太极拳视频 如何掌握太极拳中的松与静
太极拳视频 如何掌握太极拳中的松与静
在太极拳的练习中，我们需要学会它的内在要求，只有这样我们在学习时才能贯彻它的实质性要领。今天图老师小编就为大家讲一讲太极拳所要求我们的松”和静”，希望通过本文大家可以有所学习和提高。
学习太极拳，我们得了解它的相关特点，这样我们才能更好的去理解它的动作要求。
太极拳首先有一个形体动作，即外形;其次，有内在的神、意、气。太极拳是把外在的形和内在的神、意、气融合在一起，互相依存，成为一体的拳术。
所以，我们无论是为了健身还是为了技击练习太极拳，都离不开这两个方面。
所以说，我们要学会将自己的动作与意念结合起来。
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