太极拳视频 先辈们教你如何提高自身修养
太极拳视频 先辈们教你如何提高自身修养
习拳者都想提高自身修养，练习太极拳的好处就是能够提高自身的修养。提高修养才能够达到延年益寿的效果。太极拳教程对提高修炼者的修养也很注重，下面我们跟着太极拳视频好好学习一下如何提高修养?
如何提高自身修养
从简单的言谈举止中就可以看出一个人的修养，太极拳的修炼就是能够提高自身的修养。
(一)是读史读经，以明神髓
多读一些经史子集、历史书籍、我国古代哲学专著、文学经典作品，深入领会古代儒家、法家，尤其是道家思想。中国古人独创阴、阳概念，《黄帝内经》对阴、阳宇宙理论有系统的描述。
《易经》阐释阴、阳的相正相反，相生相克，相辅相成，相互转化。道家从水”的意境中悟出哲理。老子说上善若水，居善地，心善渊，事善能，动善时。居善地者得机得势，心善渊者敛气敛神，事善能者随转随接，动善时者不后不先”。
古代这人的思想精髓，需要我们长期的练习，在实践中不断地领悟。
(二)是了解有关医学科学知识，以解其理<...[ 查看全文 ]
