冰糖放入压力锅内 5. 加入适量水 6. 盖盖，接通电源，选择“粥”功能，开始工作 7. 把红枣去核，切小块儿 8. 电压力锅彻底放气后，打开盖子，放入红枣...[ 查看全文 ]

  忘歌柏

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  藜麦沙拉如何做好吃

  标签：藜麦沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦沙拉 1.将大虾洗净，沿着背脊轻轻划开，一切为二。 2.用牙签或者刀尖将虾腹部的肠腺剔除。 3.将水烧开，撒入适量的盐，有条件的话可以加入些许橄榄油...[ 查看全文 ]

  猪哥有三套

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  藜麦糕如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦糕 tulaoshi.com 1.取藜麦70g，淘洗干净 2.在沸水中煮15分钟，捞起备用 3.另取一锅，放片糖和水540g，煮沸 ...[ 查看全文 ]

  追忆惘然lee

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  茼蒿藜麦饭怎么做最好吃

  茼蒿藜麦饭的做法 步骤1：珍珠米1小碗、藜麦1小碗、茼蒿1把、切片腊肉适量(蒸熟)、葱油酥1勺。 步骤2：藜麦淘洗干净后，清水中浸泡1-2小时备用，茼蒿洗净控水，切成粒状备用; 步骤3：炒锅烧热注入少许油，腊肉片下锅煸炒至出油焦香，将茼蒿粒下锅兜炒几下; 步骤4：将腊肉及茼蒿起锅铺...[ 查看全文 ]

  泰旭德源

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  藜麦米粑粑如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦米粑粑 TuLaoShi.com 1.大米和稼祺藜麦提前一晚上泡发 2.将泡好后的米放入料理机中 3.打成细腻的米糊 ...[ 查看全文 ]

  中原刀客王振岗

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  藜麦谷物奶粉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦谷物奶粉 1.【果仁的烤制与搅拌过程】巴旦木剥去外壳 2.巴旦木、核桃仁和花生米放在碗中，加温水没过见过表面，浸泡至坚果皮蓬松发涨 3.用手把坚果皮...[ 查看全文 ]

  巨蟹座的悟空

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  藜麦樱桃粽如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦樱桃粽 1.市面上卖的粽叶有三种：干粽叶、新鲜捆扎好无包装的粽叶、新鲜带包装的粽叶，我用的是带包装的 2.买回来的粽叶表面撒少量面粉，在流动的水下，用柔软的刷子或湿抹布轻轻刷洗粽叶的正反两面，刷去表面带有的污渍，并用流水冲...[ 查看全文 ]

  Martin小六

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  怎样做现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》最好吃

  现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》正宗做法/步骤： 1. 藜麦煮熟，鳕鱼切块，撒点盐腌制，然后加生粉上浆。 2. 锅里加水烧热，放入鳕鱼焯水煮熟，然后焯水煮熟需要煮的蔬菜。 3. 各种蔬菜水果和鳕鱼摆盘。 4. 最后撒上点煮好的藜麦，吃的时候倒上色拉酱 搜索现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》做法大全分类： 凉菜|西餐|午餐[ 查看全文 ]

  你好名老中医堂

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  茼蒿藜麦饭如何做好吃

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  茼蒿藜麦饭 1.藜麦淘洗干净后，清水中浸泡1-2小时备用，茼蒿洗净控水，切成粒状备用 2.炒锅烧热注入少许油，腊肉片下锅煸炒至出油焦香，将茼蒿粒下锅兜炒几下 ...[ 查看全文 ]

  陶瓷娃娃xl

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  藜麦水果沙拉如何做好吃

  标签：藜麦水果沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦水果沙拉 1.藜麦放入碗中，加水浸泡2－3小时 2.火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮，切丁 3.锅中加水，放入藜麦煮熟，藜麦煮后呈透明状，约煮10－15分钟 ...[ 查看全文 ]

  gcysjb27h

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  藜麦拌香椿如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦拌香椿 1.藜麦反复冲洗几遍，洗净，四倍的水浸泡两小时后捞出（浸泡步骤不是必须，泡过只是为了更营养） 2.连水在电饭锅中煮熟成饭，如果十分钟左右还没熟，可打开锅盖，搅拌辅助水分快速收干，也可直接在大量水中煮10-15分钟 ...[ 查看全文 ]

  nbzdwan777

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  藜麦羊肉粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦羊肉粥 1.生姜一片切细丝备用 2.锅里放入500ML冷水，放入生姜丝，大火烧煮 3.小碗里放入1/2量杯稼琪藜麦，倒入适量冷会没过藜麦表面，用筷子朝一个方向搅拌几下，把水倒掉 ...[ 查看全文 ]

  魏金浩815

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  藜麦山药粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦山药粥 1.藜麦提前用水泡三个小时左右 2.然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅 3.山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色 ...[ 查看全文 ]

  情歌越唱越心酸

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  红豆南瓜饭怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  红豆南瓜饭 1.红豆提前用清水浸泡一夜之后，捞出沥水待用； 2.南瓜去皮去瓤，切成小拇指尖大小的南瓜丁； 3.大米淘洗干净，放进电饭煲； 4.将泡好的红豆和南瓜丁加入到大米里，用勺子拌匀； 5.加入270毫升左右清水到电饭煲中，煮熟成米饭即可。 小诀窍 水量根据自家大米平常使用的水量就可以了；南瓜160克为去皮去瓤后重量。 红豆饭和土豆炖南瓜 １、红豆洗净，浸泡一夜，再将浸泡的水去掉...[ 查看全文 ]

  小子儿T

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  藜麦桂圆粥怎么做最好吃

  藜麦桂圆粥的做法 步骤1：准备食材：江米桂圆 藜麦 步骤2：一根玉米备用。 步骤3：玉米洗净剥粒备用。图老师 步骤4：藜麦洗净浸泡备用。 步骤5：江米洗净放入锅中，加入足量的清水。 步骤6：桂圆肉洗净放入锅中。 步骤7：开火，先煮15分钟。 步骤8：放入藜麦。 ...[ 查看全文 ]

  zhangsqb9994

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