太极拳视频 太极拳对当代社会价值体现有哪些
太极拳视频 太极拳对当代社会价值体现有哪些
近几年来，由于人们的生活水平提高，人们越来越重视养生。而太极拳的养生观念深受大家喜爱，太极拳的好处也被科研人员证实。太极拳教学内容也在不断地扩展，下面我们跟着太极拳视频学习一下太极拳文化对当代社会的价值体现有哪些。
太极拳文化对当代社会价值体现有哪些
1、有利于促进人的心理和精神健康
太极拳文化不仅能够强身健体，对人体的心理和精神方面起着很好的调适作用，如果长期处于压抑状态，就会诱发心理和精神疾病。
有关研究表明，习练太极拳要求身心放松、凝神静气、摒弃杂念、返观内照，专注于意、气、神的运行，追求物我两忘、天人合一，即所谓恬淡虚无，精神内守”《黄帝内经素问》致虚极，守静笃”《道德经》第十六章。
这对人的神经系统是很好的养护，可以健脑益智。有关研究发现，长期习练太极拳者，其脑电波中波占明显主导地位，主峰突出，α波频率同步化、有序化，大脑机能处于良好的觉醒状态，这对于改善人的心理状况很有益处。
有关科研人员还发现，学习太极拳...[ 查看全文 ]
