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春节健康饮食之年货篇这些年货少吃的相关文章

心理健康：年前不妨准备点“精神年货”

标签：心理健康

春节将近，由各种原因引发的心理困惑开始集中显现，记者了解到，各医院的心理科门诊日前陆续接待了不少“年关焦虑症”患者。专家提醒，年终岁末，在热热闹闹准备置办年货的同时，不妨备一点“精神年货”，以保持生活的平衡。心情故事1：所有问题都自己扛，我要崩溃了！小敏大学毕业五年了，是一家公司的销售主管，业绩不错，收入也还行，可她最大的心病是来自老公。结...[ 查看全文 ]

光影似流年
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春节健康饮食技巧

标签：生活小常识生活小窍门健康常识健康生活健康饮食

春节越来越近啦，春节期间吃大鱼大肉是避免不了的。我们如何在春节保持良好的状态，既能够吃好，又不会发胖呢。今天小编给大家分享一个春节减肥饮食注意事项。要做到以下几点哦! 1、不要空腹运动，运动后别不敢进食运动前不吃东西，对身体损伤很大，可能会造成血糖过低，反而不利于减肥。而根据实验报道，运动后半小时到一小时之间就进食的人，普遍体脂率减低却肌肉量增...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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心理健康：备点“精神年货”击退“年关焦虑症”

标签：心理健康

还有大半个月就要过春节了，虽然大家都开始收拾心情准备过年，但也有不少人因为“年关”的到来患上了“年关焦虑症”。日前，记者从湖城各大医院的心理科门诊获悉，由各种原因引发的心理困惑开始集中显现，各心理科门诊近日陆续接待了不少“年关焦虑症”患者。专家提醒，年终岁末，在热热闹闹准备置办年货的同时，不妨备一点“精神年货”，以保持生活的平衡。这几...[ 查看全文 ]

windy土豪程
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心理健康：备足精神年货！巧对“年底综合症”

标签：心理健康

随着年底逐渐的接近尾声，很多人都会感觉到精神紧绷，新年就要来了，在今年上有很多未完成的事情都会想着急匆匆的做完，反而会导致在忙中出乱，对于这样的事情，我们就应该备足精神年货!巧对这些“年底综合症”。在年终这个特殊的时间点，很多人感情特别强烈，理性控制却很薄弱，往往容易给自己设定不切实际的目标，甚至做出非理性的决策。这种职场冲动小到购买一件原本不打算买的物品，大到突...[ 查看全文 ]

tuoigaonai
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春节饮食应该注意什么健康过节饮食

标签：健康常识

春节饮食大鱼大肉少不了，可是，食物并不是吃得越好就越健康，恰恰春节过度油腻的食物，一旦稍不留神没有控制好自己的嘴，就会损害到我们的身体。专家说，春节要想既吃得好，又吃得健康，就要注意“三少两多”!下面就来看看春节饮食应该注意什么。春节饮食应“三少” 1、少吃脂肪脂肪粗略的可以分为两大类，一类是饱和脂肪，一类是不饱和脂肪。饱和脂肪会增加血液...[ 查看全文 ]

________19女王
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春节饮食健康：要适度搭配

标签：健康饮食健康饮食小常识健康饮食食谱

tulaoshi 饮食搭配老人健康百岁 1、防中风：菠菜+胡萝卜美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降低了53%;每天吃一份胡萝卜者比不吃者则要低68%。这主要得益于β胡萝卜素，它可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上积结，保持脑血管畅通，从而防止中风。 ...[ 查看全文 ]

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Photoshop设计时尚的淘宝年货海报教程

标签：PS PS基础

本教程主要使用Photoshop临摹喜庆的淘宝年货全屏海报，作者主要是临摹另外一位大神的作品，绘画的作品是淘宝年货类的全屏海报设计，整体的效果非常的漂亮，除了字体部分不是很像，其他的部分都非常的相似，喜欢的朋友让我们一起来学习吧。教程源文件：淘宝新年年货海报PS教程源文件 [ 查看全文 ]

上海匹夫
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春节健康饮食注意事项：多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐

标签：饮食养生健康饮食

春节即将来临，各种聚餐不断，有关专家提醒，春节健康饮食要注意以下几点：要多吃蔬菜水果鱼肉，少吃脂肪糖和盐。【1】多吃蔬菜水果众所周知，我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜，它能够提供大量人体所需的维生素和矿物质，水果蔬菜应占每天食物摄入量的1/3以上，但是绝大多数人都做不到这一点。专家建议我们每天应该吃至少400克以上的水果蔬菜，无论选择那种形式的果蔬，例如新鲜果蔬...[ 查看全文 ]

笑、淡定
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阿里年货节插画海报是怎么设计出来的

标签：平面设计海报设计广告设计画报设计签名设计服装设计名片设计画册设计版式设计商标设计

传统年画如何与现代的年货节品牌相结合，脱俗出新，玩出新花样?今年阿里的设计师实实在在地秀了一手漂亮的绘画功夫，不仅活灵活现，而且丝毫没有违和感，附上3个设计小原则，一起来学习吧。年画是中国画的一种，始于古代的「门神画」，蔡邕《独断》中说：神茶、郁垒而身居其门，主阅领诸鬼，其恶害之鬼，执以苇索，食虎。故十二月岁竟，常以先腊之夜逐除之也。乃画茶、垒并悬苇索于门户，以御凶也。小时...[ 查看全文 ]

精艺做精益
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春节健康饮食技巧照样保持好皮肤

标签：生活小常识生活小窍门

【春节饮食容易让皮肤压力指数高飙的食物】容易诱发青春痘： 1.海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。 2.禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅。 3.畜类:猪头肉、羊肉。 4.蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。 5.果品类:李子、巧克力...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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春节怎么吃健康？春节饮食八大注意事项

标签：健康饮食健康饮食小常识

春节怎么吃健康？春节饮食八大注意事项春节饮食八大注意事项 1、小心保存剩余菜肴。吃不完的食物，往电冰箱一塞，最方便不过。在存放剩菜时，不要将它置于铝制的盛器或锅内，因为铝的化学性质非常活跃，在空气中容易氧化，表面生成氧化铝薄膜。氧化铝薄膜不溶于水，却能溶解于酸性或碱性溶液中，盐也能破坏氧化铝，较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，会产生化学变化，生成...[ 查看全文 ]

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春节孕妈咪少吃动物内脏

春节孕妈咪少吃动物内脏 (图老师整理) 很多人认为吃动物内脏是非常大补的，所以在春节期间，这些食物也会在餐桌上出现，不过母婴专家提示，春节孕妈咪少吃动物内脏。 1、少吃动物肝脏在春节期间的餐桌上面，家家户户都少不了高蛋白、高脂肪的食物，除了美味以外还能给人体提高御寒能力。但孕妇在这个时候可不能大吃这些高蛋白食物，在饮食方面一定要保持营养平衡。在春节的...[ 查看全文 ]

揍死李开端
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这些食物孩子要少吃

标签：育儿知识怀孕孕妇

儿童膨化食品成"铝"源头,吃多少才安全? ：孩子究竟吃什么样的食品比较好呢？小编曾从专家那里获得一手信息——“ 专家建议多给孩子吃坚硬食品 ”，近日，我们又挖掘到这样一条信息，国家卫生计生委等五部门日前联合发文对含铝食品添加剂的使用作出重大调整，从今年7月1日起，馒头、发糕等面制品（油炸面制品、挂浆用的面糊、裹粉、煎炸粉除外）不得添加硫酸铝钾和硫酸铝铵，而膨...[ 查看全文 ]

迪美画室
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消化不良少吃这些食物

标签：生活常识养生健康

功能性消化不良是很多面临的问题，那么该如何解决呢？我们应该少吃以下几种食物。 1. 油炸食物。像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。 2. 辛辣食物。辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。 3. 巧克力。...[ 查看全文 ]

Mc红九杯
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手工diy 用蛋糕盘制作清新漂亮的年货收纳盒

标签：DIY家居废物利用

颜色淡雅，中间用一条花纹胶带装饰着，一个简简单单的收纳盒装上各式年货摆放在茶几上，看着格外的高雅、清新。材料：蛋糕纸盘、锯齿剪刀、花纹胶带，剪刀、尺子、铅笔、别型针 1、用锯齿剪刀把纸盘上面的边沿剪掉。 2、用铅笔和尺子在纸片的底部画出一个正方形。（注意横竖两条线都是等比的把纸片分成三等份） 3、之后用剪刀沿着这些线条把...[ 查看全文 ]

原来名字真的可以这么长
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春节健康饮食必知五个基本常识

标签：生活小常识生活小窍门

今天小编给大家分享一个春节健康饮食小知识，春节在大部分人的印象里，吃的都是大鱼大肉，应有尽有，在现在的小康社会，基本都是这样的一种生活形式，但是我们在吃得饱的同要注意吃得好，春节饮食怎样吃才养生，今天小编给分享一个春节健康饮食的几个小常识，对身体有好处哦! 一、勿暴饮暴食 ...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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孕妇春节饮食禁忌

孕妇春节饮食禁忌热闹的春节，面对各种各样的美食，妈妈们是否嘴馋了呢？母婴专家提示，孕妈咪在春节期间一定要顶得住美食诱惑。 1、不要暴饮暴食，吃肥厚高腻的食物节日期间也不要暴饮暴食，引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会...[ 查看全文 ]

大志80
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饮食健康减肥方法吃这些也能瘦

标签：减肥方法减肥吃什么好瘦身吃什么好

想要快速瘦下来，吃对减肥食物很重要。那么吃什么减肥能快速瘦身呢?下面小编就来为你介绍这几种食材的神奇减肥功效，让你快速健康减肥成功! 1、烤花生花生不会因为太阳的照射而变质，是个很适合带去海滩吃的零食，丰富的纤维也可以帮助排出体内多余的宿便，让曲线变得更婀娜多姿。 2、柠檬水保持身体内充分的水...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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营养篇：孕妇应少吃薯类食物

标签：食物孕妇营养

成长日记宝宝发育：第2周成长日记宝宝发育第2周宝宝的眼里只有你现在你的宝宝看东西还是模模糊糊的。小宝宝天生是个近视眼，只能看清眼前20～25厘米左右的东西，所以只有你紧紧抱着他时，他才能看清你的脸。如果宝宝一开始没看你的眼睛，也不必担心，刚出生的宝宝可能会更注意你的眉毛、刘海或你正在动的嘴巴。在月子里，宝宝渐渐认识你了，就会更愿意跟你眼神交流了。研究表明，相...[ 查看全文 ]

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这些零食孩子要少吃

标签：鸡蛋可乐巧克力育儿知识怀孕孕妇

这些零食，孩子要少吃高热量零食成健康杀手 “孩子零食吃多了，要么是肥胖，要么就营养失衡。”西南医院儿科主任何念海说，在接诊中，大多数肥胖儿童都喜欢吃油炸、快餐食品、饼干等，喜欢喝含糖饮料，蔬菜水果吃得少。过度肥胖儿童容易患上孤独自卑等心理疾病，还易性早熟。同时，肥胖儿童成年后还会是糖尿病、高血压、冠心病等中老年疾病的“主力军”。他提醒家长，要科...[ 查看全文 ]

koubryant
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