太极拳视频 认识动静相间求松静之说
太极拳视频 认识动静相间求松静之说
太极拳的练习是一个比较系统化的练习模式，需要的是严谨的练习步骤，不能忽视一些小的问题，每一点都是对太极拳的本身有很大的作用的，往往有些太极拳者在练习的过程中都直接跳级的练习，这样是不可以的。
练习太极拳我们很多人都不能真正的把握一些正确的方法，导致长时间的学习达不到效果。
本文探讨的是通过动静相间地盘练太极拳，以求得太极拳的最高境界--无形无象、全身透空，从而达到养生与技击的目的。太极拳爱好者都知道，盘练太极拳架要求连绵不断，大凡练习多年都能达到。笔者在这里介绍的动静相间的盘练方法，是在太极拳练到一定程度，有了内气、内力，内气在体内鼓荡后的一种更高层次的盘练力法，是意念把内气通过动静结合散发出去，行于四围，达于四梢。身体达到大松大净，全身透空，无形无象。
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