首页 相关文章 春节健康饮食必知五个基本常识

春节健康饮食必知五个基本常识

今天小编给大家分享一个春节健康饮食小知识,春节在大部分人的印象里,吃的都是大鱼大肉,应有尽有,在现在的小康社会,基本都是这样的一种生活形式,但是我们在吃得饱的同要注意吃得好,春节饮食怎样吃才养生,今天小编给分享一个春节健康饮食的几个小常识,对身体有好处哦!





  一、勿暴饮暴食

  每餐只能吃八分饱,不可吃得太撑。在食物方面,五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果,以促进胃肠蠕动,加快体内有害物质的排泄过程。


[ 查看全文 ]

2015-01-05 标签:

春节健康饮食必知五个基本常识的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部