电脑族吃什么来护眼？护眼食物有哪些？
有三类人群要格外爱护自己的眼睛：
其一、是用眼比较多的人群，比如久对电脑的白领上班族、应付考试的学生；
其二、是老年人，他们随着年纪的增大，眼部结构变的萎缩干涸，因此容易患上白内障、青光眼一类眼部疾病；
其三、是本身眼睛就比较脆弱，容易出状况的人群，比如存有迎风流泪、红眼病等眼部疾病的患者。
电脑族吃什么来护眼？
1、富含维生素C的一些食物，在身体内缺乏维生素C，则就会很容易患有白内障，所以要吃一些含有维生素C的水果和蔬菜。
2、含...[ 查看全文 ]
