莲藕排骨汤的做法 两大食材为您养生

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  番茄排骨汤的做法 酸鲜排骨汤为您养生

  标签：排骨的做法 排骨怎么做好吃 养生食谱

  番茄排骨汤的做法 酸鲜排骨汤为您养生 番茄排骨汤是一道酸甜可口的营养汤品，制作简单，营养丰富，功效良多。番茄排骨汤含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素，膳食纤维，以及多种矿物与微量元素。具有益气补血，强健筋骨，开胃消食等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款的美味食谱吧。 番茄排骨汤 材料 番茄2个、猪小排300克、生菜200克、小葱2根、姜3片、食...[ 查看全文 ]

  坐着板凳儿上网

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  夏季养生：夏季养生 推荐两大食补汤

  标签：夏季养生

  夏季是一年中气温最高的季节，人们植物神经功能紊乱，出现全身倦怠无力、食欲不振、心悸、失眠、出汗、多梦等神经症症状，所有夏季养生显得特别的重要，夏季养生该注意些什么?吃什么好? 多喝粥汤有利补养 头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适，专家认为，这跟心脏的承受度有关。心对应“夏”，也就是说夏季心阳最旺，因此春夏之交要重点关注心脏保养...[ 查看全文 ]

  Yuan先生c

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  土豆炖茄子 两大蔬菜为您健康养生

  标签：土豆的营养价值 养生食谱

  土豆炖茄子 两大蔬菜为您健康养生 土豆炖茄子是道我们生活中常见的家常菜品，一般是以土豆和茄子作为主要菜品制作而成。土豆炖茄子营养丰富，含有充足的蛋白质，淀粉，维生素，氨基酸，矿物质以及多种微量元素。具有促进消化，保护皮肤，防癌抗癌等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款土豆炖茄子的美味食谱吧。 土豆烧茄子 原料 茄子，土豆，柿子椒。 ...[ 查看全文 ]

  Tie木zHen

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  莲藕排骨汤 养生又美容

  标签：排骨汤 莲藕

  莲藕排骨汤 养生又美容 用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤”，更是极具地域特色，浓缩了荆楚美食文化的精华。 食材明细： 莲藕，排骨 葱适量，姜适量 八角适量，桂皮适量 香叶适量，枸杞适量 料酒适量，盐适量 做法步骤： 1、买来的排骨(或者脊骨)洗净，温水下锅，水开后撇去血沫。（水中放入几片姜，可以去除排骨...[ 查看全文 ]

  永远的火箭love

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  莲藕排骨汤

  标签：家常菜 莲藕排骨汤

  莲藕排骨汤 莲藕排骨汤,汉族名菜,属鄂菜系。作为 千湖之省、水乡 泽国和 莲藕之乡的 湖北名菜。莲藕排骨烫是千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名吃。莲藕排骨汤教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! 莲藕排骨汤的做法步骤 1. 把所有材料准备好。 2. 排骨洗干净，切成长度约6厘米左右的在块。 3. 放进...[ 查看全文 ]

  北极熊丶丶丶

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  莲藕排骨汤的做法

  标签：家常菜 汤

  1.藕去皮切块。 2.排骨焯水后用清水洗净备用。 3.所有的食材都放进砂锅里，再放一小勺白醋和一块冰糖。 4.煲一个小时候放盐和胡椒粉调味。 5.继续煲到汤汁浓郁即可，临出锅时放点味精。   [ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  吃什么养生美容？ 推荐莲藕排骨汤的做法

  标签：排骨汤 莲藕

  吃什么养生美容？ 推荐莲藕排骨汤的做法 今天图老师小编就来介绍一款美容食物那就是莲藕排骨汤，用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤”，更是极具地域特色，浓缩了荆楚美食文化的精华。一起来看看吧！ 食材明细： 莲藕，排骨 葱适量，姜适量 八角适量，桂皮适量 香叶适量，枸杞适量 料酒适量，盐适量 做法步骤： 1、...[ 查看全文 ]

  可爱的使者888

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  黑豆莲藕排骨汤的做法

  标签：黑豆莲藕排骨汤 藕

  怎么做黑豆莲藕排骨汤好吃 莲藕排骨汤 材料 排骨.莲藕.水.葱.姜、八角、桂皮、枸杞、香叶.盐. 做法 买来的排骨洗净，温水下锅，水开后撇去血沫；放入葱姜、八角、桂皮、枸杞、香叶；大火煮，开锅后放入切好的莲藕；开锅后转小火炖煮一个小时；一个小时后撒入盐，再盖盖小火炖煮40分钟，关火后利用余温焖10分钟，即可出锅 莲藕排骨汤 材料 1、排骨一斤半，斩成段在沸水中焯...[ 查看全文 ]

  里诺·加图索

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  黄豆莲藕排骨汤的做法

  标签：黄豆莲藕排骨汤

  1排骨洗干净剁成段，莲藕去皮洗净切成块，干黄豆泡发，锅中放入排骨段、姜片、黄豆、藕块，加入适量水，焖约2小时。2打开锅盖，调入盐，撒香菜末，美味的莲藕黄豆排骨汤即完成。 烹饪技巧：根据对食物熟烂程度的个人喜好，可以适当延长或缩短焖烧时间。[ 查看全文 ]

  止念殇

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  莲藕山楂排骨汤的做法

  标签：排骨

  怎么做莲藕山楂排骨汤好吃 莲藕玉米排骨汤 材料 排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜、葱、盐、料酒 做法 ①锅置火上加适量水烧开放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净。 ②莲藕、玉米去皮洗净切块；胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压花。 ③煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开，改用小火炖。 ④炖至熟烂，加入盐调味。 ⑤放入胡萝卜花，继续慢炖10分钟即可 莲藕黄豆排...[ 查看全文 ]

  chenguang99688

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  玉米莲藕排骨汤的做法

  标签：玉米莲藕排骨汤

  1莲藕买回放入清水中浸泡几个小时，然后洗去污泥去皮切大块放入清水中备用；排骨焯水，玉米洗净。 2锅中加入2.5升清水，焯过的排骨，沸煮15分钟然后转小火烧1小时，然后加入处理好的莲藕和玉米再煮40分钟，食用前撒入少许盐巴即可。 [ 查看全文 ]

  小猫汪汪z

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  莲藕排骨汤的家常做法

  标签：莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做

  莲藕排骨汤 1. 原料有排骨，莲藕，葱姜 2. 排骨冷水下锅焯水 3. 然后放入砂锅中，加葱结，姜片，大火烧开转小火煮30分钟（最好开盖煮，这样汤才清澈） 4. 莲藕去皮，洗干净，然后切成滚刀块 5. 排骨煮至8成熟 6. 加入莲藕然后在大火煮开，转小火煮30分钟，同样是开盖煮，然后加盐和鸡精调味，撒上葱段即可 莲藕排骨汤 1. 莲藕去皮切...[ 查看全文 ]

  冷幽寒

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  莲藕玉米排骨汤的做法

  标签：汤

    第一步：起锅，加上适量的水煮沸。然后加入排骨，料酒，析出血水。然后将排骨捞出来，洗净备用。 第二步：将莲藕玉米洗净，切成块。胡萝卜压花。     第三步：将排骨段，莲藕，玉米块都放置在煲锅内，加入适量的水煮开，调入料酒调味。 第四步：待炖至烂熟后，加...[ 查看全文 ]

  k1ki,

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  黄豆莲藕排骨汤

  标签：黄豆莲藕排骨汤 孕妇食谱

  黄豆莲藕排骨汤 秋季必备美食黄豆莲藕排骨汤具有止血散瘀，和清热凉血的功效，所以特别适合孕妇来食用，同时它还有健胃养脾的作用。下面来看黄豆莲藕排骨汤详细制作流程。 黄豆莲藕排骨汤的做法教程： 1、黄豆提前泡发，莲藕洗净切大块，待用。 2、 将排骨洗净改刀成段;排骨沸水氽烫，捞出冲净。 3.、锅上火放入油，油温五成热时，倒入排骨段翻炒，放入料...[ 查看全文 ]

  想念儿时的姐妹

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  莲藕绿豆排骨汤

  标签：家常菜 莲藕绿豆排骨汤

  莲藕绿豆排骨汤 莲藕2节,绿豆少许,排骨1斤,蚝豉3只,无花果5粒,姜2片,陈皮0.25片,清水升,盐适量莲藕2节,绿豆少许,排骨1斤,蚝豉3只,无花果5粒,姜2片,陈皮0.25片,清水升,盐适量1.绿豆洗净用清水浸2小时。2.莲藕刮去表皮后洗净,用刀背拍烂莲藕。3.排骨洗净斩件然后焯水。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!莲藕绿豆排骨汤也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦...[ 查看全文 ]

  hejian901215

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  超简单版懒人版养生莲藕排骨汤的做法

  标签：莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤 排骨汤 养生 排骨 莲藕 汤 藕

  超简单版懒人版养生莲藕排骨汤正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨洗干净，用生粉盐抓匀， 2. 莲藕洗干净切块 3. 砂锅烧开水，放入红枣 4. 水开后，放入盐，排骨，莲藕小火炖一个小时就可以吃了 小贴士：  想做出正宗的超简单版懒人版养生莲藕排骨汤，就看看吧 个人觉得不需要像别人那样在放姜片，八角，桂皮什么，这样反而还没有原汁原味清甜的排骨汤味，本生排骨就不是惺味的食物，排...[ 查看全文 ]

  天天向上世纪场

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  番茄莲藕排骨汤的做法

  标签：排骨

  怎么做番茄莲藕排骨汤好吃 莲藕排骨汤 材料 排骨.莲藕.水.葱.姜、八角、桂皮、枸杞、香叶.盐. 做法 买来的排骨洗净，温水下锅，水开后撇去血沫；放入葱姜、八角、桂皮、枸杞、香叶；大火煮，开锅后放入切好的莲藕；开锅后转小火炖煮一个小时；一个小时后撒入盐，再盖盖小火炖煮40分钟，关火后利用余温焖10分钟，即可出锅 莲藕排骨汤 材料 1、排骨一斤半，斩成段在沸水中焯...[ 查看全文 ]

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  莲藕排骨汤的做法图解

  标签：莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做

  莲藕排骨汤 1. 原料有排骨，莲藕，葱姜 2. 排骨冷水下锅焯水 3. 然后放入砂锅中，加葱结，姜片，大火烧开转小火煮30分钟（最好开盖煮，这样汤才清澈） 4. 莲藕去皮，洗干净，然后切成滚刀块 5. 排骨煮至8成熟 6. 加入莲藕然后在大火煮开，转小火煮30分钟，同样是开盖煮，然后加盐和鸡精调味，撒上葱段即可 莲藕排骨汤 1. 莲藕去皮切...[ 查看全文 ]

  原版原漆

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  莲藕海带排骨汤的做法

  莲藕海带排骨汤 1. 排骨剁成小段，洗净；藕去皮，洗净，切块；海带洗净，切成条，打成海带结；胡萝卜洗净，切成块。 2. 锅置火上，倒入适量清水烧沸，倒入料酒，放入排骨段汆至水再次开了，撇去飞沫，捞出。 紫砂煲放水，烧开，放入排骨烧开，炖20分钟。 放藕块、海带结、胡萝卜块，加盐...[ 查看全文 ]

  nmgxhxlxp

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  正宗莲藕排骨汤的做法

  标签：莲藕排骨汤 莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤怎么做 汤羹 汤

  准备的材料，排骨已经切块 排骨放清水里泡30分钟，泡出血水洗净 锅中入水，放花雕酒，水开后放入排骨焯水，煮出浮沫 ...[ 查看全文 ]

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