太极拳视频 说太极拳学习的十八句真言
太极拳视频 说太极拳学习的十八句真言
学习太极拳，需要掌握一定的技巧和方法，今天图老师小编就为大家讲述一下学习太极拳的十八句真言”，相信通过本片文字的介绍，大家会有所运用和提高的，所以，大家一定要仔细看下去，才能有所收获。
这十八句真言，乃是图老师小编毕生总结出来的，具体内容如下：
1、太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主，非拳脚功夫。
2、无论动静，保侍中定，否则有过或不及之虞。
中定的要求非常重要，我们不能忽视。
3、牢记七字：中定、整体、不用力;推手时加五个字：顺方向转圈(用意顺对方来劲方向转圈)，共十二字可得太极拳体用之功夫。
4、行功盘架都必须先在...[ 查看全文 ]
