太极拳视频 浅谈太极拳意的概念与修炼
太极拳视频 浅谈太极拳意的概念与修炼
太极拳的学习和提高，离不开我们自身意”的作用，人体的一切主观能动性的活动都离不开意”的支配，所以我们学习太极拳的主观因素就是运用好自己的意”，下面图老师小编为大家简单介绍一下当中的要领所在。
太极拳经常强调用意，那么我们就先来了解一下意的基本概念和特性。
一、什么是意
一般讲意即心意、意念、意识、思维。从哲学观点看，意是头脑里的意识，看不见，摸不到，无形无象。从修炼太极拳的角度来说，除了大脑主观意念外，还有一个区别于大脑意念的身意”。身意”是太极拳修炼到一定程度后开发出来的身体自发应变能力。
二、为什么要炼意
所谓炼意，就是修炼和运用意念。意念是动作的先导，只有意念正确，动作才能到位。意念能支配身体运动，这是尽人皆知的常识，但是不同的人意念支配身体运动的灵敏程度是不一样的，经过修炼的人可以提高意念对身体支配的灵敏度，所以练太极拳特别强调炼意。
意”的提高，可以更好的促进我们学习太极的积极性和领悟性。
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