子宫既是孕育胎儿的器官,又是独特的内分泌器官,它会分泌多种激素来维持女性的内分泌稳定。但是在女性的一生中,子宫会遭遇许多“杀手”,如反复的人工流产、使用含大量激素的美容药物、不洁的性生活等等。那么女性应该如何爱护自己的子宫,为自己的健康,美丽“保险”。
子宫保健方法:女人要健康需注重子宫保健
女人要健康需注重以下十二大子宫保健方法
1、多吃深海鱼
前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸,前列腺素分泌越少,35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。法国医学专家认为,秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量的Omega-3脂肪酸,能抑制女性体内前列腺素分泌量。
2、 每周游泳两...[ 查看全文 ]