太极拳视频 老拳谱对太极十三势的解释
太极拳视频 老拳谱对太极十三势的解释
太极十三势”在太极拳运用中非常广泛，理解和把握它有助于我们提高对太极拳的练习，那么我们该如何去理解它呢?下面图老师小编从老拳谱的角度为大家去解释，希望大家能够通过阅读本文对太极十三势”能有进一步的认识和了解。
学好太极拳，要从基本功做起，太极十三势”是太极拳中的基本动作要领，大家有必要好好学习。
老拳谱对掤劲的解释为：掤义何解，如水负舟行，先实丹田气，次紧顶头悬，周身弹簧力，开合一定间，任尔千斤力，飘浮亦不难。”意思是说掤劲要像流水一样能够漂浮起重载的船只。周身的弹簧力犹如波浪起伏。掤劲不是凭双手的拙力，而是靠将肩、肘、胯三道气圈松圆散出而形成的掤劲。掤劲在练拳过程中应贯彻始终。
老拳谱对捋劲的解释为：捋劲义何解，引导使之前，顺其来势力，轻灵不丢顶，引之履豆长，力尽自然空，重心自维持，莫被他人乘。”意思是说：捋劲要顺对方来力方向，将其来力引进落空。捋劲不凭拙力而靠内功，用自身的气圈之旋转，将对方来势、来力化解。
