五款汤水 让你有效去火

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  五款美食 让你孕期不缺钙

  标签：孕妇食谱

  孕妇能吃柚子吗？     柚子又名www.tulaoshi.com文旦，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有天然水果罐头之称。那么，孕妇可以吃柚子吗？答案当然是可以的。     柚子营养丰富     柚子营养价值很高，含有...[ 查看全文 ]

  灵魂歌者yo

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  汤水减肥法 让你快速瘦身

  标签：减肥方法 减肥食谱

    汤水瘦身 7天成就“排骨精” 周一瘦身减肥方法 每早起床必喝一杯水 新一周开始，新一轮的工作与学习从星期一开始，想想又要忙起来，也许你也打不起精神来减肥。别怕，起床后拉开窗帘，让房间充分沐浴在阳光之下，慢慢地喝一杯水，加速体内的新陈代谢，让机能快速激活起来，然后轻松地做一下瑜伽动作，让...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  适合准妈妈孕期喝的五款汤水

  标签：怀孕

  适合孕期的四款汤类食谱。 一、雪菜笋片汤 原料：雪菜（腌雪里红）50克、冬笋片60克、猪瘦肉25克、香油、料酒、盐、青蒜叶、植物油。 做法 1将雪菜、青蒜叶洗净，切成细末；冬笋洗净切成薄片；猪瘦肉洗净，切成细丝，备用。 2锅内倒入油烧热，倒入雪菜末和笋片煸炒几下，加入适量清水，盖盖烧沸后将肉丝倒入，迅速拨散，加入料酒和盐，烧沸后，盛入汤碗内，加入青蒜叶末...[ 查看全文 ]

  灬愿得一人心芯

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  冬季食补养生 五款汤水滋补身心

  tulaoshi.com 5款滋补汤水助你成功受孕 滋补汤水一 双耳牡蛎汤 材料： 水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。 做法： 1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。 2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。 3、下...[ 查看全文 ]

  你的名字真简单

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  助孕食谱 5款滋补汤水让你好孕

  标签：孕妇食谱

  孕前饮食禁忌 孕前饮食要注意什么 (图老师整理) 孕前饮食要注意什么 为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，例如：含高蛋白质的鸡、鸭、鱼、牛羊肉、瘦猪肉、蛋、奶、大豆与豆制品等;含高热能的动植物油脂、谷类、薯类、淀粉、食糖等;含高维生素A与胡萝卜的肝...[ 查看全文 ]

  杨钱钱Goddess

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  夏季养生：五款美味食物 让你远离夏季上火问题

  标签：夏季养生

   不知不觉，盛夏就要来临了。夏有夏燥，容易引起上火，导致一系列的干咳、心神不宁、口干舌燥等症状。那么，我们应该如何在生活中消除上火的问题呢?下面我们就给大家说说生活中我们如何通过饮食来去火吧。 1、百合理胃健脾 败火关键词：轻微干咳 中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。 小零嘴：糯米百...[ 查看全文 ]

  执着onbaiy

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  五款保健茶能有效降压

  标签：保健茶 老人养生 生活常识

  五款保健茶能有效降压 随着生活条件改善，人们的生活水平也在不断的提高，但是老年人高血压患者却呈增长趋势。低血压吃点好的补补，比较容易治疗。但是高血压患者人群就不是那么简单了。那么，高血压患者该怎么办呢？尤其是老人。给大家推荐几款可以治疗高血压的保健茶，一起来了解下吧。 1、菊花山楂茶 菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。 功效：能...[ 查看全文 ]

  蓝香丝蝶

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  夏季养生：初夏去火几种汤汤水水不能少

  标签：夏季养生

   虽然说现在天气是一天比一天热了，我们很多人还是会有上火的问题的，所以我们应该在饮食中想办法去火的，而今天我们就给大家介绍一些能帮助我们去火的汤水吧。 川贝雪梨猪肺汤 取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后适量饮用。 雪梨银耳汤 雪梨1只、水发银...[ 查看全文 ]

  gaiziloveccyy

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  5款滋补汤水助你好孕

  孕前准备，心理减压重要！ 现代生活节奏快，生活处处都有着不小的压力；但在压力大的情况下是不能够进行受孕的，这样对宝宝的健康很不利。 备孕 中的你们可知孕前准备，心理准备与身体同样重要。那么，要缓解压力有什么方法呢？备孕的时一定要放松，减轻心理压力，在轻松的环境里，在悠然的心态下，宝宝会不请自到。 精神压力大，不好生小孩 当人体处于良好...[ 查看全文 ]

  Ni丫傻X吧

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  夏季养生：七种去火食物 让你夏季不再火爆

  标签：夏季养生

  夏季的时候，气温比较高，我们很多人都是比较燥热的，所以也是比较容易出现上火的问题的，这个时候我们就要多吃一些能帮助我们降火的食物的，下面我们就给大家所说哪些食物可以帮助我们降火吧。 牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”...[ 查看全文 ]

  神马都不可靠3

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  介绍经期补血的5款汤水

  标签：女性健康

  介绍经期补血的5款汤水 经期的女性朋友身体非常的虚弱，也会流失很多的血液，所以女性朋友在经期要学会调养身体，要加强日常的补血，经期的女性饮食是有很多的禁忌的，那么我们该如何补血呢？下面就为大家介绍经期补血的五款汤水！ 姜枣红糖水 材料：大枣、干姜、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒之功...[ 查看全文 ]

  2丫头MM

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  6款豆腐食谱 让你轻松瘦

  标签：豆腐 饮食养生

  豆腐是一种常见的豆制品，富含营养物质，适合各种人群食用，堪称“绿色食品”。近年来，豆腐的减肥功效逐渐被挖掘，下面图老师生活就为您介绍一下豆腐减肥的食谱吧。 6款豆腐食谱 让你轻松瘦 6款瘦身豆腐食谱： 1、琵琶豆腐 原料：南豆腐150克，瘦猪肉末100克，鸡蛋2个，淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量，火腿丝、水发冬菇丝少许，红葡萄酒100克，高汤5...[ 查看全文 ]

  北咯去我

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  五大有效理财方法观 让你的理想成为现实

  标签：理财 理财方法 个人理财

  编者按： 理财，即对自有财务资金进行管理;理想，是人们对美好未来的向往与追求。一个人不能仅空有理想而不知道如何理财，就算真不清楚也要具备清晰的理财方法观。理财和理想是需要同步进行的，图老师小编相信只要脑海中记住了以下五大理财方法观，那么理想将不再是理想，成为现实并不是梦。 观念一：树立坚强信念，投资理财不是有钱人的专利 日常生活中，总有人...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  冬季4款补血汤水健脾开胃

  标签：冬季养生 健康

  中国人保健养生，汤水是不能缺少的，而冬季保健喝汤是最好不过的了。那么冬季喝什么汤好？大家都知道不同的材料煲成的汤又有不同的保健养生功效，以下是营养专家所推荐的适合冬天饮用的四种汤，大家tulaoshi不妨都来学学吧。 1、骨头汤 冬季最适合饮用的汤类之一就是骨头汤，排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、大量的磷酸钙、骨胶原、股粘蛋白等，可以为人体补充多种营...[ 查看全文 ]

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  五种茶叶让你快速减肥

  标签：产后 瘦身 孕前

  每天一次美臀操可助产妇恢复美丽 既想生儿育女，又担心不能恢复产前的身材，这样的矛盾困扰了很多育龄女性。 专家指出，分娩后的女性可以通过“美臀操”来帮助恢复体形：面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上；缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下；在抬腿时要注意足尖下压，而且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高。上述动作要重复20次，然后换腿，每天最好坚持做一回。另...[ 查看全文 ]

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  蛇年造人 5款滋补汤水助你成功

  标签：孕妇食谱

  蛇年造人 5款滋补汤水助你成功 不想随大流生个龙宝宝？今年就生个聪明的蛇宝宝吧。春节期间，相信一些备孕爸妈们也没有闲着，利用放假这段时间调理身体、放松身心，确实这样身体条件更容易受孕。不过，如果在饮食上多加注意，吃些有益受孕的食物，那就事半功倍啦。 图老师网 滋补汤水一 双耳牡蛎汤 材料： 水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜...[ 查看全文 ]

  s普通农民

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  秋季感冒来袭 8款汤水预防感冒

  标签：秋季养生 健康

  入秋后，天气渐渐转凉，早晚温差变化大，这个时候最容易被感冒侵袭。在平时的生活中，多加注意身体，保证劳逸结合，加强身体锻炼，提高身体免疫力，保证睡眠质量。在饮食上要注意清tulaoshi.com淡，避免生冷辛辣的食物。今天图老师小编就为大家带来几种简单易做的汤水，专治秋季感冒，让大家安然度过这个秋季。 1.白芷芫荽滚鱼头汤 材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽30&md...[ 查看全文 ]

  小炎哟

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  有效去除农药残留-让你放心吃蔬菜

  买回的叶类蔬菜该如何处理，才能最大限度减少残留农药的摄入？经实验证明，要除去附着在叶类蔬菜表面的残留农药，把它先进行2—3次温水清洗，然后适当浸泡，再清洗，最后烹调，这样其表面80%—90%的残留农药都可以清除，还不会破坏其营养成分。 有效去除农药残留-让你放心吃蔬菜 蔬菜有农药残留怎么办？ 随着生活水平的提高，人们在饮食方面不再只关注饭菜的可口度，还更加关...[ 查看全文 ]

  观海听涛hcq

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  五个秘诀让你保持窈窕

  标签：减肥 产后 孕前

  产后如何恢复四大私密部位？(1) 经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后，产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。这里我们将向大家介绍产后四大私密部位如何恢复？  私密部位1：产后子宫如何恢复原来大小？  Q:是不是一旦生完孩子，子宫就恢复到了原来的大小？如果没有的话，大约多长的时间可以恢复？ A:当孕育了10...[ 查看全文 ]

  女孩美妆小铺

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  新妈妈产后多下奶 五款食谱最有效

  推荐下奶的食物 实现母乳喂养愿望 产后如何下奶，这是众多新妈妈关注的问题，由于饮食可以起到很好的催乳功效，所以大家要找对下奶的食物，合理食用，让自己奶水充足，实现母乳喂养的愿望。 随着母乳喂养观念的深入人心，越来越多的人坚信“母乳是婴儿最理想的食品”。但许多妈妈在产后因各种原因，奶水不足不能喂饱宝宝，下奶成了燃眉之急。图老师育儿网为母乳妈妈们收集了许多下奶食谱，希望能助你...[ 查看全文 ]

  ★冬の阳★

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