蔬果降脂有＂三绝＂

蔬果降脂有＂三绝＂的相关文章

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  蔬菜降压降脂有一招

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。 推荐菜肴——蒜香茄子 做法：茄子1根，洗净、切开、置于碗内，直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟...[ 查看全文 ]

  大哥色丶

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  自制降脂茶

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  夏日炎炎，大伙儿都对白开水没有兴趣了，但是又想减肥，毕竟减肥是女人的终生事业。其实，MM们可以在家自制降脂茶，下面看小编来为大家介绍几款好喝又降脂的茶饮吧。 自制降脂茶 材料 主料：烤乌梅，干桂花，辅料：西瓜，陈皮，金莲花，红茶，绿茶，乌龙茶，调料：冰糖 做法 1、降脂乌龙茶：将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后，再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可; 2、金莲花养颜茶：用绿茶、冰糖...[ 查看全文 ]

  鍌讳挄瀛

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  高手解说WinXP系统优化加速三绝

  标签：电脑入门

  我们来看看高手解说：WinXP系统优化加速三绝， 1、减少开机磁盘扫描等待时间，开始→运行，键入chkntfs /t:0 2、删除系统备份文件: 在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。 开始→运行，*敲入：sfc.exe /purgecache 然后回车即可,近3xxM。 3、压缩文件夹 这是一个相当好的优化，Windows XP内置了对.ZIP文件的，我们可以把zip文件当成文 件夹浏览。不过，系统要使用部...[ 查看全文 ]

  平凡的世界桐

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  健身降脂绿茶

  标签：养生 健康

  配 方 绿茶 6克 何首乌 10克﹐泽泻 10克﹐丹参 10克 服 法 混合后用水煲滚10分钟即成。 每日一剂﹐分两次饮服。 功(www.tulaoshi.com) 效 活血﹐利湿﹐降脂﹐减肥。 适 用 肥胖症 特别声明﹕ 上述茶方仅供参考﹐其中含有中药成份﹐可能会产生副作用﹐并鉴于各人体质不同﹐建议在医生指导下使用。 因使用上述方剂而引致不良后果﹐本网...[ 查看全文 ]

  坚持丶不息

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  乌龙瘦身降脂茶

  标签：养生 健康

  配 方 乌龙茶 6克 槐角 18克﹐何首乌 30克﹐冬瓜皮 18克﹐山楂 15克 服 法 先将槐角﹑何首乌﹑冬瓜皮﹑山楂混合﹐加水煮滚10分钟﹐去渣取汁﹐趁热加入乌龙茶﹐再滚5分钟后即成。 每日一剂﹐分多次饮用。 功 效 软化血管﹐消脂减肥。 适 用 肥胖症﹑冠心病﹑高血压﹑高血脂 特别声明﹕ 上述茶方仅供参考﹐其中含有中药成份﹐可能会产生...[ 查看全文 ]

  超级明天辉煌

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  《真三国无双3》绝影入手

  《真三国无双3》绝影入手 会员edward360提供 我先引用他人的攻略 1.先挑掉右下角的一个武将（4选一，但最好不挑曹仁） 2.然后出现架桥讯息，用左面的那条路去左上角把徐晃和于禁挑掉（在上面那一点挑掉任何一个武将。要抢了他的马来骑，时间就是一切），顺道挑点西北的那一个点。 3.这个不太记得了，这个时候前后会有韩遂与曹操接触的动画，好象是2之前的，不太肯定，但保整那个有马的动画前。 4.然后可以到...[ 查看全文 ]

  G高大帅

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  夏季养生：夏日蔬果护眼有奇效

  标签：夏季养生

  在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼睛也同样需要保护。眼皮、眉毛是上天给我们的恩赐，他们就像“太阳防护装置”保护着我们的眼睛，太阳镜可以为我们阻挡强烈的紫外线，可仅仅依靠这些外部地域是远远不够的。内部营养补充可以为我们的护眼行动产生源源不断地动力，色彩缤纷，香甜可口的蔬果，可以帮助我们保护眼睛的健康。 蔬果盛宴一 ——维C的蔬果护眼有功 含维生素C的蔬...[ 查看全文 ]

  别跟我犯贱fly

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  节后刮油降脂茶香饭

  标签：养生食谱

  油要刮，但是不能光靠节食，这样就是暴饮暴食后另一种虐待自己的的方式，身要瘦，身儿还得是棒棒哒才行。古代医书记载，茶水煮饭，“久食令人瘦”。如果你平时就在饮用茶，那么不妨尝试一下这种新吃法——降脂茶香饭。 1、米一杯提前30分钟左右淘洗干净浸泡，红萝卜和芦笋切小丁。 2、准备好乌岽茶3克，放入茶壶。 3、将用开水洗一次茶叶，再倒...[ 查看全文 ]

  李子墨 - 200

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  盘点自制蔬果汁贴身伴侣有哪些

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  你知道 自制蔬果汁 都通常都是用的哪些东西吗?加用什么样的蔬菜水果才能更加美味看起来更加的有食欲呢?这些你都知道吗?现在我们就一起来盘点 自制蔬果汁 贴身伴侣有哪些吧！顺便再看看什么时候最适合饮蔬果汁，什么时候最适合饮蔬果汁才能更加达到减肥的功效。 自制蔬果汁 自制蔬果汁 的5个伴侣 1、蜂蜜。有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口，比如芹菜、胡萝卜，这时候你可以加蜂蜜来调节口味，...[ 查看全文 ]

  卖狼的刀郎

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  夏季降脂消暑——“胜利的洋葱”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  欧洲中世纪两军作战时，一队队骑兵高跨在战马上，身穿甲胄，手持剑戟，脖子上戴着“项链”，这条特殊的“项链”的胸坠却是一个圆溜溜的洋葱头。他们认为，洋葱是具有神奇力量的护身符，胸前戴上它，就能免遭剑戟的刺伤和弓箭的射伤，整个队伍就能保持强大的战斗力，最终夺取胜利。因此，洋葱是所谓“胜利的洋葱”。 洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经;具有润肠...[ 查看全文 ]

  Kk汽车膜

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  《放开那三国》七绝套装获得攻略

  标签：手机游戏 IOS

  《放开那三国》七绝套装获得攻略 很多玩家都在问关于《放开那三国》七绝套装怎么得？今天图老师图老师小编给大家带来《放开那三国》七绝套装获得攻略，希望大家可以喜欢。 在《放开那三国》游戏中的七绝套装是不少友友都想得到的装备，那么七绝套装如何才能获得?又是在在哪个副本掉落呢? 放开那三国七绝套装怎么得? 在《放开那三国》这款游戏中，想要获得七绝套装最直接的方式就是充值VIP，在VIP...[ 查看全文 ]

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  降脂食品就在你身边

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  如今，患高脂血症的人很多，如何降血脂已成为热门话题。不少人选择价格昂贵的保健品降脂，比如深海鱼油。但降血脂就一定要吃保健品吗？其实，很多价廉物美的食品也具有降脂作用，下面介绍几种效果较好的食品： 洋葱。洋葱是目前所知惟一含有前列腺素A的植物。这种物质是一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，还有降低和预防血栓形成的作用。洋葱还含有二烯丙基二硫...[ 查看全文 ]

  SupD颓废

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  黑茶养生之降脂、降压、降糖

  标签：养生 健康

  黑茶养生之降脂、降压、降糖 黑茶是茶的其中一类，具有其他茶类的所有生化特征。但是因为黑茶在原料选用，加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶，从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性。 大量临床试验证明：经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大差异，所表现的功能也不同。l在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有...[ 查看全文 ]

  眷恋你微微一笑

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  哪些食物能降脂排毒

  标签：生活常识 养生 健康

  大家是否知道呢？这里所谈的膳食纤维就是植物性食物中难以被人体消化的物质，它的成分包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶、藻胶、琼脂及其他复合糖等，均属多糖类，这些物质构成了谷皮、麸皮及蔬菜、水果的根、皮、茎、叶等，它们不被吸收，也不提供热量。   能降脂排毒的膳食纤维   膳食纤维的生理功能：   如粮谷类、豆类、麸皮、豆皮中就含有大量的纤维素、半纤维...[ 查看全文 ]

  忧宇怨

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  中药减肥食谱降脂又瘦身

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥

  安全减肥一直是人们所向往的，虽然生活中有很多有效的减肥方 法，但是不少使用后对人体的健康是有伤害的，这样的减肥其实是得不偿失的。如何安全减肥一直是人们想要了解的，中医治疗一直是治疗疾病比较安全的方法，对 于减肥，中医也是有方法的。那么中医减肥法有用吗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。 中医减肥法有用吗？中医中有助于减肥的方法有： 一、中药减肥汤 1、...[ 查看全文 ]

  大兴一客

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  《侠客风云传》新增墨笔三绝获得方法及效果解析

  标签：侠客风云传

  《侠客风云传》新增墨笔三绝获得方法及效果解析 《侠客风云传》天王归来DLC中新加入了一招墨笔三绝，这个技能一共有三式，每一式附加不同的状态效果，听起来是不是很犀利？来看看怎么入手！ 墨笔三绝： 获得条件：书生和丹青、绘画和书法满了之后闲逛忘忧谷获得的，书生还提到了主角画完了天龙八部的画，所以绘画书法都要走完。时间当时是第三年四月份，不知道最后期限在哪里。地点是闲逛忘忧谷，...[ 查看全文 ]

  panmeiyit368

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  夏季养生：夏季饮食：三种蔬果别忽视

  标签：夏季养生

  夏季是个水果成熟的好季节，所以，我们可以看到一到夏季市场上的水果食材就很丰富，不过，小编想为大家推荐下面的这三种水果，因为它们的营养价值和保健功效可是最适宜我们夏季饮食保健的。 据韩国KorMedi网站报道，8月是一年中最热的时候，也是从夏季过度到秋季的月份。专家将葡萄、李子和西红柿选为8月应季果蔬，它们能更好地增强被炎热折磨得疲惫的身体并可以保持健康。 葡萄因含有丰富的维他命和有...[ 查看全文 ]

  _真心诚意

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  夏季养生：三款蔬果汁 助抗夏季疲劳

  标签：夏季养生

  夏天你会想吃什么?当然是凉凉的、甜甜的果汁了。虽然白开水对于我们的身体来说是必不可少的“洗涤剂”，但是有空的时候享受一下蔬果汁的甜蜜口感和食疗神效。特别是炎热疲劳的夏天，还能帮助提神醒脑抗疲劳!快跟我来学一学，怎样选适合你的蔬果汁吧。 十年前，各色果汁饮品风靡大街小巷，而今的饮品市场中，蔬菜汁也争奇斗艳，采用新鲜的果蔬制作而成的饮品给人口感一新。营养师提醒多吃果蔬类，...[ 查看全文 ]

  lavender筱

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  经常食用榛子降压又降脂

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  中医观点：榛子有补脾胃、益气力、明目的功效，并对消渴、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。平时炒着吃或煮粥、煲汤都不错。但榛子性质偏温热，吃多了易上火。一般来说，每周吃5次，每次吃一小把(25~30克)较为合适。 在“世界四大坚果”中，榛子不仅被人们食用的历史最悠久，营养价值也最高，有着“坚果之王”的称号。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、...[ 查看全文 ]

  小嘟嘟578

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  香菇搭配油菜可使降脂功效加倍

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。 做这道香菇炒油菜，既可用鲜香菇，也可用干香菇。若用干香菇烹调，需要用30℃-40℃的温水提前浸泡20分钟。浸泡香菇的水不要倒，用水调些淀粉勾芡是这道菜口味醇香的诀窍。 此外，由于香菇含有一种特有的香味物质——香菇精，因此与油菜同炒，不仅能掩盖其苦涩味，还能给...[ 查看全文 ]

  代号雷锋12138

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