太极拳视频 简述太极推手的四个要领
太极拳视频 简述太极推手的四个要领
太极推手的学习，在太极拳中属于提高阶段，将太极推手熟练掌握并运用，有利于我们进一步的学习太极拳的其它技法，今天图老师小编要为大家介绍的就是太极推手的几个要领，相信对大家提高太极拳可以有所帮助。
太极推手的练习，需要建立在一定的基本功之上，没有扎实的基本功，学到的推手是没有实质内涵的。
太极推手是一种高层次的拳法，没有几年拳架功夫是推不好的。推手中如何应用听、引、化、拿、发”五种劲法，并创造性地把推手划分为顺、逆、变、空、玄”五个阶段，在推手实践中创出了定步、活步、左顾右盼、里旋肘、外旋肘”等多种推手之法，浅述如下：
一、舍其正中定横中
常言说人少横力”，特别在推手技击中，两人绷手相触，尽管周身含有弹力，两足前后分开时，其力均贯注于前后纵向，对方虽有横向之力，但横力总是要少于纵力的。
对于横力与纵力的把握，需要从中心和重心两点去理解。
