正宗凉拌海带的做法

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  正宗凉拌芝麻海带的做法

  1：新鲜的海带在开水中焯一下; 2：海带颜色由褐变绿马上捞出，冲凉水; 3：洗去海带表面的杂质，用清水浸泡两小时，中间换水一次; 4：海带捞出沥干水分，切成海带丝; 5：大蒜捣成泥、红椒剁成碎、香菜切成碎备用; 6：红椒、蒜泥、熟芝麻添加盐、糖、生抽、醋、味精搅拌匀均匀; 7：玉米油烧热浇在碗汁里; 8：碗汁浇入海带丝，撒上香菜即可。                 &...[ 查看全文 ]

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  正宗凉拌海带头的做法

  凉拌海带头 1. 海带头买回来后放入自来水中除去自身咸味。约8小时左右，其间换水两到三次。 2. 泡好后在沸水中淖一下。水开后马上捞出，这样不会失去海带中的碘。 3. ...[ 查看全文 ]

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  正宗凉拌海带丝的做法

  标签：凉拌海带丝 凉拌海带丝的做法 家常菜

  海带洗净，沥干水 锅里加适量的水烧开，里面加入几滴醋 .倒入海带丝煮上5，6分钟左右 ...[ 查看全文 ]

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  【图文】凉拌海带的做法

  标签：家常菜 凉拌海带

  凉拌海带丝的做法步骤 1. 1、海带丝用水冲洗几遍，锅烧开水放盐，放海带丝，水再次烧开，关火，捞出！用自来水冲洗，最后一遍用凉开水冲！2、葱姜蒜切末，小米辣椒切圈！3、取锅烧热，放油，油热放葱姜蒜末，辣椒圈，爆出香味，倒入生抽，料酒，鸡精，沸了就关火！4、将爆好的调料倒入海带丝拌匀！味道不够，可以再放点盐，然后放冰箱冷藏即可！ 凉拌海带丝的做法视频 凉拌海带丝的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  流水无意369

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  凉拌海带的做法图解

  标签：凉拌海带

  凉拌海带 1. 海带洗净焯水 2. 切成条 3. 加入蒜泥，味极鲜酱油 4. 加入醋 5. 加入蚝油 6. 加入盐拌匀即可 凉拌海带 1. 新鲜海带 2. 把新鲜海带切丝 3. 锅里放水烧开，放入海带丝煮开 4. 把海带丝捞到冷水里过凉 5. 各种材料备用 6. 碗里加入1勺醋，1勺生抽，盐，搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  一度的懐惗

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  凉拌海带的吃法

  标签：凉拌海带 海鲜水产 海鲜

  凉拌海带 1.准备姜蒜末，葱花，剁辣椒； 2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水； 3.将１倒入处理好的海带丝，撒盐，蚝油，鸡精，少许香油拌匀就ＯＫ了！ 小诀窍 因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，随自己口味定吧～ 凉拌海带丝 1. 泡发海带。买来的干海带，不用清洗，直接放入蒸锅，中火蒸30-40分钟，取出后，先清洗掉浮尘，再放...[ 查看全文 ]

  香草奶茶vv

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  凉拌酸辣爽口海带的做法

  标签：海带的做法 海带 酸辣

  凉拌酸辣爽口海带正宗做法/图解/步骤： 1. 海带泡发切好后放锅了煮十分钟左右。 2. 准备好调料，请看好，辣椒要那种小尖椒，醋也要很正很酸的那种，还有够味的白酱油。 3. 辣椒大蒜切碎，白糖六小勺左右，酱油一勺，一小勺盐，醋多放点。然后把所有调料搅拌在一起。 4. 煮好的海带放在调好的调料里充分搅拌就好啦？ [ 查看全文 ]

  ling克的回旋镖

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  凉拌海带丝的做法-凉拌海带丝的营养价值

  标签：凉拌海带丝 凉拌海带丝的做法

  海带可以预防大脖子病。大脖子病是由于缺碘引起的，而海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。，所以吃海带能很好的补充人体所需的碘，也能帮助治疗和预防大脖子病。 凉拌海带丝的做法-凉拌海带丝的营养价值 凉拌海带丝的做法 凉拌海带有以下几种做法： 做法一： 原材料：海带半斤、蒜头3瓣、适量生抽、适量香醋、适量盐、适量油、适量辣椒油...[ 查看全文 ]

  小猪

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  凉拌海带丝的做法

  标签：凉拌海带丝 凉拌海带丝的做法 凉菜

  海带洗净，沥干水 锅里加适量的水烧开，里面加入几滴醋 .倒入海带丝煮上5，6分钟左右 ...[ 查看全文 ]

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  正宗川味凉拌海带丝儿的做法

  川味凉拌海带丝儿 1. 我是买的一包干海带丝，拿了一包的一半，大约40g，用温水泡20分钟，洗净。 2. 洗净的海带丝倒入沸腾的水中，煮几分钟。煮好之后，沥干。 3. 准备好所需的调料，胡萝卜切丝，二青条、姜蒜切末，小葱切段。 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌芹菜海带的吃法

  凉拌芹菜海带的做法与步骤 1. 材料集合图： 2. 把黑木耳和海带用水洗净发透.黑木耳、海带洗净切丝。 3. 嫩芹菜梗洗净切成3厘米长.黑木耳、海带丝用水炒熟。 4. 芹菜用沸水煮3分钟捞起.原料冷却加盐、鸡精拌匀后即可食用。 5. 成品。 凉拌芹菜海带大讲堂 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌海带丝的做法图解

  标签：凉拌海带丝

  凉拌海带丝 1. 海带先用水泡发，每20分钟换水一遍，换水三次 2. 放入沸水锅里加1小勺醋煮2分钟后捞出，用冷水冲洗海带并将海带切成丝 3. 大蒜切末，干辣椒，蒜末，柠檬酱油搅拌均匀放在碗里备用 4. 用火麻油加热至6成热，倒入第3步准备好的调味碗 5. 将酱汁撒入香菜末,和海带拌匀即可 凉拌海带丝 1. 海带丝先焯水，捞出，沥干。2、蒜切沫，小米...[ 查看全文 ]

  yuange521z

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  凉拌海带丝的家常做法

  标签：凉拌海带丝 凉拌海带 海带

  凉拌海带丝儿正宗做法/图解/步骤： 1.  海带结干用水泡发后，用水冲洗干净沥干（沙比较多，而且海带表面有一层滑滑的东西，所以要多洗几遍），切成丝儿；红辣椒切片；生姜切丝；蒜切片。 2. 锅里烧一大锅水，待水沸腾后，把海带丝儿倒入锅中，锅里的水再次沸腾后，再滚煮5分钟左右，捞出沥干（可以的话再用开水冲洗一遍沥干，这样比较干净一些）。 3. 找个大一些的盆来装海带丝儿，然后根...[ 查看全文 ]

  好娃娃处女座

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  凉拌海带丝的做法【图解】

  标签：家常菜 凉拌海带丝

  凉拌海带丝的做法步骤 1. 1、海带丝用水冲洗几遍，锅烧开水放盐，放海带丝，水再次烧开，关火，捞出！用自来水冲洗，最后一遍用凉开水冲！2、葱姜蒜切末，小米辣椒切圈！3、取锅烧热，放油，油热放葱姜蒜末，辣椒圈，爆出香味，倒入生抽，料酒，鸡精，沸了就关火！4、将爆好的调料倒入海带丝拌匀！味道不够，可以再放点盐，然后放冰箱冷藏即可！ 凉拌海带丝的做法视频 凉拌海带丝的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  坑忙呗比够

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  凉拌海带丝怎么做 凉拌海带丝家常做法

  标签：小吃 凉拌海带丝

  1. 锅中加水烧开，将切好的海带放入锅中煮十分钟左右，捞出，加入适量的盐，醋，拌匀，然后放入蒜末 2. 锅中加入适量的油，烧热后将辣椒粉放入油中， 3. 把之前做好的辣椒油淋上，再拌匀就可以了 4. 成品 凉拌海带丝的做法视频小贴士 ①海带在煮的时候可以自己尝尝生,熟，个人口感不一样。②油不要太热，5-6成热就可以了，不然...[ 查看全文 ]

  挥挥手已成过去

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  凉拌海带丝

  标签：家常菜 凉拌海带丝

  凉拌海带丝 图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌海带丝教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 海带沙拉（凉拌海带丝）的做法步骤 1. 海带洗净切丝，放入锅中，加水煮，水开后继续煮3分钟即可 2. 海带丝捞出冲冷水后沥水 3. 蒜头切末放入大碗 4. 大碗里倒入酱油，白糖，芝麻香油，矿泉水，海鲜...[ 查看全文 ]

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  肉丝凉拌海带面的做法图解

  凉拌海带丝 1. 海带先用水泡发，每20分钟换水一遍，换水三次 2. 放入沸水锅里加1小勺醋煮2分钟后捞出，用冷水冲洗海带并将海带切成丝 3. 大蒜切末，干辣椒，蒜末，柠檬酱油搅拌均匀放在碗里备用 4. 用火麻油加热至6成热，倒入第3步准备好的调味碗 5. 将酱汁撒入香菜末,和海带拌匀即可 凉拌海带丝 1. 海带丝先焯水，捞出，沥干。2、蒜切沫，小米...[ 查看全文 ]

  YANGJINGSHIWO

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  凉拌海带丝的吃法

  标签：凉拌海带丝 凉拌海带丝的做法 海鲜水产 海鲜

  凉拌海带丝 1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。（不需加盐） 多彩凉拌海带丝 1.干海带丝漂洗至水清澈，冷水泡发半小时以上。 2.黄瓜、胡萝卜切细丝、香菜略切碎、蒜压成蓉。 3.锅内水煮开后，放入1勺盐，再将海带丝放入，灼一分钟至水重开， 关火捞出控干水份待凉。 4.将所有材料混后拌匀即可。 小诀窍 1、家里只有法国...[ 查看全文 ]

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  凉拌海带都卷丝的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  凉拌海带都卷丝 1.海带根用热水煮5分钟。 2.捞出用凉水冲洗后切丝，豆腐卷切段再切丝。 3.加入味积鲜、精盐、米醋、香油拌匀即可。 小诀窍 喜欢辣的可加辣椒油或麻辣酱。 凉拌芝麻海带 1、将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净，切成长段。 2.、放入盆中，放入盐、鸡精、白糖，抓拌均匀，放入酱油拌匀。 3、放入麻油、香油，拌匀。盛入盘中，撒上白芝麻 。然后完成啦~很简单吧~ 凉拌脆鱼...[ 查看全文 ]

  徐倩岁月

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  凉拌海带丝的做法 夏季凉菜

  标签：凉拌海带丝

  1.主料、配料备好。 2.盐渍海带洗净后，用清水泡发4-5小时(中间换水2-3次) 3.泡发好的海带丝放入蒸锅中蒸制15-20分钟，蒸好后放凉备用 4.大蒜捣成蒜泥，放入一小碗中，碗中分别加入葱油2大勺、鱼酿酱油2大勺、盐2小勺、鱼露1大勺、香油1大勺、香醋2大勺、绵白糖2小勺、辣椒油4大勺 5.搅拌均匀调成一碗料汁 ...[ 查看全文 ]

  Lolicat

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