正宗凉拌裙带菜的做法

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  凉拌裙带菜的家常做法

  标签：凉拌裙带菜

  凉拌裙带菜 1. 这是半干的裙带菜，上面是一层盐 2. 用清水浸泡后，变成这样，多洗几遍 3. 锅里放适量的清水，烧开后，放入裙带菜焯水 4. 裙带菜非常容易熟，一焯水就捞出来，煮时间长了，会变的黏糊 5. 稍微放凉后，切段 6. 碗里放入一汤匙生抽 7. 一汤匙米醋 8. 一勺白糖 9. 一勺蚝油和油辣子，搅匀成酱汁 ...[ 查看全文 ]

  阳光那么冷

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  凉拌裙带菜怎样做才好吃

  标签：凉拌裙带菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌裙带菜 1.准备好所有食材。 2.干裙带菜放水里浸泡5分钟左右，如果嫌腥可以多泡泡。 3.黄瓜切丝备用。 ...[ 查看全文 ]

  爱覆水难收123

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  蒜泥裙带菜

  标签：家常菜 蒜泥裙带菜

  蒜泥裙带菜 蒜泥裙带菜是一道很平常的家常菜，主食材是裙带菜干，属于老少咸宜的菜系。感兴趣的朋友们可以跟着小编来学习噢！蒜泥裙带菜教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! 蒜泥辣椒油拌裙带菜的做法步骤 1. 裙带菜干凉开水泡发，大约20分钟就好了，挤去水分。 2. 拌入盐...[ 查看全文 ]

  luo1271351428

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  凉拌裙带菜如何做好吃

  标签：凉拌裙带菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  fangqiziwo

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  裙带菜的做法【图文】

  标签：家常菜 裙带菜

  补钙之王对虾裙带菜饼的做法步骤 1. 准备好所有的材料，安达瑞斯橄榄油，君梦深蓝大对虾酱，面粉，一个鸡蛋，泡发好的裙带菜，（190G是水泡好的裙带菜重量） 2. 将裙带菜剁成沫，加入三大勺君梦深蓝大对虾酱，一个蛋，少许的盐 3. 搅拌匀均 4. 加入过筛的面粉（面粉一点点加，不要全部量放下去，因为每个蛋大小不同，面粉吸水不同，而导致面糊过干） 5. 洒入少量的十三香，拌匀静置...[ 查看全文 ]

  凌晨的繁星小号

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  裙带菜的营养价值-裙带菜的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。有降低血压和增强血管组织的作用。 裙带菜以身干盐轻，颜色全青碧绿，少黄叶和深红色，味清香者为佳。 裙带菜食疗作用 裙带菜性凉，味甘咸；有清...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  【图】蒜泥裙带菜的做法

  标签：家常菜 蒜泥裙带菜

  补钙之王对虾裙带菜饼的做法步骤 1. 准备好所有的材料，安达瑞斯橄榄油，君梦深蓝大对虾酱，面粉，一个鸡蛋，泡发好的裙带菜，（190G是水泡好的裙带菜重量） 2. 将裙带菜剁成沫，加入三大勺君梦深蓝大对虾酱，一个蛋，少许的盐 3. 搅拌匀均 4. 加入过筛的面粉（面粉一点点加，不要全部量放下去，因为每个蛋大小不同，面粉吸水不同，而导致面糊过干） 5. 洒入少量的十三香，拌匀静置...[ 查看全文 ]

  德军主力

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  凉拌裙带菜怎么做最好吃

  标签：凉拌裙带菜

  凉拌裙带菜的做法 步骤1：裙带菜，反复洗净，泡半小时 步骤TuLaoShi.com2：切段，灼下，捞起沥干水 步骤3：胡萝卜切丝，青蒜切段，姜切丝 步骤4：裙带菜加盐、胡椒粉，生抽，醋，老干妈，拌均。 步骤5：加入胡萝卜丝、姜丝，及用油煸炒过的青蒜 ...[ 查看全文 ]

  Norman成长

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  莴笋凉拌裙带菜怎么做最好吃

  莴笋凉拌裙带菜的做法 tulaoshi.com 步骤1：准备的材料：莴苣一根、裙带菜适量、醋、酱油、蔬菜精、麻油， 步骤2：将裙带菜干凉水泡一分钟即可，把水挤干 步骤3：莴苣去皮， 步骤4：莴苣切丝， 步骤5：把莴苣丝和裙带放在一个大碗中， 步骤6：切西红柿丝， 步骤7：把...[ 查看全文 ]

  Ga了一子

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  裙带菜烧桂花鱼的做法

  标签：鱼

  怎么做裙带菜烧桂花鱼好吃 肉丁榨菜烧黄花鱼 肉丁榨菜烧黄花鱼 ，是一道营养均衡，味道鲜美的家常菜。鱼的脂肪含量不较少，烧鱼的时候加入点动物脂肪，可以使成菜的味道加以提升，鱼吸收了肉香味，口感很饱满，而肉 丁也增加了鱼的鲜香。加入了榨菜，可以去腻，增加鲜味，还可以减去盐的用量。还能给鱼添加一丝的清香。 肉丁榨菜烧黄花鱼 主料；黄花鱼1条、涪陵榨菜50克、猪肉100克、水发木耳...[ 查看全文 ]

  zy19930110

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  裙带菜炖猪蹄的做法图解

  #捷赛#裙带菜炖豆腐 1. 内酯豆腐切成小块，只用半盒就可以啦 2. 裙带菜用温开水泡开，多冲洗几遍去掉多余的盐分 3. 然后切成寸段 4. 捷赛自动锅里面加入几片姜 5. 加入裙带菜 6. 然后放进去内酯豆腐 7. 放进去半盒浓汤宝 8. 加足够量的清水 9. 然后开启一个清炖鸡程序即可！可以根据口味加入食盐哦~ ...[ 查看全文 ]

  孙悟空点蚊香

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  蒜泥裙带菜怎么做

  标签：家常菜 蒜泥裙带菜

  蒜泥炒豇豆 1.刀豆冲洗干净后，把两边的豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化 2.把豇豆切好 3.准备好大蒜，剥去外衣 ...[ 查看全文 ]

  回家辉煌时代

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  裙带菜粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  裙带菜粥 1.粳米洗净，放入高压锅内加适量水煮成白粥 2.干裙带菜用清水泡发后切碎 3.锅烧热加入香油，爆香葱花 4....[ 查看全文 ]

  lsy197409

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  双香菜饭（香菇+香肠+裙带菜）的家常做法

  标签：香肠

  怎么做双香菜饭（香菇+香肠+裙带菜）好吃 裙带菜炒冬瓜 菜系及功效：菜谱大全 裙带菜炒冬瓜原料 ：裙带菜、冬瓜、红甜椒、姜、初榨橄榄油。 裙带菜炒冬瓜的做法 ： 1． 冬瓜削去外皮，去瓤、籽洗干净，切成条状待用。 2． 超市买来的裙带菜，放入水中浸泡5～6小时，期间换清水2～3次。裙带菜洗干净，切成条状待用。 3. 红甜椒洗干净，切成条状待用。 4． 炒锅置于旺火上，注适...[ 查看全文 ]

  hong虹789

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  式裙带菜鲜虾米饼的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  日式裙带菜鲜虾米饼 1、米饭一晚，裙带菜泡发后大约小半晚，虾的量自己调，喜欢吃的话可以多加一点。我大约用了四分之一碗的虾。 2、裙带菜泡好洗净，稍微切切；虾去壳，后背开刀去虾线，用淀粉和盐搓洗一下，杀菌去腥，切成小丁。3、这两种材料均放入米饭中，打入一个鸡蛋，加少许面粉，加米酒，盐和胡椒粉搅拌均匀。用勺子挖一块，放在手里攥紧成球状，放入已经放入油的热锅中，按扁。两面煎熟即可。...[ 查看全文 ]

  一九九欺

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  蒜泥裙带菜怎么做最好吃

  标签：蒜泥裙带菜

  蒜泥裙带菜的做法 步骤1：泡好的裙带菜。买的时候都是盐压着的，回家后，清水洗净，切成小段! 步骤2：洗净，切好的裙带菜入开水中焯一下!速度要快，要不然就烂了! 步骤3：焯好后的裙带菜，过凉水，控干水份，入盆中，加入切好的葱丝，蒜泥，盐，辣椒油，白醋。 步骤4：拌均，装...[ 查看全文 ]

  朕微服私访而已

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  黄瓜裙带菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄瓜裙带菜 1.干的裙带菜，用清水泡发，裙带菜很快就舒展开来 2.洗净黄瓜切片，将裙带菜焯水，两样放一块，用盐、醋和香油调味，拌匀就行了 绿茶黄瓜米糊 1.原料是大...[ 查看全文 ]

  風雨無阻de你

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  #夏日时光#胃消暑冰镇蜂蜜裙带菜的家常做法

  #夏日时光#胃消暑冰镇蜂蜜裙带菜 1. 提前将水碧倒入冰格中冰镇 2. 将裙带菜洗净涨发 3. 水沸后，将裙带菜煮沸即刻捞出。 4. 将裙带菜置入冰水中降温，中途换水，沥干水份，切入柠檬片，放入事先冰好雪碧冰块 ...[ 查看全文 ]

  娇娇嘿嘿5

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  裙带菜炒冬瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  裙带菜炒冬瓜 1.冬瓜削去外皮，去瓤、籽洗干净，切成条状待用 2.超市买来的裙带菜，放入水中浸泡5～6小时，期间换清水2～3次。裙带菜洗干净，切成条状待用 3.红甜椒洗干净，切成条状...[ 查看全文 ]

  加妹Q402002245

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  三丝裙带菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三丝裙带菜 1.竹笋剥去外面的壳，切成粗的丝备用 2.买来的裙带菜，放入水中浸泡一天。裙带菜洗净，也切成粗的丝备用 3.芹菜、红椒分别洗净，同样切成粗的丝备用 ...[ 查看全文 ]

  王员外面膜铺

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