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排骨焖带鱼怎么做

红焖带鱼

红焖带鱼

我从小就喜欢吃鱼,尤其是带鱼。不知道为什么现在就是吃不出小时候的味道了。不香不淡的一点味道都没有。今天去市场看见又大又厚的带鱼特别新鲜,就买了一条。和老公开玩笑说;这么好的带鱼再做不好吃,那我以后再也不吃带鱼了。。。以前我家带鱼都是红烧,这次换个口味做了【红焖带鱼】真心的好吃,实属家常美味,其做法简单,色泽红亮味道鲜美,特别适合上班带饭便当的搭配。

带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。

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2016-03-25 标签:

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