青团子——艾糍（低糖少油）的吃法

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  少油低糖桃酥的做法

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  称量好所用材料 食用油中加入白糖、鸡蛋。 用打蛋器打匀，直到没有水油分离的情况，液体颜色变得淡黄即可。 ...[ 查看全文 ]

  一朵苍凉

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  红豆沙艾糍的吃法

  标签：红豆沙艾糍

  红豆艾糍 1. 称量20克艾 2. 用沸水煮1分钟左右捞起 3. 浸泡到冷水中，约30分钟 4. 沥干水的艾叶加入100克清水，用料理机打碎 5. 将艾汁加入到所有粉中 6. 加入用料理机打碎的白砂糖 7. 切拌，揉成面团 8. 取5小块，放到沸水中煮熟 9. 将熟面团和生面团混合 10. 面皮和馅料分配：艾面团20克一个，豆沙...[ 查看全文 ]

  Le上帝的左手

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  清香的艾糍（青团）怎么做

  清香的艾糍（青团） 1.花生剥壳，放微波炉高火叮约3~4分钟，直到花生微黄有香味，表皮易脱落；<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2.叮好的花生去皮，放搅拌机打碎备用； 3.黑芝麻放锅里炒香；<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4.炒...[ 查看全文 ]

  李会强的春天

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  低糖少油蜂蜜小蛋糕详细教程

  标签：蛋糕 蜂蜜

  适合宝宝吃的低糖少油蜂蜜小蛋糕正宗做法/图解/步骤：                   1 1.鸡蛋、蜂蜜、绵白糖、低筋面粉准备好                   2 2.鸡蛋打入一个无水无油的干净的盆子中，放入蜂蜜和玉米油                   3 3.放置在一个热水锅中 ...[ 查看全文 ]

  荼蘼降临丶58

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  青团子

  标签：家常菜 青团子

  青团子 青 团子从前是江南地区清明节扫墓用的祭品,皮子粳糯混杂,馅心酿制粗糙。 传说 清朝末年, 正仪镇有个叫赵慧的女子,发现一种酱麦草是做 青团子 青汁的好原料,而用手工磨的粉做的团子更为柔软细腻,又不粘牙,存放数天不破裂、不发硬、不变色。后来正仪镇中心桥南一爿糕团店的陈四宝老大娘从赵慧处学得了这个秘方,从此青团子供应于市...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今...[ 查看全文 ]

  娜一笑的风情x5

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  怎样做低糖少油~~~健康南瓜吐司最好吃

  低糖少油~~~健康南瓜吐司正宗做法/图解/步骤： 1 南瓜蒸熟压成泥。 2 高粉放入南瓜泥中用手搓成颗粒状。 3 加入打散的鸡蛋。 4 加入奶粉，糖和盐。 ...[ 查看全文 ]

  冷纸绘梦ゝ

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  爱上春天里的艾糍的吃法

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  洗净新鲜艾草，留叶去柄，放入沸水中汆烫至软，捞起沥干水备用。 将艾草切成碎末，加入适量白糖搅拌均匀。 将糯米粉、粘米粉和艾叶末一起，揉搓成不黏手...[ 查看全文 ]

  希宇流川

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  低糖低油可可戚风的吃法

  低糖低油可可戚风 1. 水加绵白糖搅拌溶解完全，加油搅拌乳化，低粉加可可粉加盐过筛三遍加到油水混合物里拌匀，没有疙瘩。 2. 找一个容器分开蛋清和蛋黄，蛋黄加入面糊，搅拌完全放下一个，最后这样。 3. 开始打发蛋白，分三次加糖，先搅打，出现大个鱼...[ 查看全文 ]

  回收名烟老酒07

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  【图解】青团子的做法

  标签：家常菜 青团子

  青团子的做法步骤 1. 青汁3条用50度温水溶化，加入适量白砂糖搅拌至融化。 2. 糯米粉，粘米粉，淀粉混合，分多次倒入青汁，揉捏成团，直至不粘手，不粘锅。期间倒入2勺橄榄油，主要增加光泽度！ 3. 将面团分成50克一小团，豆沙15克一小团。（此处省去豆沙制作过程，喜欢自己做，市售的太油太甜） 4. 将小面团压扁，放入豆沙馅，搓圆。 5. 蒸锅底部垫上油纸，锅开后上蒸15分钟。 ...[ 查看全文 ]

  梦回家乡

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  炸艾糍的家常做法

  1艾草摘去老叶和硬的根蒂，用清水反复清洗干净。2将艾草焯水，将焯过水的艾草沥干水分。3把沥干水分的艾草放在切板上，用刀背剁碎。4将剁碎的艾草装入大点的容器中，加入糯米粉和白糖搅拌后，揉成一面团（中途边揉，看情况而适量的加水）。 5取一小团，用两拇指将小面团按扁，放入事先准备好的馅料后包裹起来，将手掌合起就成了椭圆状。 6锅中倒入油后，烧至八成热后，顺着锅边依次将做好的艾糍团...[ 查看全文 ]

  挑战各种被骗

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  低糖低油的做法

  【雪花栗子糕】--- 无油低糖的另类蛋糕 原料图：栗子、黄豆、核桃、杏仁。 配料图：葡萄、椰丝、吉利丁片。 ...[ 查看全文 ]

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  少油版炒鱼丸的吃法

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  少油版炒鱼丸怎么做最好吃怎么做少油版炒鱼丸好吃 海鲜酱油炖刀鱼 材料 刀鱼，山药， 做法 1、煎鱼是第一步，这一步特别重要。其实也忒简单。 2、就是要多放些油，然后一点要烧的热热的，然后把鱼下进去，之后哪，不要马上翻动鱼，火可以中火，然后过几分钟，看到鱼变色了，翻身。 3、因为火大，所以，变色比较快，轻轻地铲出，放在盘子里 4、山药事先切块，下锅炒几下，然后加热水，加...[ 查看全文 ]

  土鳖003

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  红豆沙艾糍的做法【图文】

  标签：家常菜 红豆沙艾糍

  自制美味红豆沙的做法步骤 1. 红豆洗净泡水10小时左右，放入电饭锅加入没过豆子约一寸高的水，煮饭程序煮两次，大约两个小时左右，期间观察水量变化如果太干再加入开水少许。 2. 豆子煮到熟并且用勺子压就碎的状态放入料理机打碎成粗粉状态（喜欢细腻的可以打的久一点儿） 3. 打好的豆沙放入炒锅开最小的珠珠火苗慢慢翻炒，炒至汤汁变浓稠加入糖和黄油继续翻炒这个过程中一定注意勤翻炒不要糊...[ 查看全文 ]

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  苏式青团子的做法【图解】

  标签：苏式青团子 青团子

  日式团子(酱油团子=御手洗丸子)的做法步骤 1. 把糯米放入碗中，加温水，用筷子搅拌再用手和面，到耳垂般的软度，然后搓成小小的丸子。(顺便锅里煮水。) 2. 水开之后下团子。像下汤圆一样，等它们浮起来了就熟了。之后从水里撩出来扔到冰水或是冷水里~~增加弹性~ 3. 酱料就是先将淀粉溶于一定量的水中，适量日式酱油或是适量生抽放锅里煮，加糖(具体多甜自己掌控，我没加(笑)，我爱吃咸的。)，之后加淀粉勾...[ 查看全文 ]

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  少油的茄子炒肉的吃法

  少油的茄子炒肉 1. 茄子洗净，切丝。 2. 猪瘦肉切丝，用盐、嫩肉粉、淀粉，抓匀，腌制。 3. 炒锅置火上，锅热，放茄子丝，煸炒至熟，盛出。 ...[ 查看全文 ]

  星际收割者

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  豆沙油糍

  标签：家常菜 豆沙油糍

  豆沙油糍 豆沙油糍,菜肴名称,取名独特,色感口感俱佳,深受当地民众喜爱。 主料:糯米豆沙, 芝麻,鸡蛋, 面粉 食用油主料:糯米豆沙, 芝麻,鸡蛋, 面粉 食用油 油糍香甜。1.将糯米洗干净,用小盆盛,加入适量清水,上笼蒸熟。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!豆沙油糍也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦! 深入讨论如何制作好吃的红豆沙馅 用于糯米糍 ...[ 查看全文 ]

  早已忘记的过去

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  少油地三鲜的吃法

  标签：少油地三鲜

  少油地三鲜 1. 土豆切成片，茄子切成块，青椒也切成片，葱姜切好 2. 锅里面放油，比炒菜稍微多一点，先放葱花炒一下 3. 锅里面先放进去土豆片，把葱拨到一边，不要翻炒先两面煎一下 4. 然后加进去切成块状的茄子 5. 然后就可以翻炒了，炒出来大部分水的时候加入一点酱油翻炒 6. 加入食盐，稍微收一下汁 7. 最后放进去最容易变软的青椒...[ 查看全文 ]

  ┈━═☆河蟹

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  怎样做低糖少油椰浆香芋戚风蛋糕最好吃

  低糖少油椰浆香芋戚风蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 小香芋蒸熟，撕皮。 2. 取25g芋头切小块备用；其它的和椰浆混合，用压泥器压成泥。 3. 用料理棒打顺滑。 4. 分离蛋黄和蛋白，蛋黄里先后加入细砂糖，玉米油，芋头椰浆，过筛后的低粉，每次加都要用蛋抽搅拌均匀，加低粉后用蛋抽像炒菜般翻拌。 5. 预热烤箱上下火180度。蛋白里分两次加入细砂糖，电动打蛋器高...[ 查看全文 ]

  潮牌特卖

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  油焖小龙虾（家常少油版）的吃法

  油焖小龙虾（家常少油版） 1. 洗虾 剪须 去肠 开背 用盐水泡 2. 姜切丝 蒜拍扁 干辣椒切段 3. 锅烧热 倒油 加入蒜姜干辣椒煸炒 4. 蒜香出来后 倒入处理好的虾 煸炒2分钟 5. 加入盐和糖 根据自己口味添加 ...[ 查看全文 ]

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  红豆沙艾糍怎么做

  标签：红豆沙艾糍 面食

  红豆沙艾糍 1.粉类混合，加艾叶(汁)边加热水边搅，不烫时用手和成团 2.取一小份，按扁，放豆沙，包好 3.垫粽叶，做好的艾糍轻轻压扁 4.两面都抹上油，防粘，大火蒸10分钟 5.一共做了2锅，超多吧 养生健康红豆沙 1. 图1-1. 将煮熟开花的红豆趁热捞起（节能减碳的煮豆方法可以参考自制蜜红豆的做法）。 2. 图1-2. 加入麦芽糖及砂糖捣拌制糖溶解后。 3. 图1-3. 倒入搅拌杯内。 4. 图1-4. ...[ 查看全文 ]

  孟培强

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