【一人食】窝蛋牛肉饭便当的做法

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  一人晚餐萝卜牛肉饭的家常做法

  标签：口味食谱

  一人晚餐萝卜牛肉饭 1.- 萝卜切滚刀，牛肉切立方体，不过我买的很薄，就成了片。大蒜要准备多一点，因为牛肉很需要大蒜。姜切片。 2.- 冷水放入牛肉和两片生姜，慢慢加热至沸腾，然后牛肉捞出脏水倒掉。 3.- 用一个煮汤锅烧一些水，不要太多，因为不是煮汤，然后放入香菇，八角，一点点陈皮（我没有陈皮，剥了点橘子皮代替）有炖肉料的放一包。就让它煮，不用理它。 4.- 炒菜锅烧热倒入油，放葱姜蒜进...[ 查看全文 ]

  迪迪Forlove

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  一人食高清图集

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  王彦彬2014

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  牛油果拌饭「一人食」怎么做

  标签：主食

  牛油果拌饭「一人食」 1. 准备好食材。把牛油果肉取出来。三文鱼抹上黑胡椒和盐腌制三分钟。 2. 三文鱼刷上油，每一面烤十秒钟（放平底锅煎也可以）。 3. 烤好的三文鱼。 4. 把热米饭和牛油果、酱油、蛋黄酱搅拌均匀...[ 查看全文 ]

  至尊灬流伤彡

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  【一人食】法式通心粉的吃法

  【一人食】法式通心粉 洋蔥、紅蘿蔔去皮切絲，小黃瓜洗淨切絲。 煮滾一鍋水，放入通心粉高火煮6分鐘。 取出放入冷水中冷卻，瀝幹備用。 煙肉腸和香菇切片。 在平底鍋內高火加熱適量油。...[ 查看全文 ]

  一朵气质花jing

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  韩式煲仔饭一人食的做法

  韩式煲仔饭一人食 1. 首先将黄瓜和胡萝卜切细丝 有磨丝工具的可以用 丝更细 2. 将所有蔬菜过水焯一下 不用煮太久 3. 准备好煲仔饭的砂锅 轻轻擦一层橄榄油在砂锅内壁 4. 将米饭先放入 ，然后依次放入豆芽黄瓜丝胡萝卜丝和小白菜 5. 中间留个空处 打一个新鲜的鸡蛋进去 6. 把砂锅盖子盖好 小火慢煎 这样...[ 查看全文 ]

  夜里独zi哭泣

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  窝蛋牛肉煲饭的做法

  标签：牛肉

  窝蛋牛肉煲饭 食材： 白米155公克,牛绞肉120公克,香菜末2支,葱花1支,蛋1个,太白粉1/2小匙,蛋1/2个,盐1/2小匙,糖1/4小匙,鲜鸡粉1/4小匙,水30㏄,水240公克,油1小匙,酱油1小匙 做法： 1.白米略洗净，泡水1小时后沥干。 2.牛肉放入碗中加入腌料腌30分钟。 3.将作法1中泡好的米放入砂锅中，加水后加盖以大火煮开（若水满溢则将盖掀开或半开）。 4.待作法3砂锅内水分烧干后转小火，开盖均匀...[ 查看全文 ]

  池内裁给

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  怎样做【一人食】肉末豆腐太阳蛋最好吃

  【一人食】肉末豆腐太阳蛋正宗做法/图解/步骤： 腌制肉末。用常规的盐、酱油、淀粉、料酒、油就可以。同时备葱段、切豆腐块。葱一定要多！！这是这个菜的主要风味来源。 下一点郫县豆瓣（一点就好，否则颜色会过深），煸炒葱段。炒香之后滑入肉末～划几下变色即可关火。因为追求柔柔嫩嫩的口感，所以一定要快，别煸久了出现干干韧韧的口感。甚至不用...[ 查看全文 ]

  zcwcg2010

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  正宗【一人食】蛋包饭的做法

  标签：主食

  【一人食】--蛋包饭 1. 准备炒饭的食材，胡萝卜丁，玉米粒，豌豆，可以根据自己的需要，随便放些啥 2. 锅中倒油，放入蔬菜丁翻炒，再放入米饭炒至颗粒分明，加入盐、味精、番茄酱炒熟即可，放在一边待用 3. 取少些淀粉加清水和稀，打入鸡蛋，手动打散 ...[ 查看全文 ]

  大时代的额外

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  一人食～无油烹饪的家常做法

  一人食～无油烹饪 酒煮海虹，蒸鲍鱼 凉拌蔬菜，蒜蓉蒸海虾[ 查看全文 ]

  delishebei

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  一人晚餐萝卜牛肉饭怎么做好吃

  标签：根茎蔬菜

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  独步武林ok

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  正宗咖喱牛肉炒饭/焗饭（一人份）的做法

  标签：主食

  咖喱牛肉炒饭/焗饭（一人份） 准备好所有用料，胡萝卜和土豆切成丁状（便于炒熟），牛肉切丁备用 热锅，放入一小块黄油，等融化后加入土豆丁和胡萝卜丁，大火翻炒2分钟左右（依具体情况而定） 大火翻炒后，加入半碗水，水烧开后，小火烧至汤汁浓稠 ...[ 查看全文 ]

  唯①de神话

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  【❤一人食】泡菜排骨豆腐汤的做法

  【❤一人食】泡菜排骨豆腐汤 1. 排骨洗净煮汤。（如果一个人吃，可以一次煮一锅排骨汤，连排骨带汤分装到几个密封袋里，冷冻保存~每次用一小袋就可以，简单又超级方便！！！） 【所以我是用之前煮好的排骨汤先加热一下就好啦！】 2. 豆腐切片，胡萝卜削皮切滚刀块。豆芽青菜洗净。蟹棒切小段。（我今天做完全忘拍过程~不过这种切菜什么的完全没难度...[ 查看全文 ]

  xyk2656

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  柠香煎秋刀鱼～一人食的吃法

  柠香煎秋刀鱼～一人食 1. 秋刀鱼加料酒，盐腌制十分钟。 2. 热锅凉油，煎三分钟左右金黄，翻面。 3. 出锅刷生抽，挤上柠汁。 4. 好吃～[ 查看全文 ]

  催碎小小碎催

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  窝蛋牛肉饭（塔吉锅）的做法

  标签：主食

  窝蛋牛肉饭（塔吉锅） 米要泡的时间长一点，所以其实可以中午就把米泡上了，别少于1个小时的时间就可以 腌制牛肉。牛腩肉洗干净后稍微过一下水，去掉杂质，之后切成片，越薄越好。之后用盐、黑胡椒、蚝油、生抽、老抽、料酒、豆豉酱、橄榄油、糖腌制。洋葱丝，青豆和土豆条一起腌制。时间不...[ 查看全文 ]

  shine_小爹

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  一人晚餐萝卜牛肉饭怎么做最好吃

  标签：牛肉

  一人晚餐萝卜牛肉饭怎么做最好吃怎么做一人晚餐萝卜牛肉饭好吃 白萝卜牛肉汤 菜系及功效：家常菜谱 白萝卜牛肉汤 原料：牛肉500克，白萝卜500克，蒜、元葱、姜、精盐、味精、胡椒粉各适量。 白萝卜牛肉汤的做法 ： 1)牛肉切成块，放人冷水锅中，旺火烧沸，撇尽浮沫，转小火稍煮，捞出洗净，原汤滗出待用，白萝卜削皮，切成与牛肉相仿的块，元葱去皮，洗净，切成块。 2)锅置火上，加清水，放...[ 查看全文 ]

  tzglfugv792427

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  正宗梅酒蒸文蛤[一人食.夕]的做法

  梅酒蒸文蛤[一人食.夕] 文蛤提前泡盐水，吐沙，洗净。装盘，切葱段，姜片摆上。 倒一点梅酒，平常喝汤勺子的半勺即可。 上火蒸。大约十分钟即可。壳开为准。[ 查看全文 ]

  小菲翩翩

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  双色雪碧苦瓜酿 —— 素食·一人食的做法

  双色雪碧苦瓜酿 —— 素食·一人食 1. 苦瓜切一厘米厚的圆片～用勺子挖去苦瓜心～ 2. 苦瓜在沸水中焯一下～水中加少许油保持苦瓜的颜色翠绿～ 3. 放入平底锅煸炒一下～少许盐～然后倒入一听雪碧～七喜也行～ 4. 红薯...[ 查看全文 ]

  你好恩哼

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  杂粮细卷寿司 —— 素食·一人食的吃法

  杂粮细卷寿司 —— 素食·一人食 1. 胡萝卜切小丁 2. 红米和大米～淘洗两遍～ 3. 洗好的米中放入胡萝卜丁、加水、水量稍微高出胡萝卜（胡萝卜是有水分的、所以水要少于平常蒸米饭的量）～然后交给电饭煲工作～ 4. 当...[ 查看全文 ]

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  怎样做一人食炒豆芽最好吃

  一人食炒豆芽正宗做法/图解/步骤： 1. 下锅炒辣椒蒜 后下豆芽 加醋 搜索一人食 炒豆芽做法大全[ 查看全文 ]

  夏洛希33

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  窝蛋牛肉饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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