太极拳视频 解析太极十三势的精妙之处
太极拳视频 解析太极十三势的精妙之处
现在很多人都加入到打太极拳的行列。练习太极拳的好处有很多，不仅可以锻炼身体舒筋活络，而且可以放松心情排解压力。太极拳十三势是太极拳的基本拳法。今天，图老师小编和大家一起探讨一下，太极拳十三势的精妙所在。
其实太极拳本身就是一门综合了各家学派的武术集合体。
就拳理去探索，太极拳是根据《易学》八卦中的卦画、卦名、卦位、卦象、卦与卦的交错，爻位的变化，观其阴消阳长、阳消阴长、阴不离阳、阳不离阴，阴阳互存，和一阴一阳谓之道，以及其生生不息、太化流行的运动特征和意义，将其运用和贯穿在拳义、拳理之中，近而创造出太极拳十三势”。明确十三势的整体含义，对加深太极拳内涵的认识是至关重要的。
关于十三势的整体诠释，太极拳先辈王宗岳在其《太极拳释名》一文中，详尽的为后世学者道明了十三势的整体内容。
《释名》曰：太极拳，一名长拳，又名十三势。长拳者：如长江大河，滔滔不绝也。
十三势者：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定也
其实太极拳的十三势分为五行和八卦。
掤...[ 查看全文 ]
