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糖尿病人能吃猕猴桃吗

猕猴桃的营养价值

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猕猴桃性味甘酸而寒,除了含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果中少见的营养成分—叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,其中含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍,常吃猕猴桃有解热、止渴、通淋、健胃的功效。

猕猴桃的营养价值

糖尿病人能吃猕猴桃吗

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糖尿病人适当的吃猕猴桃是有好处的,猕猴桃的含糖量很少,而且含有大量的天然糖醇类物质肌醇,这种物质能有效调节糖代谢,还能调节细胞内的激素和神经传导效应,同时猕猴桃含有维生素C等多种维生素,营养全面,属于膳食纤维丰富的低脂肪食品,是糖尿病患者较为理想的水果。

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2016-03-21

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