太极拳视频 如何理解太极拳的方圆相生
太极拳视频 如何理解太极拳的方圆相生
快慢相兼，一气呵成
有了刚柔相济，轻沉兼备还不行，因为你的速度还是匀速，跟杨氏的区别仅仅是有发劲。
太极拳的快可把慢衬托得更慢，慢可把快衬托得更快，有一种节奏感。一般的人听一种固定的声音或看一种固定速度的事物会感觉很疲倦，拳式的第一个动作都是快，最后一个动作都是发劲，最后一个动作如果不发劲，就等于比较慢的动作了。
太极拳也相当于象孙氏太极拳那样的起、承、开、合，但它不叫起承开合。它是起动、缠丝、运行、刚落点。因起动就产生了快。为什么要快，最后一个动作才刚落点呢?
刚就是方(方圆相生相克)，方就是出了圆，出了圆的路线通常叫方(也是刚，是沿切线方向的记离心力)。出了圆会产生断劲。劲断了怎么办呢?应该接上来，象小孩放风筝一样，线断了要接上，不接上它就跑了。
所以第一个分解动作是接劲。用什么方法接呢?用折叠把它接上。这时候接劲就需要速度快，圈要小。
每一个拳式都有一个接劲，即快速走小圈，这是第一个快。第二个快是暴发力，因为暴发力是一种弹簧劲，平常练拳通过对拉拔长、螺旋的缠丝运动...[ 查看全文 ]
