怎么做橄榄菜凉拌苦瓜好吃

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  凉拌芝麻橄榄菜怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌芝麻橄榄菜 1.橄榄菜干100克，挑出一些干的梗丢掉，用清水泡二十分钟，捞出后冲洗干净 2.将泡好的橄榄菜挤去水份，不用挤得太干，放入小盆中。加入半匙盐、半匙鸡精、半匙糖、少许醋、香油、橄榄油拌匀，再撒入些白芝麻，略拌一下盛出装盘即可 凉拌芝...[ 查看全文 ]

  库里萌萌

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  怎样做苦瓜橄榄菜炒肉片才好吃

  标签：茎叶蔬菜

  苦瓜橄榄菜炒肉片 1.苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水。蒜拍碎。 2.瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟 3.锅烧热，放油，烧至微热（4成热），把肉片放进去炒至颜色发白，盛起。 4.继续烧热炒肉片剩下的油，放进蒜末，小火爆香。放进苦瓜转中火翻炒至苦瓜微微发软，即倒进炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分钟。 5.加入一勺橄榄菜翻炒均匀...[ 查看全文 ]

  陆亚川

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  怎么做橄榄肉末煸苦瓜好吃

  1准备好所有的食材。 2瘦肉切碎成肉末。 3放入碗中加入料酒，白糖，胡椒粉拌均匀。 4苦瓜取芯切片加少许盐腌制片刻，挤出水分备用。 5炒锅倒油爆香葱姜倒入肉末翻炒。 6加入少许生抽翻炒。 7再加入橄榄菜继续翻炒。 8然后倒入苦瓜煸炒。 9加少许糖继续煸炒。 10再加少许鸡精。 11煸炒均匀关火。 [ 查看全文 ]

  zll201412

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  怎么做凉拌苦瓜好吃

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1.新鲜的苦瓜洗净 2.去掉瓤和两头 3.切片 4.锅中烧水放点食用油，...[ 查看全文 ]

  heaven戴迪

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  凉拌苦瓜怎么做

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1. 备苦瓜、蒜瓣、朝天椒 2. 苦瓜去籽切片，朝天椒切丝，蒜切碎 3. 锅里放清水烧开，放进苦瓜过开水 4. 沥水 5. 装碗里 6. 放进蒜末和辣椒 7. 放点盐 8. 淋上蚝油 9. 淋上香油和醋 10. 撒上味精拌匀置十分钟入味 11. 拌好的苦瓜 凉拌苦瓜 1. 苦瓜洗净，对半切开 ...[ 查看全文 ]

  静111111755

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  橄榄菜拌面怎么做

  橄榄型酥香面包 1. 用后油法把主料所有的材料混合揉成团，揉至扩展阶段后，盖上保鲜膜进行第一次发酵 2. 发酵约60分钟，体积至2倍大，手指沾面粉戳洞，不回缩证明发酵完成 3. 面团排气后，分割成8等分，松弛10分钟，然后取一个小面团，擀开成椭圆形后整形成橄榄型，然后进行第二次发酵，盖上保鲜膜，约30分钟 4. 这个时候就可以开始做表面酥皮啦，辅料中的黄油（30g）温...[ 查看全文 ]

  5分之1的幸福

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  凉拌橄榄菜的家常做法

  标签：凉拌橄榄菜 凉菜

  提前泡好橄榄菜 冲洗干净，挤干水分备用 准备蒜 ...[ 查看全文 ]

  linyang54188

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  橄榄肉末煸苦瓜怎么做最好吃

  橄榄肉末煸苦瓜的做法 tulaoShi.com 步骤1.准备好所有的食材。 步骤2.瘦肉切碎成肉末。 步骤3.放入碗中加入料酒，白糖，胡椒粉拌均匀。 步骤4.苦瓜取芯切片加少许盐腌制片刻，挤出水分备用。 步骤5.炒锅倒油爆香葱姜倒入肉末翻炒。 步骤6.加入少许生抽...[ 查看全文 ]

  子君卓爵

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  凉拌芝麻橄榄菜的吃法

  橄榄菜炒凉薯 1. 准备好凉薯和橄榄菜 2. 凉薯去皮洗净后切片 3. 锅热油，放姜、蒜炒香 4. 加入凉薯 5. 大火翻炒 6. 加入橄榄菜 7. 加盐翻炒 8. 装盘 凉拌橄榄菜 1. 提前泡好橄榄菜 2. 冲洗干净，挤干水分备用 3. 准备蒜 4. 将适量的盐，鸡精，蒜加入 5. 加适量的...[ 查看全文 ]

  好汉一生幸福

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  怎么做凉拌咸蛋苦瓜好吃

  标签：咸蛋

  怎么做凉拌咸蛋苦瓜好吃 凉拌皮蛋 皮蛋凉拌着吃，是最简单快手的家常凉拌菜。记得小时候爸妈工作忙，下班回家得晚，就用两三个皮蛋，剥壳，直接用筷子捅成小块，淋一点芝麻油、酱油（那时候还没有生抽、老抽之分），撒一点盐、辣椒粉，拌匀，就是一道菜了。 凉拌皮蛋 食材：皮蛋、香菜、蒜瓣、生姜、红尖椒； 凉拌皮蛋的做法 1、蒜瓣、生姜切末；红尖椒去蒂洗净，切细丁；三样食材混...[ 查看全文 ]

  杨凯浪

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  凉拌苦瓜怎么做最好吃

  夏天养生需多吃苦味食物，其中最典型的则为苦瓜。苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。维生素C含量也很高，苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。 1准备好所需食材。将苦瓜洗净后，从中间破开后，除去内部的瓜瓤，再用水冲洗干净。将红辣椒、苦瓜切成细条。 2将苦瓜汆烫一下，尽快捞起。汆烫时，锅里放少许油、盐，以便锁住水分。将红辣...[ 查看全文 ]

  孙叔■厮埔34

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  凉拌芝麻橄榄菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌芝麻橄榄菜 1.橄榄菜干100克，挑出一些干的梗丢掉，用清水泡二十分钟，捞出后冲洗干净 2.将泡好的橄榄菜挤去水份，不用挤得太干，放入小盆中。加入半匙盐、半匙鸡精、半匙糖、少许醋、香油、橄榄油拌匀，Tulaoshi.com再撒入些白芝麻，略拌一下盛出装盘即可 凉拌...[ 查看全文 ]

  mablexu717

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  苦瓜橄榄菜炒肉片如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜橄榄菜炒肉片 1.苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水。蒜拍碎 2.瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟 3.锅烧热，放...[ 查看全文 ]

  赵立怀

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  橄榄油凉拌菜怎样做才好吃

  标签：橄榄油凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  橄榄油凉拌菜 1.红黄彩椒各四分之一个，青椒半个洗净切丁备用 2.黄瓜半根，洗净去皮切方丁 3.新鲜海虾，去外壳改刀切小块，焯水备用 ...[ 查看全文 ]

  大毛忽洞

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  怎么做梅菜苦瓜好吃

  梅菜苦瓜 1.苦瓜洗净对剖后，去瓤。切成斜刀薄片，放入盐水中浸泡。 2.梅干菜一小把，温水泡发。 3.泡发后的梅菜洗净，苦瓜捞出沥水。 ...[ 查看全文 ]

  影视人阿杜

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  橄榄油凉拌菜怎样做最好吃

  标签：橄榄油凉拌菜

  橄榄菜炒凉薯 1. 准备好凉薯和橄榄菜 2. 凉薯去皮洗净后切片 3. 锅热油，放姜、蒜炒香 4. 加入凉薯 5. 大火翻炒 6. 加入橄榄菜 7. 加盐翻炒 8. 装盘 凉拌橄榄菜 1. 提前泡好橄榄菜 2. 冲洗干净，挤干水分备用 3. 准备蒜 4. 将适量的盐，鸡精，蒜加入 5. 加适量的...[ 查看全文 ]

  qwqw2baby

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  橄榄菜蒸南瓜怎么做

  标签：橄榄菜蒸南瓜

  橄榄白衣 1. 准备材料。 花生米泡一夜后，去掉皮 2. 锅里放人水，去皮花生米，放入八角和香叶，大火煮开，10-15分钟，关火 3. 过凉水。放入碗里 4. 橄榄菜倒入花生米中 5. 放入调料（香油 1勺 美极鲜 几滴 蚝油 1/4勺 鸡粉 1/4勺 白胡椒粉 1/4勺），拌匀即可 橄榄菜炒凉薯 1. 准备好凉薯和橄榄菜 2. 凉薯去皮洗净后切片 3...[ 查看全文 ]

  叒癍訤孒凢呴

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  凉拌苦瓜怎么做好吃

  标签：凉拌苦瓜 瓜果蔬菜

  凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 3.切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置10分钟左右。红椒洗干净后，切成丝备用 4.锅中水烧开，把盐腌过的苦瓜倒进去，煮半分钟 5.准备一盆冰水，苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温，然后立即泡入冰水中 6.五分钟后捞出苦瓜沥干水分，放红椒丝，少许盐，鸡精，白醋和麻油一...[ 查看全文 ]

  侯佳蕊蕊

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  橄榄菜炒毛豆怎么做

  橄榄菜炒毛豆 1.锅中热油，放入红尖椒炒出辣味 2.倒入毛豆翻炒一会儿，加入橄榄菜继续炒炒 3.加点清水盖上锅盖焖煮1-2分钟至熟，放点生抽鸡精调味即可~ 橄榄菜肉末炒四季豆 1、四季豆用少许盐水浸洗，摘筋膜後切5cm长备用。 2、肉末+适量盐、糖、酱油、古月粉、料酒、2茶匙清水腌15分钟，再加少量菜油、粟粉拌匀备用。 3、烧红锅，用菜油1汤匙+蒜蓉爆炒出香味。 4、下肉末、橄榄菜炒至6成熟。 ...[ 查看全文 ]

  偌在下雪天见你

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  橄榄菜炒豆角怎么做最好吃

  标签：橄榄菜炒豆角

  橄榄菜炒豆角的做法 www.tulaoshi.com 步骤1：豆角洗净切段。 步骤2：锅内热油爆香蒜米。 步骤3：沥干水分的豆角倒入锅内。 步骤4：待豆角炒变色后加一勺盐。 步骤5：倒入少许水。 步骤6：加入一大勺橄榄菜。 步骤7：加少许酱油炒匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  zav周周

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