太极拳视频 关于太极拳中的推手概论
太极拳视频 关于太极拳中的推手概论
在太极拳的练习中，推手是比较重要的，无论是在平时的练习中还是在实战的运用中推手都是必须用到的，推手可以很好的体现出太极拳的功力高低的情况，然后很多人都不能真正的掌握推手的运用。
太极拳的推手，也有的人叫做是打手，后来经过一段时间就都叫做推手。
它是太极拳培养技击功夫，研讨技击艺术的主要方法和形式。推手的方式有很多，如：三步半推手、顺步推手、合步推手、四正推手、定步推手、单推手、平圆推手、立圆推手、乱采花推手等。其目的是在沾、连、粘、随的基础上，以太极拳所特有的技法去破坏对方站立的平衡，同时在对方的各种推逼下保持自身桩步的稳定。早期太极拳及推手技击性都很强，特别是推手运动的难度最高，如退身坐腿成虚步时，为了利于管住对方的进步，自身的前足要伸出很远，形如走架中的下势，步法很低，其运动量之大、难度之高，可想而知，如果没有日积月累的苦练是练不出功夫的。
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