1.选用7~10厘米宽的伏天粽叶,先用清水冲洗干净后放在开水锅内煮3~5分钟,使其回软,捞起用清水洗净,沥干。
2.糯米放入淘箩,用清水淘净,连箩静置约15分钟,沥干水,将米倒入木盆内,加入糖20克、盐15克及酱油50克拌匀。
3.将猪腿肉去皮,按横纤维分别肥瘦切成长方小块(每块约重20克),放入大盆,加糖7克、盐10克及味精、白酒,反复搓擦,使用料渗入肉内,直至泛出白沫时止(最好就是等待30分钟以上)。
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