太极拳视频 初学太极拳该如何理解快慢
太极拳视频 初学太极拳该如何理解快慢
太极拳是一门博大精深的武功，我们要想学好太极拳是需要掌握一下规律和方法的，下面图老师小编就为大家讲讲初学太极拳需要知道哪些要求，相信通过本文的阅读，会对初学太极拳的朋友有所帮助。
初学太极拳，我们得从太极拳的快与慢、力与劲开始学习。
一般练太极拳的习惯于缓慢和不发劲，乍见有些人练拳与我们所练的拳，往往惊异怀疑，以为这是外家拳，也有认为这种拳动作快而有发劲感到兴趣(多数是青年人)。
一入手就从快和发劲方面注意，练的不圆，也真成了外家拳(外家拳我虽然没学过，但我相信也是不用拙力，真劲的)，就走错了路。
关于太极拳的慢字，它只是一种形式和过程，我们不能局限的理解它。
我们先分析慢字，慢是用功的手段方法，而不是目的。才学时一定要慢，不慢则紧张不能松。必须先慢练，周身松开，处处动作找圆圈，怎样公转，怎样自转，公转自转怎样配合，不慢则找不细致。
