太极拳视频 如何理解太极拳的收敛入骨
太极拳视频 如何理解太极拳的收敛入骨
大家都知道太极拳的功效包括最为重要的就是养生，所以现在越来越多的人去练习太极拳，练习太极拳已经成为了一种时尚，太极拳的发展离不开它自身拥有的太极特点，我们都在为这种太极拳特点去传承。
太极拳的养生作用，不夸张的说没有人不知道的，正如这种作用越开越多的人学习。
一个人的健康状况，现在可以通过各种医学仪器来检测出健康指标。尤其是某些疾病的早期检测，得以及时治疗，这是现代先进医学的成果。古代医学则以目测来了解人的健康状况。所谓四诊八纲，黄帝内经的望、闻、问、切的四诊法，把望”放在了第一位，所谓望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切脉而知谓之巧。古人用望诊就能洞察病情的轻重缓急，这些我们从扁鹊治病中已早有耳闻，其神奇令人叹服。
一个人的精神状态也可以反映出其健康状况。有的人未老先衰，五十多岁的人已经弯腰驼背，上上楼梯心跳加速气喘吁吁。而有的人八十多岁了，还是那样的精神。就像我的拳友王继振，85岁了，还是步履轻盈，有些年轻人都不如他。他最大的特点是牙好胃好眼睛好。而且他的骨节也特别坚硬，他曾让几个年轻人用拳头猛击他的手，结果反而年轻人直喊手痛，他却丝毫无...[ 查看全文 ]
