素食之麻酱茼蒿的做法

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  正宗营养蔬菜新做法~麻酱茼蒿的做法

  营养蔬菜新做法~麻酱茼蒿 1. 茼蒿洗净，切段。 2. 锅内放少许水，水的量就相当于平时炒菜放的油（我放的量比炒菜时的油还少），煮开 3. 倒入茼蒿，翻炒，加少许盐。 4. 关火，加少许橄榄油，拌一下。 ...[ 查看全文 ]

  brightbrightgo

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  素食之— —菠萝素扣的做法

  素食之— —菠萝素扣 1. 肥菠萝一个，工具备用～ 2. 菠萝也要面子，削皮请照顾一下～ 3. 水果刀，“V”字型剔出菠萝毛刺～ 4. 或者使用我在地摊买来的利器“菠萝刀”～ 5. 嗯，挺漂...[ 查看全文 ]

  九福松阁

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  正宗素食之——酸辣米豆腐的做法

  素食之——酸辣米豆腐 1. 老板娘刀功没我好，切得歪歪斜斜～ 2. 米豆腐改刀切小块～ 3. 这个可蒸可不蒸，各人习惯。用热水烫一下是老板娘教我的，我还是蒸了3分钟，倒掉蒸出来的少许水份～ 4. 把双色辣椒和香菜，蒜瓣...[ 查看全文 ]

  Forsaken博

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  素食之— —凉拌鱼腥草的做法

  素食之— —凉拌鱼腥草 1. 鱼腥草洗净，折段～ 2. 用盐腌制2小时～ 3. 2小时后，鱼腥草有水份渗出，倒掉盐水～ 4. 准备油，醋，糖，生抽使用可以凉拌的酱油～ 5. 醋3调羹。（我这里...[ 查看全文 ]

  等很纯

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  爱素食之 番茄里脊的家常做法

  标签：里脊

  爱素食之 番茄里脊怎么做最好吃怎么做爱素食之 番茄里脊好吃 番茄里脊 番茄里脊 主料 ：里脊80克，黄瓜、玉兰片各适量 调味料 ：植物油、番茄酱、湿淀粉、白糖、精盐、蛋清、高汤各适量。 番茄里脊的做法 1·先将里脊洗净切成薄片，用精盐、蛋清、湿淀粉抓一抓，腌渍入味，用五成热的油划熟。黄瓜、玉兰片都切成片。 2·炒锅上火加油，烧热，下入黄瓜、玉兰片稍炒，即下番茄酱、白糖、...[ 查看全文 ]

  流泪的鱼enjoy

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  正宗素食之——腐皮笋尖的做法

  素食之——腐皮笋尖 1. 腐竹把它复水，一定要泡透了～ 2. 今天用的是冬笋～ 3. 笋尖切片，青椒属于配角，喜爱辣味的，也可以搭配上两颗红色的辣椒,增加颜值是不错的～ 4. 复水后的腐竹把它抓干水份，热锅入油，稍多一...[ 查看全文 ]

  憋出来得

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  素食之——杏鲍菇炒土豆的家常做法

  素食之——杏鲍菇炒土豆 1. 准备食材，切菜不单一的使用菜刀，用一些辅助工具可以让菜肴款式有点小乐趣，比如用“切菜器”，这样土豆就好下筷子～ 2. 这个“切菜器”某宝有售，10多块钱。把杏鲍菇也处理了～ 3. 蒜瓣和葱可以提升素食材的香鲜味儿，比使...[ 查看全文 ]

  12lpx

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  素食调理之糖醋萝卜的家常做法

  标签：口味食谱

  素食调理之糖醋萝卜 1.食材准备 2.萝卜削皮切成1cm左右的薄片，形状随意 3.呙呙切成扇形，切好装入大容器 4.放入盐适量 5.搅拌均匀，静置 6.半小时后因为细胞渗透压的关系，盐巴会控出萝卜里的一些水分 7.这时萝卜片会变得柔软 8.倒入白醋漫过萝卜 9.倒入白糖，略微搅拌 10.封上保险膜，搁阴凉处 11.第二天即可食用 小诀窍 萝卜品种很多，挑你喜欢的做吧~ 白萝卜要选择那种通体都是白的，...[ 查看全文 ]

  QQ1225132038

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  素食调理之糖醋萝卜的吃法

  标签：根茎蔬菜

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  伈隨風飛007

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  正宗素食之——草菇滑炒青瓜的做法

  素食之——草菇滑炒青瓜 1. Y(^_^)Y 2. Y(^_^)Y 3. 准备食材～ 4. 在3，4月份，草菇是新鲜上市，个头还是比较玲珑，但是还是把它切半了～ 5. 热锅，但是不放油，先把草菇的水份煸出...[ 查看全文 ]

  衡水手机管家

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  素食之——糟辣腐竹的吃法

  素食之——糟辣腐竹 1. 把腐竹复水，完全泡发,准备糟辣酱3调羹，西芹切条～ 2. 注意量一下碟子哦，材料得符合尺寸，摆盘才漂亮～ 3. 热锅，稍多一点油，因为腐竹吸油厉害～ 4. 把腐竹的水份煸出来，入西芹翻炒一下～ ...[ 查看全文 ]

  太师国王经理行

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  芝麻酱拌茼蒿叶怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芝麻酱拌茼蒿叶 1.菜品初加工。将茼蒿洗净后，将苘蒿叶摘下，茼蒿梗可炒食 2.热水焯茼蒿，不再过凉水 3.调好麻酱汁浇在焯完的茼蒿上 ...[ 查看全文 ]

  要幸福活宝

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  芝麻酱拌茼蒿叶如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  vRRY拉杆箱

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  茼蒿的功效-茼蒿炒猪心的做法

  标签：茼蒿

  茼蒿有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，可辅治面色发黄、头晕眼花、心慌失眠、月经不调等症。现代研究证明，茼蒿含有丰富的钾，能调节体内水液平衡代谢，利尿消肿，稳定血压。 茼蒿的功效-茼蒿炒猪心的做法 茼蒿的功效： 消食开胃，通便利肺。 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的...[ 查看全文 ]

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  怎么做素食之——凉拌西红柿好吃

  素食之——凉拌西红柿 1. 天气好，西红柿都长得肥肥壮壮～ 2. 西红柿切片，摆花型。取一个削皮～ 3. 把西红柿皮盘起来，成玫瑰花雏形～ 4. 小剪刀斜着剪少许边缘，别剪断咯～ 5. 撒...[ 查看全文 ]

  雨的秋末

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  怎么做素食之— —蒜蓉苦瓜好吃

  素食之— —蒜蓉苦瓜 1. 苦瓜 二根，蒜头一个～ 2. 苦瓜配上几根胡萝卜丝，红绿相间；蒜蓉配上辣椒，红白相称，取调剂颜值之用。喜辣的辣椒可以多些～ 3. 烧水一锅，沸水入苦瓜，焯至三分熟即可。然后或直接入凉开水降温，也可冰水～ ...[ 查看全文 ]

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  怎么做素食之——豆豉苦瓜好吃

  素食之——豆豉苦瓜 1. 把苦瓜削片～ 2. 拍几颗蒜瓣，胡萝卜切丝，备用～ 3. 这个就是豆豉兄，由于在家乡都是称斤买，还是特意去的老作坊，所以虽然无标识，也不能把人家算“三无”产品吧～ 4. 热油，爆蒜瓣～ ...[ 查看全文 ]

  困难中的玉文

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  素食之——拨丝香蕉怎么做

  素食之——拨丝香蕉 1. 把香蕉切段，2调羹淀粉裹上～ 2. 先裹淀粉容易上鸡蛋浆，如果把淀粉全部加在鸡蛋里，不容易裹住滑滑的香蕉肉～ 3. 2调羹淀粉混合鸡蛋液，把裹有淀粉的香蕉肉在鸡蛋浆里一滚即可～ 4. 炸熟表面...[ 查看全文 ]

  小炎哟

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  怎样做素食之——韭菜煎蛋最好吃

  素食之——韭菜煎蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 土鸡蛋6个，韭菜一把，胡萝卜是对眼睛视力有宜的食材，玉米属杂粮，清甜可口～ 2. 鸡蛋用1/4调羹的糖，1/3调羹的醋加入，再打散。这样处理能让鸡蛋煎起来蓬松，柔软细腻，不是硬硬的蛋饼～ 3. 胡萝卜丝尽量短一些，和韭菜外形一致，玉米剥粒。把蛋液加入食材～ 4. 切拌均匀～ 5. 平底锅热油，入蛋浆，摊平在锅底～ ...[ 查看全文 ]

  滑膜炎专治

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  蒜蓉茼蒿的做法

  标签：蒜蓉茼蒿

  茼蒿洗净 切段 蒜切末 热油锅爆香少许蒜末，加...[ 查看全文 ]

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