太极拳视频 关于太极拳与气功的问题
太极拳视频 关于太极拳与气功的问题
太极拳中有很多关键点需要注意的，只有掌握这些关键点才能更好的正确学习太极拳。对于太极拳者练习气功也是很重要的问题，那么练习太极拳可以同时练习气功么?这个问题每个人的看法不同，所以结论也就不同。
练习太极拳讲究就是动静的结合，而气功就是太极拳的静中求动的。
这两者的动与静一样吗?首先，它们的实质是不同的，太极拳动的是四肢身体，气功动的是意念引导下的内气;太极拳静的是心态平静，气功静的是肢体外表，可见两者的动与静的内涵是不相同的。其次，气功静中求动是求内气运动;而太极拳动中求静只是一个手段、一种方法(以静御动)，静不是目的，它真正追求的目的，也是内气的动，心平气和(静)，才能很好地运用意念(用意不用力)并在拳势的导引下达到内气运动。
由于这两者都是以促进内气运动为目的，故具有相互促进、相得益彰、殊途同归的功效。对于养生来说，不但可以同练，而且最好同练。为什么?
太极拳想要达到内气的运转是比较的浪费时间的。没有一定的基础是不行的。
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