太极拳视频 练太极拳需要重视脚下功夫
太极拳视频 练太极拳需要重视脚下功夫
太极拳强调力从地起，这就需要我们注意好脚下的作用，脚下功夫练到位了，自然可以脚下生根、稳如泰山了。那么我们该如何练习自己的脚下功夫呢?下面图老师小编就为大家做相关的介绍与讲解，通过本文大家会进一步提高基本功练习的。
学习脚下的功夫，需要我们从脚的各个角度去练习。
(一)双脚平松落地
有的练家讲究脚背要弓，五趾抓地。一个老师一种传授，足背弓，五趾抓地”有传功人的道理，这种功法也是承师而传，不明此中拳理，不敢妄加评论。
若从太极拳拳理论证，太极拳之特性，一举动，周身俱要轻灵”，拳法规范、拳法的上乘功夫，盘拳应做到轻灵圆活。作为太极拳根基的脚，如果脚背弓，趾抓地，有悖于太极拳的轻灵，也动摇其根在脚”、脚为太极拳之根的地位。
所以说，趾抓地也需要注意细节的把握，不能超出动作要求。
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