凉拌裙带菜如何做好吃

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  裙带菜粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  裙带菜粥 1.粳米洗净，放入高压锅内加适量水煮成白粥 2.干裙带菜用清水泡发后切碎 3.锅烧热加入香油，爆香葱花 4....[ 查看全文 ]

  lsy197409

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  蒜泥裙带菜

  标签：家常菜 蒜泥裙带菜

  蒜泥裙带菜 蒜泥裙带菜是一道很平常的家常菜，主食材是裙带菜干，属于老少咸宜的菜系。感兴趣的朋友们可以跟着小编来学习噢！蒜泥裙带菜教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! 蒜泥辣椒油拌裙带菜的做法步骤 1. 裙带菜干凉开水泡发，大约20分钟就好了，挤去水分。 2. 拌入盐...[ 查看全文 ]

  luo1271351428

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  裙带菜的营养价值-裙带菜的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。有降低血压和增强血管组织的作用。 裙带菜以身干盐轻，颜色全青碧绿，少黄叶和深红色，味清香者为佳。 裙带菜食疗作用 裙带菜性凉，味甘咸；有清...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  裙带菜的做法【图文】

  标签：家常菜 裙带菜

  补钙之王对虾裙带菜饼的做法步骤 1. 准备好所有的材料，安达瑞斯橄榄油，君梦深蓝大对虾酱，面粉，一个鸡蛋，泡发好的裙带菜，（190G是水泡好的裙带菜重量） 2. 将裙带菜剁成沫，加入三大勺君梦深蓝大对虾酱，一个蛋，少许的盐 3. 搅拌匀均 4. 加入过筛的面粉（面粉一点点加，不要全部量放下去，因为每个蛋大小不同，面粉吸水不同，而导致面糊过干） 5. 洒入少量的十三香，拌匀静置...[ 查看全文 ]

  凌晨的繁星小号

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  【图】蒜泥裙带菜的做法

  标签：家常菜 蒜泥裙带菜

  补钙之王对虾裙带菜饼的做法步骤 1. 准备好所有的材料，安达瑞斯橄榄油，君梦深蓝大对虾酱，面粉，一个鸡蛋，泡发好的裙带菜，（190G是水泡好的裙带菜重量） 2. 将裙带菜剁成沫，加入三大勺君梦深蓝大对虾酱，一个蛋，少许的盐 3. 搅拌匀均 4. 加入过筛的面粉（面粉一点点加，不要全部量放下去，因为每个蛋大小不同，面粉吸水不同，而导致面糊过干） 5. 洒入少量的十三香，拌匀静置...[ 查看全文 ]

  德军主力

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  蒜泥裙带菜怎么做

  标签：家常菜 蒜泥裙带菜

  蒜泥炒豇豆 1.刀豆冲洗干净后，把两边的豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化 2.把豇豆切好 3.准备好大蒜，剥去外衣 ...[ 查看全文 ]

  回家辉煌时代

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  凉拌老虎菜如何做好吃

  标签：凉拌老虎菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌老虎菜 1.大蒜、大葱、生姜、干红椒。 2.新鲜香菜。 3.大蒜老虎菜必不可少的。 TuLaoShi.com 4.木耳泡开后焯水...[ 查看全文 ]

  huachang1688

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  凉拌娃娃菜如何做好吃

  标签：凉拌娃娃菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌娃娃菜 1.娃娃菜清洗www.Tulaoshi.com干净,浸泡在盐白开水中10分钟 2.将娃娃菜控干水分切丝,加入少许盐,白醋,糖,虾仁干拌匀即可 凉拌娃娃菜 1.把娃娃菜洗干净后切成大小合适的丝。 ...[ 查看全文 ]

  ok宠物爱好者

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  凉拌苦菜如何做好吃

  标签：凉拌苦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦菜 1.苦菜洗净，摘取老根茎黄叶 2.沸水中放入1勺油和1勺盐，倒入苦菜焯水 3.焯过水的苦菜放入凉开水中泡10——20分钟 www.tulaos...[ 查看全文 ]

  丶半生半死

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  凉拌芝麻菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌芝麻菜 1.芝麻菜洗净控干放入盘中 2.红椒切丝、蒜拍末 3.盐、鸡精、花椒油、香油、红油、红醋调成汁 www.tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  8阴小湿大8

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  凉拌地皮菜如何做好吃

  标签：凉拌地皮菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌地皮菜 1.用温水把地皮菜泡发，www.Tulaoshi.com只要两小把就可以泡出一大碗呢。 2.起锅烧水，水开后，放入地皮菜，蒜切末。 3.看沸腾了，赶紧把菜捞出来吧，要攥干水分哦。 ...[ 查看全文 ]

  诺13165025557

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  凉拌鱼腥菜如何做好吃

  标签：凉拌鱼腥菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌鱼腥菜 1.鱼腥菜洗净。 2.掐成小段。 3.放入适量腊腌菜。 4.倒上醋和少量盐。 ...[ 查看全文 ]

  北海花神

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  凉拌马齿菜如何做好吃

  标签：凉拌马齿菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌马齿菜 TuLaoShi.com 1.锅里加入适量水烧开，加入1点盐，放入洗净的马齿菜汆烫1-2分钟 2.将干辣椒洗净沥干水分用油炸一下备用 3.大蒜瓣放入捣盅，加一点盐捣成泥 ...[ 查看全文 ]

  Estelle萌寳

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  凉拌蓬蓬菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌蓬蓬菜 1.将菜洗净去老根。 2.用热水焯熟。 3.才从热水中捞出后马上过一下凉水。 4.捞出沥干水份，放入盘中。 ...[ 查看全文 ]

  11妹儿

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  凉拌菜如何做好吃

  标签：凉拌菜 凉拌菜的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜 1.番杏洗净，控一下水 2.水烧开后，迅速把番杏放入锅中，焯半分钟左右就可以捞出 3.将焯好的番杏放入冰水中过一下 ...[ 查看全文 ]

  M九姑娘

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  凉拌酥菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌酥菜 1.土豆去皮切丝，用清水多洗几遍，去掉淀粉后，捞出控水 2.香菜切段，洋葱（最好是紫皮的，营养更好）去皮切丝 3.热锅热油，八成热时，将土豆丝放在厨纸上沾去多余的水，下入油中炸透...[ 查看全文 ]

  低头哈腰的人生

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  凉拌杂菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌杂菜 1.蘑菇洗净,入沸水中焯熟,沥干后撕成细丝 2.豆芽,菠菜分别焯水,过冷河,菠菜切段 3.香菜洗净,切碎;干红椒切丝 (www.tulaoshi.com) ...[ 查看全文 ]

  shantahong8989

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  凉拌观音菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌观音菜 tulaoShi.com 1.先烧开水烫一下，然后过凉水，捞出，加盐，蘑菇粉，生抽，陈醋，辣椒油调了味 凉拌观音苋 1.1、血皮菜用水泡十分钟在洗净沥干水分 2.2、洗净的血皮菜，入沸水锅焯透，...[ 查看全文 ]

  后知后觉1003

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  麻酱凉拌菜如何做好吃

  标签：麻酱凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麻酱凉拌菜 1.金针菇去除根部，洗干净后撕开 2.用沸水焯一下，放入碗中凉凉备用 3.胡萝卜去皮后切成丝 4.青尖椒切...[ 查看全文 ]

  一生一世521wyt

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  肉末凉拌菜如何做好吃

  标签：肉末凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末凉拌菜 1.将黄瓜，干豆腐，白菜，大葱切成细丝；香菜切段，粉皮用凉水冲洗一遍，将所有切好的丝码在大碗里，香菜码在中间，码上粉皮。 2.撒上蒜碎。 3.猪瘦肉切丁，不要切成陷，加少许...[ 查看全文 ]

  倚洛不归SYQ

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