太极拳视频 学习太极拳要从单势开始练
太极拳视频 学习太极拳要从单势开始练
在太极拳的学习中，我们需要学好每一个动作，只有将太极拳的招式练到标准熟练了，我们才能在此基础上加以运用和提高自己的水平，关于如何提升太极拳，我们就要从单势开始练起，这有助于我们进一步认识太极拳。
太极拳是需要大家在练习过程中不断领悟的，经常感悟，才能有所心得和提高。
太极拳的套路是由一个一个单势组成的，每个单势环环相连，就构成了套路。练好单势是练好套路的基础。
甚至在时间有局限的情况下，以习练单势为主也是一种较好的方式。因为单势可以单独来进行反复练习。
通过反复的练习，也可以加强我们局部的力量。
在套路练习中，势与势之间的连...[ 查看全文 ]
