冬日里驱寒暖身滋补汤水【木耳山药土鸡汤】的做法

冬日里驱寒暖身滋补汤水【木耳山药土鸡汤】的做法的相关文章

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  冬日里的暖身滋补萝卜牛尾汤的做法

  标签：牛尾

  怎么做冬日里的暖身滋补萝卜牛尾汤好吃 辣白菜豆腐汤——冬日里的暖意 食材： 辣白菜适量,豆腐1块,金针菇适量,胡萝卜适量,香菇适量 做法： 1.原料：辣白菜、豆腐、胡萝卜、金针菇、香菇 2.取若干辣白菜，加上清水 放炉具上煮滚，转小火煮一会儿 依次放入泡发的香菇和豆腐，煮一会儿 最后放入胡萝卜片和金针菇，煮滚后试味 辣白菜本身很咸，根据个人口味往汤里加点盐调味即可 辣白菜豆腐...[ 查看全文 ]

  woshixuzhigang

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  冬日里的暖身滋补萝卜牛尾汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冬日里的暖身滋补萝卜牛尾汤 1.牛尾洗净，入锅内加入适量水，大火烧开，将不断涌出的浮沫撇掉，直到没有浮沫再产生，萝卜去皮切块，枸杞洗净后用水泡开。 2.捞出牛尾，用水冲洗干净表面沾上的浮沫，放入汤锅中，加入足够量的热水。 ...[ 查看全文 ]

  zhiogang6

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  冬日里的暖身菜 土豆炖羊肉的做法

  标签：家常菜

  羊肉性温，具有滋补暖身的功效，很适合冬天吃，尤其体寒的女性。羊肉味道鲜美，和肉类的百搭食材土豆搭配是再合适不过了。粉糯的土豆和鲜嫩的羊肉一锅炖，味道别提有多美啦。   1.羊肉切块，浸泡出血水后洗净，土豆洗净去皮切滚刀块。 2.锅烧热，放少许油，下入葱姜蒜煸炒出香味。 3.下入羊肉翻炒。   ...[ 查看全文 ]

  露西

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  冬日里暖暖~泡菜汤的做法

  冬日里暖暖~泡菜汤 1. 备好食材 2. 热油，先将培根煎到7分熟。 3. 加入洋葱丝及辣白菜翻炒1~2分钟 4. 炒出香味 5. 加入适量水，放入先前备好的食材小火慢慢炖熬，按照自己喜欢的食...[ 查看全文 ]

  90后地狱

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  冬日暖身锅的吃法

  冬日暖身锅 1. 食材：豆腐泡、大白菜、虾米、肉饼、干冬菇、蒜瓣、胡萝卜。 2. 处理食材：干冬菇洗两遍再浸泡软，浸泡冬菇的水别倒掉，留着。虾米浸泡片刻，豆腐泡小个洗净就行了，大的建议切开。肉饼切片，蒜瓣去皮拍扁，胡萝卜切薄段。 3. 大白菜浸泡...[ 查看全文 ]

  qq610337371

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  冬季驱寒暖身就那么简单

  标签：冬季 养生 中医养生

  冬季驱寒暖身就那么简单 每年到了冬季人们都有忍受四肢冰凉的洗礼，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善这一情形呢？下面为大家介绍冬季驱寒暖身的方法，供大家了解。 冬季吃什么能驱寒 山药能全面滋补身体 寒冷的冬天，多吃些根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。冬季的常见蔬菜山药，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量，从...[ 查看全文 ]

  一曲肝肠断何处

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  鸡汤冬季暖身的做法

  鸡汤-冬季暖身 1. 准备好食材 2. 把大蒜剥皮,葱打结备用 3. 锅里加水把鸡肉放里面煮开,去血水 4. 去掉之前的血水把鸡肉冲洗干净再加入水 5. 加入打结的葱 ...[ 查看全文 ]

  小雪儿507

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  冬日暖身咖喱牛腩锅的做法【图解】

  标签：冬日暖身咖喱牛腩锅 咖喱牛腩 牛腩 咖喱

  冬日暖身咖喱牛腩锅的做法步骤 1. 土豆去皮切块（如果暂时不烹调，请用冷水浸泡以免发黑），胡萝卜洗净切滚刀块，洋葱切片，牛腩切大块。 2. 牛腩焯水后，冲洗干净，放入高压锅内，加开水、香叶、八角、花椒、拍破的姜，上汽后压20分钟（喜欢牛肉软烂点的可以适当加长时间）。 3. 炒锅内倒少量油，八成热后，放入土豆、胡萝卜与洋葱，炒到表面收缩、微焦后捞出备用。 4. 将牛腩与炒好的蔬菜...[ 查看全文 ]

  陌染_秋璃

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  水煮鱼冬日暖身菜的做法步骤

  水煮鱼冬日暖身菜正宗做法/图解/步骤： 1. 鱼一定要清洗干净～肚子里的黑膜要洗干净～鱼鳃也要去干净～ 2. 在鱼头附近和鱼尾附近切一刀去鱼线。 3. 轻轻的拍打鱼身子，去除鱼线～两面都要去 4. 鱼头鱼尾去掉。 5. 垫着毛巾将鱼肉贴骨片下。 6. 鱼肉片下后切成鱼片。 7. 鱼片放料酒，盐，淀粉，蛋清腌制十几二十分钟。 8. 油菜焯水～焯水的时候放点盐和油，焯出的菜翠绿...[ 查看全文 ]

  王旭的忏悔

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  怎样做番茄牛尾汤---冬日里的暖身汤最好吃

  番茄牛尾汤---冬日里的暖身汤正宗做法/图解/步骤： 1. 牛尾冰箱拿出来解冻后，放不粘平底锅里，不用放油稍煎一下，这样牛尾里的油会出来，不会那么肥腻。 2. 等牛尾变色后，加入一个洋葱【切丝】，翻炒。 3. 等洋葱变色后全部倒入砂锅中【可以用电压锅，电饭锅的煲汤程序都可以主要就是把它煮烂，我把砂锅放电焖锅里煮的】，加入适量的水，慢慢把牛尾炖烂。差不多一个小...[ 查看全文 ]

  真龙玉凤凰

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  怎样做冬日暖身姜汤最好吃

  冬日暖身姜汤正宗做法/图解/步骤： 1. 生姜切片。红枣从中间剖开，不要切成两半。桂圆和桂皮洗净。 2. 材料放入小锅里，加入水。我用的是迷你的小电饭煲，调到加热档，让水一直处于微微沸腾，冒小小的泡的状态，煮半小时左右既可。 3. 都是又暖又补血的材料，冬天里喝暖暖的～ 4. 再一张成品图～ 5. 再再一张～ 搜索冬日暖身姜汤做法大全分类： 饮品[ 查看全文 ]

  Crystal888222

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  山药蘑菇土鸡汤的吃法

  标签：山药蘑菇土鸡汤 汤羹 汤

  土鸡切块洗净，放入凉水中，放生姜煮开后放料酒去腥，捞出冲洗一下 放入砂锅中，放料酒 放开水 ...[ 查看全文 ]

  酷垒玩具店

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  山药煨土鸡汤的吃法

  山药煨土鸡汤 1.先把鸡，葱姜用油煸炒几分钟。 2.煸过的鸡肉倒入高压锅后加温水。 3.10分钟后就不要再用高压了。 ...[ 查看全文 ]

  小小香蕉灬

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  冬日快手暖身早餐 番茄疙瘩汤的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 材料备齐； 2. 番茄放入烤箱中220度烤两分钟，取出后剥去表皮； 3. 将去皮后的番茄切成碎丁儿； 4. 青菜洗净后切成丝儿，梗和叶部分分开； 5. 锅内放油烧热后倒入番茄丁和青菜梗丝儿，加盐和糖翻炒至出沙出红油； 6. 加入番茄酱炒匀后加水烧开； 7. 面粉放入一个大的容器里，将自来水龙头调至最小滴水状态，一边将水滴入面粉中一边不停搅拌，直到所有面粉都成絮状的小疙...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  冬天里的暖身美食是什么

  标签：冬季养生 健康

  喝酒暖身的说法其实并不科学。人们喝酒后确会有发热的感觉，这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤。在酒精刺激下，人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面，感到温暖的只是皮肤表皮。  但这种现象只是暂时的，事实上，因身体散热速度加快而消耗的热量，比酒精供给的热量还要多。等酒劲过去，机体贮存的大量热能散发体外，而因为酒精作用，血管不能及时收缩防止血液散发...[ 查看全文 ]

  『BOA』

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  冬日暖身咖喱牛腩锅怎么做

  标签：冬日暖身咖喱牛腩锅 牛腩

  红咖喱牛腩 喜欢咖喱，尤其是红咖喱，辛辣的味道，开胃得很。最喜欢咖喱、牛肉与土豆的经典搭配，牛肉好吃，土豆好吃，汤汁淋饭也美味。只要有咖喱牛腩这一道菜，就可以秒杀米饭。 最美滋味好下饭---- 红咖喱牛腩 食材：牛腩300g、土豆2个、红椒1/2个、食用油1汤匙、椰浆50g、开水1碗、盐适量 红咖喱牛腩的做法 1、牛腩洗净、切块。 2、冷水下牛腩，煮开以氽去血水。 3、牛腩加...[ 查看全文 ]

  lanxinyqq

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  冬日暖暖泡菜锅的做法

  冬日暖暖泡菜锅 1. 辣白菜是超市里买得到的，因为里面有很多韩国辣酱，所以我就没有另外买辣酱。 泡菜锅里是要加芝士的，但是我在这里只是用了芝士面里面的芝士粉，味道可能没有芝士片那么浓郁。 香菇要先泡好，然后在背面划一下十字。 2. ①木耳是在菜档买的湿木耳，所以不用泡，直接切...[ 查看全文 ]

  妙笔逸风

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  饮食绝配：番茄牛腩暖身抗寒滋补身体

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  “番茄牛腩、番茄牛肉汤……这些看似简单的家常菜，在营养上真是不简单。”广西营养学会副理事长马力平教授告诉《 生命时报 》记者，“它俩可谓是营养绝配，既能暖身抗寒，又可滋补身体。” 吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有暖胃作用;番茄则是含番茄红素最多的食物，有防癌功效。 它俩搭配则不仅可发挥自身优势，更重要的是能增强补血功效。牛肉含铁较丰富，遇到...[ 查看全文 ]

  月夜ye浪子

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  杂蔬砂锅菜——冬日暖身必备的吃法

  标签：杂蔬砂锅菜

  准备好所有的蔬菜； 准备一大碗高汤，我这个是莲藕山药排骨汤，昨天没喝完，今天正好用来煮砂锅菜，没有高汤可以用浓汤宝； 胡萝卜洗净，切条，莲藕去皮...[ 查看全文 ]

  东北同胞们

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  换季必吃的5款暖身滋补蔬菜

  标签：柠檬水 柠檬 健康饮食 健康饮食小常识

  换季必吃的5款暖身滋补蔬菜 换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。 秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如 豆芽菜、菠菜、胡萝卜、 菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。 豆芽 中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，...[ 查看全文 ]

  ●╱蘇荷丶meya

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