炒菜放孜然能够减少体重

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  炒菜放孜然 有助降脂减肥

  标签：美容

  日前，伊朗一项新研究发现，每天吃1茶匙(约合3克)孜然粉可有效帮助减少体内脂肪和降低胆固醇水平。 新研究中，伊朗沙希德医科大学研究人员对88名超重或肥胖女性参试者进行了研究。参试者被随机分为两组，在3个月的研究期内，两组参试者都接受营养咨询，每天都减少500千卡的热量摄入。但是，一组每天吃3克孜然粉(加入酸奶中食用)。另一组喝不含孜然粉的等量酸奶。试验结束时，研究人员发现，与...[ 查看全文 ]

  月夜狂啸

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  炒菜放酱油会长斑吗？

  标签：酱油

  酱油经验分享 图钉问： 炒菜放酱油会长斑吗？ 图老师答： 炒菜放一点酱油是不会长斑的，长斑是色素代谢异常引起的，跟吃酱油没有多大的关系。 酱油和生抽老抽的区别 酿造酱油：以大豆，小麦等含为原料，经过酿造发酵工艺制成的具有特殊色香味的液体调味品。 酱油、生抽和老抽的关系 1、酱油按工艺来分可以分为配制酱油和酿造酱油，我国目前还没有有效手段来区酿造酱油和配制酱油；酿...[ 查看全文 ]

  英雄敏敏

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  孜然羊肉

  标签：家常菜 孜然羊肉

  孜然羊肉 孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然,配以各种佐料制成。羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。本菜具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!孜然羊肉教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 孜然羊肉片的做法步骤 1. 准备好材料 2. 锅底少许油烧热，加入孜然炒出香味 3. 下入羊肉片 4...[ 查看全文 ]

  扯不尽那些流年

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  孜然鸡丁

  标签：家常菜 孜然鸡丁

  孜然鸡丁 杏鲍菇 300g鸡胸肉 80g青椒 20g杏鲍菇 300g鸡胸肉 80g青椒 20g1.鸡胸肉切丁,加入少量料酒,姜丝,盐,孜然,老抽,红糖腌制半小时。2.杏鲍菇切片,青椒切块备用。3.用油先快速煸炒杏鲍菇(杏鲍菇出水比较多,为了炒时没有那么多汤汁),后去除汁水。小编今天推荐一道孜然鸡丁教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 孜然鸡...[ 查看全文 ]

  说不出的爱你丶

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  炒菜时怎样减少油烟的危害

  标签：生活常识 养生 健康

  很多人讨厌油烟是因为它让皮肤沾上油腻，身上沾染油烟的污浊味道，不过，油烟的害处远远不止于此。油脂在高温下会发生多种化学变化，而油烟又是这种变化的最坏产物之一。 每一种油脂产品都有“烟点”，也就是开始明显冒烟的温度。过去那种颜色暗淡的粗油，往往在130度以上就开始冒烟，而对于大部分如今的纯净透明油脂产品来说，这个温度通常在200度左右，有的甚至更高。日常炒菜的合适温度是180度，...[ 查看全文 ]

  阿Karon

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  如何减少叶酸在炒菜时丢失

  标签：孕妇食谱

  孕期随手可得的补血食物     妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好进行食补，生活中有许多随手可得的补血食物，孕妈妈们都可以留意一下。     补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳。有的人认为常吃蔬菜类不吃肉才会变成贫血，专家指出这是错误的观念，因为植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。 ...[ 查看全文 ]

  武东博铁杆

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  葱姜蒜炒菜放多少为妙

  标签：葱 姜 蒜

  葱姜蒜炒菜放多少为妙 葱、姜、蒜是烹饪美食最常见也是不能少的调味品，但是这3种调味品在使用的时候是有很多讲究的，只有使用正确才会使菜肴更加美味。下面就来教大家几招，快来一起看看吧。 葱的使用方法 烹饪方法直接影响着葱在菜肴中的处理，比如以旺火速成的烹调方法中，由于大多在锅中直接勾芡，所用的葱一般是寸段，比如大葱炒鸡蛋、葱扒海参等。另外，在制作烤鱼时，也只要用...[ 查看全文 ]

  天神皇帝

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  麻辣孜然排骨

  标签：家常菜 麻辣孜然排骨

  麻辣孜然排骨的做法大全 排骨500g 青椒20g 黄剁椒15g 姜8g 蒜瓣15g 葱5g 八角2个 桂皮15g 香叶3g 干野山椒10g 盐3g 味精2g 米酒15ml 酱油3ml 白醋2ml 花椒油5ml 孜然粉3g 西红柿1个 熟芝麻适量 1.姜蒜、黄剁椒、青椒分别切末备用。 2.葱切成葱花。 3.排骨洗净,斩成寸段。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!麻辣孜然排骨教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! #食尚...[ 查看全文 ]

  梦幻咖啡kev

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  孜然寸骨

  标签：家常菜 孜然寸骨

  孜然寸骨 孜然寸骨 :Sautéed Spare Ribs with Cumin 孜然寸骨是选用猪后腿上的寸骨(每头猪只有两根寸骨),经过腌、蒸、炸、烩烹调而成,肉质脆嫩爽口,香而不腻。两湖的孜然寸骨与广东的蒜香骨、无锡的酱排骨被成为中国三骨,可见孜然寸骨的美味! 注释:寸骨也就是平常说的牙签骨,一般没有现成的买,...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来孜然寸骨教程，一定要学起...[ 查看全文 ]

  有一个家人文

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  孜然鸡腿配孜然红酒汁怎样做才好吃

  标签：孜然鸡腿配孜然红酒汁 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  孜然鸡腿配孜然红酒汁 1.把洋葱，胡萝卜，西芹随便切碎加入鸡腿，孜然籽，孜然粉，香叶，丁香，100ML红酒，盐和胡椒粉腌制3小时。 2.将腌味后的鸡腿取出，取一锅烧热，将鸡腿的皮煎上色后放一边。 将腌味的料炒香后加入腌味后的汁水，和鸡腿一起烩上15分钟...[ 查看全文 ]

  摩羯人在北京

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  孜然烤面筋怎么做 孜然面筋家常做法

  标签：小吃

  1. 买的速冻烤面筋，需解冻取出 2. 分别用签子串上。 3. cook100孜然烤肉料用水搅拌刷在面筋上 4. 放到烤箱烤制15分钟即可 小贴士 烤箱根据自己家的情况来计算时间，烤透不干即可。 最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

  爱师妹此生无憾

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  孜然煎肉的做法

  标签：孜然煎肉

  孜然煎肉 1. 五花肉用盐，酱油，糖（很少），料酒腌均匀后放入洋葱，姜片和香葱腌制一天，放冰箱啊，这天气要不放冰箱，估计两个小时就得扔掉勒……，中间记得偶尔取出来翻动一下 2. 腌好的肉肉上砧板，这个横切面看到肉肉了么，一层层层次分明的五花肉是我...[ 查看全文 ]

  happy梦琦

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  孜然豆腐的吃法

  标签：孜然豆腐 热菜

  孜然豆腐 豆腐一盒（500克左右），孜然、胡椒粉，盐，生抽，油、生粉适量，彩椒粒适量，喜欢辣的改辣椒。 豆腐在盒底割开一个小口放气，这样容易倒出豆腐。 ...[ 查看全文 ]

  岂能是无分纹

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  孜然羊肉的做法

  标签：孜然羊肉 孜然羊肉的家常做法

  材料图 羊肉去筋膜切丝，加一点儿生抽，用孜然粉胡椒粉加盐腌上。 香菜梗切段备用 ...[ 查看全文 ]

  未央以外

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  孜然鱿鱼的吃法

  标签：孜然鱿鱼

  鱿鱼洗净，切宽约2厘米的条。 加入盐。 用手抓匀，腌渍约10分钟。 ...[ 查看全文 ]

  go马儿要吃草

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  孜然花菜的吃法

  标签：孜然花菜 瓜果蔬菜

  孜然花菜 1、小碗里面是用生抽和烹调油兑的汁。 2、花菜撕小朵洗净淋去水份。 3、平底煎锅烧热刷油。 4、将花菜铺上，小火煎上。 5、中间多次淋生抽和烹调油兑的汁，撒上盐和孜然粒。 6、待花菜全都熟透，出锅即可。 小诀窍 1、花菜在充分淋去水份。 2、如果充许的话，可以将花菜凉至软蔫。3、煎的过程不要加盖，让水汽充分释放，以保证成菜口感好。 DIY孜然花菜 1．花菜掰成小朵，五花...[ 查看全文 ]

  高邑德人

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  孜然鸡丁的吃法

  标签：孜然鸡丁 猪肉

  孜然鸡丁 1.鸡腿去皮，剔骨，肉切丁，用少许生抽拌匀，大约15-20分钟后加少许淀粉拌匀。 2.热锅冷油，慢慢划散鸡丁至变色，加盐和少许老抽，放孜然粉翻炒，然后放切了块的青椒一起翻炒片刻，再加一点盐，出锅。 孜然鸡胗 1、洗净鸡胗，并在内部划伤十字花。 2、烧滚一锅热水（热水足以盖过鸡胗）， 放入姜片，迅速倒入鸡胗，滚10秒，关火，浸泡在热水中30分钟。 3、捞起鸡胗，冷水冲干，并凉干。...[ 查看全文 ]

  ok少年不年少

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  孜然薯条的做法

  孜然薯条 1. 土豆洗干净切粗条，用盐水泡半个小时。 2. 沥干水份，开水煮至五成熟，用厨房纸吸干水份。 3. 牛奶浸泡，放进冰箱，冷藏三个小时。 ...[ 查看全文 ]

  猫似缠绵

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  孜然牛肉的做法

  标签：孜然牛肉 菜系

  餐桌上的烧烤味美食——孜然土豆焖牛肉 把买回来的牛后腿肉洗净，切块。（牛后腿肉好熟还不硬） 把切好的牛肉用一个碗转起来，调入适量：孜然粉、料酒、胡椒粉、淀粉、白糖、生抽、老抽拌匀腌制15分钟。 ...[ 查看全文 ]

  多厄

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  孜然煎肉的吃法

  标签：孜然煎肉

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  海南砗磲工艺

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