少油的茄子炒肉的吃法

少油的茄子炒肉的吃法的相关文章

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  少油的鱼香茄子的做法步骤

  标签：川菜 四川美食 家常菜 鱼香茄子

  1. 茄子洗干净。 2. 削掉外皮。 3. 把茄子切成自己想要的形状。 4. 在茄子上撒上一勺盐。 5. 把盐和茄子丁搅拌均匀。 6. 等上半个小时左右,茄子会渗出很多的水。 7. 用手将渗出的水份挤出。 8. 一个新鲜的茄子能挤出半碗水。 9. ...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  少油版烧茄子的正宗做法

  少油版烧茄子正宗做法/图解/步骤：                   1 茄子切滚刀块用盐腌制20分钟                   2 西红柿和青椒切小块                   3 腌制好的茄子挤干水分备用                 &n...[ 查看全文 ]

  梦寐以求d爱

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  油焖茄子的吃法

  标签：油焖茄子

  油焖茄子 备好食材：茄子、红椒、葱、姜、蒜 香葱切段、姜切末、蒜切片、红椒切小块 茄子去蒂洗净...[ 查看全文 ]

  381092598

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  油淋茄子的吃法

  标签：油淋茄子 菜系

  油淋茄子 1. 将嫩茄子洗净后，带皮竖切为厚约5毫米的长形片、放入盒内； 2. 盒内加沸水2000克，烫泡约半小时，捞出沥水待用； 3. 将平锅烧热后，加入花生油50克、将茄片排锅内、煎至两面金黄即出锅； 4. 将炒锅放中火上、加油15克、热后投入葱丝、蒜末、姜末、肉末、精盐、白糖、米醋； 5. 炒勾后即下入煎茄片、轻轻拌炒，炒勾即可出锅。 油淋茄子 1、茄子去皮，切条。 2、烧热油，将茄条炸...[ 查看全文 ]

  lxlaita

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  健康少油牙签肉的家常做法

  标签：猪肉

  健康少油牙签肉 1、肉洗净切小块，加芝麻油、料酒、辣椒油、花椒油、辣椒粉、十三香、食盐、淀粉拌匀。 2、葱洗净切段，入油锅中炒出葱油，盛出。 3、待葱油冷却后倒入肉中抓匀，腌渍30分钟入味。 4、用牙签将腌渍好的肉逐块串好。 5、锅中加油烧至五成热，放入肉炒熟撒上芝麻即可。 小诀窍 一定要用不粘锅炒，这样油少，而且健康。 牙签羊肉 1、羊肉洗净切丁用雪碧浸泡10分钟沥干。 ...[ 查看全文 ]

  vip5858110

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  九层塔茄子炒肉的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  九层塔茄子炒肉 1.猪肉切成片，盐，白胡椒，料酒，腌上20分钟（冰箱），然后芡粉，抓匀。 2.茄子，手撕成长条，在炒锅里多点油，煎至上色，捞出。 3.锅里添油，炒熟猪肉，葱姜蒜，番茄丁，炒匀，加蚝油，生抽，黑胡椒，泡好的香菇，茄子，炒熟。出锅前放入九层塔就好。 样子不好看，倒是好吃，尤其九层塔的特殊香味，在茄子里淋漓尽致。 九层塔鸡肉炒饭 1、鸡胸肉切薄片或小丁，用盐、酱油、黄酒...[ 查看全文 ]

  爱你的土豆69

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  少油铁板茄子怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  少油铁板茄子 1.茄子洗净切蓑衣刀，如图：1.刀垂直于菜板，向靠近身体的方向切45度角的斜刀（慢慢切，切到茄子的3/4即可不要切断）。2.正面都切完了。3把茄子整个翻过来，让没切断的那面朝上。4、继续如图一那样切，刀垂直菜板，向靠近身体的方向倾斜切片，不要切断，别怕切断~5.切好的茄子用手拎起来是这个样子的 ...[ 查看全文 ]

  村东头的小明

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  少油地三鲜的吃法

  标签：少油地三鲜

  少油地三鲜 1. 土豆切成片，茄子切成块，青椒也切成片，葱姜切好 2. 锅里面放油，比炒菜稍微多一点，先放葱花炒一下 3. 锅里面先放进去土豆片，把葱拨到一边，不要翻炒先两面煎一下 4. 然后加进去切成块状的茄子 5. 然后就可以翻炒了，炒出来大部分水的时候加入一点酱油翻炒 6. 加入食盐，稍微收一下汁 7. 最后放进去最容易变软的青椒...[ 查看全文 ]

  ┈━═☆河蟹

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  肉沫茄子的吃法

  肉沫茄子 1. 茄子去两边的蒂，切滚刀，放淡盐水里泡一下 2. 葱、蒜切好 3. 五花肉入锅炒出油 4. 加茄子翻炒 5. 茄子稍微变软后加蒜末后继续翻炒 6. 加盐，耗油调味 7. 最后加葱炒匀，盖子盖上闷1分钟 青椒肉沫茄子 1. 茄子洗净，分成大块上锅蒸透即可。现在的茄子还比较嫩，不用去皮。这道菜做好以后，吃一口，一口里面的...[ 查看全文 ]

  查找老久

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  茄子炒肉的做法

  标签：茄子炒肉

  夏天是茄子的生长季节，茄子营养丰富，多吃还美容呢！茄子可以炒着吃蒸着吃闷着吃，我今天做的这个是先用盐腌塌了再炒的，口味不错。 1洗好茄子和猪肉。把茄子切成段。再切成粗条。 2猪肉切成丝。茄子中加入盐腌制出水分。切好葱、姜、蒜、辣椒。 3锅中入油烧热。加入茄子炒。把茄子炒塌了，装出备用。 4锅中再入油，加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。入肉丝炒。加入生抽上色。加入半碗的开水烧约...[ 查看全文 ]

  卡布Miss哒

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  少油茄子烧四季豆的做法

  茄子切条 四季豆折段 平底锅烧热放油少量，倒入茄子（不用怕油少，到后面茄子煎软会出油） ...[ 查看全文 ]

  爱出者爱不凡

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  正宗跑掉的是水份【少油版面包茄子】的做法

  标签：少油版面包茄子

  茄子要放几天的，表面有点皱的。 面包茄子放平，用刀尖切透，从左到右划三刀，两头不要切断。 转90度后，同样的方法切三刀，切好的样子如图。 ...[ 查看全文 ]

  巴黎街头浪漫2

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  炒茄子怎么省油 茄子吸油的秘密

  标签：健康饮食

  茄子是我们生活中常常食用的食品，但是炒茄子时费油，食用时又油腻是令人烦恼的问题，现在给大家介绍两种炒茄子不费油的方法，赶紧收了吧。 （一） 1、先将切好的茄子用盐拌匀腌15分钟，然后挤去渗出的水。 2、炒时不要加水，反复煸炒至茄子变软，然后再加入各种调料，这样炒出来的茄子既省油又可口。 另...[ 查看全文 ]

  兰帝魅晨

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  来个少油版的猫王磅蛋糕的吃法

  标签：猫王磅蛋糕 烘焙 烘焙食谱

  低筋面粉过筛备用。我过了两次，觉得一次也行。 黄油室温软化后切成小块，加入全部的糖打发。一定要仔细打发，打成羽毛状才可以。厨师机功率大会比较快，用手持打蛋器会比较慢。我的手持打蛋器功率标称450W，大概需要8-10分钟。 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做少油健康烧茄子最好吃

  少油健康烧茄子正宗做法/图解/步骤： 1. 先来个全家福 2. 茄子要挑不太老也不太嫩的，太老了嚼起来不太好，太嫩的水分太多，去皮口感会比较好，如果养生或者茄子比较嫩可以不去，我去了一个，然后去掉茄子底部的小星星 3. 切片，约1.5cm左右吧，不用太纠结这个厚度 4. 茄子打麦穗花刀，双面打， 5. 打好花刀的茄子下电饼铛，电饼铛预热抹薄油， 6. 蒜切碎...[ 查看全文 ]

  HunterCristy

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  少油版肉末茄子怎样做最好吃

  标签：少油版肉末茄子 瓜果蔬菜

  少油版肉末茄子 1.茄子洗净切滚刀块 2.肉末是前一天给儿子做茄盒剩下的一点肉馅，里面的调料有葱花、姜末、盐、蚝油、鸡粉 3.炒锅不放油烧热，放入茄子块小火不断煸炒 4.煸软后盛出备用 5.炒锅注油烧热，放入肉末炒至变色，加少许酱油炒匀盛出 6.炒锅放少许油，烧热后放蒜末爆香，下炒软了的茄子块和葱段翻炒片刻 7.加入炒好后的肉末炒匀 8.出锅装盘即可 肉末茄子 1、茄子洗净切块，猪肉末倒...[ 查看全文 ]

  无敌小狐狸0

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  怎样做少油版肉末茄子才好吃

  标签：少油版肉末茄子 海鲜水产 海鲜

  少油版肉末茄子 1.茄子洗净切滚刀块 2.肉末是前一天给儿子做茄盒剩下的一点肉馅，里面的调料有葱花、姜末、盐、蚝油、鸡粉 3.炒锅不放油烧热，放入茄子块小火不断煸炒 4.煸软后盛出备用 5.炒锅注油烧热，放入肉末炒至变色，加少许酱油炒匀盛出 6.炒锅放少许油，烧热后放蒜末爆香，下炒软了的茄子块和葱段翻炒片刻 7.加入炒好后的肉末炒匀 8.出锅装盘即可 肉末茄子 1、茄子洗净切块，猪肉末倒...[ 查看全文 ]

  qq826958498

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  少油腊鸭茄子煲如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  少油腊鸭茄子煲 1.咸鸭腿剁成小块后放在冷水中泡上二个小时以上； 2.将茄子和杏鲍菇切成滚刀块，青椒切成片，其他的花椒，大料，蒜瓣和姜片准备好；； 3.在煲中放...[ 查看全文 ]

  执旧_eaSon

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  少油的花形豆沙面包的吃法

  标签：花形豆沙面包 烘焙 烘焙食谱

  1、材料中除黄油以外所有原料放入面包机中揉15分钟。 2、放入黄油后再揉20分钟 3、拉拉看，如果能拉出薄膜状就按发酵健进行发酵，发至约2倍大。（这里的...[ 查看全文 ]

  项牛食品

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  酱焖油淋茄子的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  酱焖油淋茄子 1.首先，按照做油淋茄子的法子，把茄子过油。过油的时候注意要掌握好火候，不要像做油淋茄子一样，过油过得太熟了，只要把茄子扔在热油锅里两三分钟就可以捞出来，沥去多余油份。备用。 2.油锅烧热，倒入蒜头爆香；再倒入一大匙酱料，以及适量清水或高汤，搅拌均匀成为酱汁。 3.接着倒入过好油的茄子，一齐翻炒；等茄子均匀地沾上酱料，酱汁也快要收干的时候，就可以出锅了。因为酱料本身...[ 查看全文 ]

  郝家庄村

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