土豆炖牛肉 家常菜肴给您充足营养

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  标签：养生食谱

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  无敌商鲲

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  标签：猪肝的做法 猪肝怎么做好吃 养生食谱

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  钃濊姱鈾洗

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  家常菜——土豆炖牛肉的做法

  标签：土豆

  土豆炖鸡肉 我一家都非常喜欢这道菜，味道真的好极了哦！ 材料 土豆1个，鸡腿1只，姜适量，料酒适量，生抽适量，盐，八角2个，少许糖 做法 1.鸡腿切块，加料酒，少许盐，姜，生抽腌制15分（想要味道鲜一点就多放点生抽，不想就少放点}土豆削皮切块 2.锅中放适量油，烧至7，8分熟，放姜，再放腌好的鸡腿，翻炒至鸡腿变色后，在放土豆和八角翻炒几下，放盐，在放1到2勺的生抽在翻炒，加少...[ 查看全文 ]

  10000G随便看

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  家常菜——土豆炖牛肉的吃法

  标签：牛肉

  土豆炖鸡肉 我一家都非常喜欢这道菜，味道真的好极了哦！ 材料 土豆1个，鸡腿1只，姜适量，料酒适量，生抽适量，盐，八角2个，少许糖 做法 1.鸡腿切块，加料酒，少许盐，姜，生抽腌制15分（想要味道鲜一点就多放点生抽，不想就少放点}土豆削皮切块 2.锅中放适量油，烧至7，8分熟，放姜，再放腌好的鸡腿，翻炒至鸡腿变色后，在放土豆和八角翻炒几下，放盐，在放1到2勺的生抽在翻炒，加少...[ 查看全文 ]

  jonvey123

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  香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥给您充足营养

  标签：鸡肉的做法 鸡肉怎么做好吃 养生食谱

  香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥给您充足营养 香菇鸡肉粥是一道我们生活中常见的滋补食品。香菇鸡肉粥营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素，矿物质以及香菇多糖，香菇太生，双链核糖核酸等多种营养素。具有抗肿瘤，降血脂，补虚填精，健脾胃，活血脉等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款香菇鸡肉粥的美味食谱吧。 香菇鸡肉粥 材料 鸡脯肉100克、鲜香菇3个、...[ 查看全文 ]

  小童鞋的盆友

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  可乐鸡腿的做法 美味鸡腿给您充足营养

  标签：养生食谱

  可乐鸡腿的做法 美味鸡腿给您充足营养 可乐鸡腿是一款十分美味，深受大家喜爱的美食。一般是以鸡腿与可乐为主要原料制作而成。可乐鸡腿含有钾，磷，胆固醇，钠，维生素A，镁，蛋白质，脂肪，硒，烟酸等多种营养元素。下面图老师小编就为大家介绍几款可乐鸡腿的美味食谱吧。 可乐鸡腿 材料 可口可乐、葱姜蒜末、鸡腿、料酒、酱油、盐、糖、油。 做法 ...[ 查看全文 ]

  不二先森0O

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  青豆炒肉 简单菜品给您充足营养

  标签：养生食谱

  青豆炒肉 简单菜品给您充足营养 青豆炒肉是道营养美味的汉族名菜，一般是由青豆和猪肉作为主要原料制作而成。含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，膳食纤维，维生素以及多种微量元素与矿物质。具有补充营养，促进消化，美容养颜等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款青豆炒肉的美味食谱吧。 青豆炒肉丁 原料 青豌豆250克，里脊肉300克。 调料 料酒...[ 查看全文 ]

  house丝巾扣

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  红糖姜水 美味红糖水给您充足营养

  标签：养生食谱

  红糖姜水 美味红糖水给您充足营养 红糖姜水是一道制作简单，营养丰富，功效良多的养生饮品，一般是以红糖和生姜丝作为主要原料制作而成。含有丰富的葡萄糖，果糖，叶酸，胡萝卜素，视黄醇，硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素C等营养。下面图老师小编就为大家介绍几款红糖姜水的美味食谱吧。 大枣红糖姜水 材料 大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量。 做法 ...[ 查看全文 ]

  亽灬紫轩

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  茄子煲的做法 美味茄子煲给您充足营养

  标签：鱼香茄子煲 茄子的做法 养生食谱

  茄子煲的做法 美味茄子煲给您充足营养 茄子煲是一道美味可口，营养丰富的汉族名菜，一般是以茄子，猪肉，咸鱼等作为主要原料制作而成。茄子煲营养丰富，含有葫芦巴碱，水苏碱，胆碱，蛋白质，钙，磷，铁，VA，VB，VC等多种营养元素。下面图老师小编就为大家介绍几款茄子煲的美味食谱吧。 鱼香茄子煲 主料 茄子2条，猪绞肉适量，香葱1条，姜末，蒜末适量，豆瓣酱1大...[ 查看全文 ]

  西红柿扮馒头

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  猪腰汤的做法 美味猪腰汤给您充足营养

  标签：养生食谱

  猪腰汤的做法 美味猪腰汤给您充足营养 猪腰汤是一款营养非常丰富的美食汤品，主要以猪腰子为主要原料制作而成。猪腰汤营养丰富，含有蛋白质，铁和维生素，磷，钙，碳水化合物，脂肪等营养元素。具有补肾气，通膀胱，消积滞，止消渴等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款猪腰汤的美味食谱吧。 杜仲猪腰汤 主料 猪腰子300克，杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，枣(...[ 查看全文 ]

  张国军sunny

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  土豆做法 美味土豆给您营养滋补

  标签：土豆的营养价值 养生食谱

  土豆做法 美味土豆给您营养滋补 土豆是我们生活中一种常见的食材，土豆原产于南美洲。口味香甜，营养丰富，含有淀粉，蛋白质，脂肪，粗纤维，能量，钙，磷，铁，硫胺素，核黄素等营养元素。具有健脾和胃，益气调中，缓急止痛等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款土豆的美味食谱吧。 红烧土豆片 材料 土豆4个，红烧酱油30ml，陈醋10ml，料酒5ml，水80ml，糖15g，...[ 查看全文 ]

  moyun625

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  玉米排骨汤 玉米排骨汤给您充足营养

  标签：养生食谱

  玉米排骨汤 玉米排骨汤给您充足营养 玉米排骨汤是一道美味营养的食补汤品，一般是以玉米和排骨作为主要原料制作而成。玉米排骨汤营养丰富，含有充足的蛋白质，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有病后滋补，促进发育，美容养颜等作用。下面图老师小编就为大家介绍几款玉米排骨汤的美味食谱吧。 玉米排骨汤 原料 小排骨300克、玉米一根、胡萝卜一根。 调...[ 查看全文 ]

  亲爱的河童哥哥

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  韭菜花炒鸡蛋 简单菜品给您充足营养

  标签：韭菜的做法 养生食谱

  韭菜花炒鸡蛋 简单菜品给您充足营养 韭菜花炒鸡蛋是一款营养丰富的家常菜品，一般是以韭菜花和鸡蛋作为主要原料制作而成。韭菜花炒鸡蛋营养丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维，矿物质，以及多种氨基酸。具有杀菌消毒，美白养颜等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款韭菜花炒鸡蛋的美味食谱吧。 韭菜花炒鸡蛋 材料 韭菜花0.5袋，鸡蛋2-3个，料酒15毫升，清...[ 查看全文 ]

  美的midea99

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  标签：养生食谱

  大头菜炒西红柿 简单菜品给您充足营养 大头菜炒西红柿是一道制作简单，鲜咸可口，营养丰富的美食。一般是以大头菜和西红柿作为主要原料制作而成。大头菜炒西红柿营养丰富，含有充足的维生素，氨基酸，膳食纤维，矿物质与多种微量元素。下面图老师小编就为大家介绍几款大头菜炒西红柿的美味食谱吧。 大头菜炒西红柿 材料 大头菜、西红柿。 做法 1...[ 查看全文 ]

  家_巧儿

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  土豆炖排骨 家常菜品同样给您完美享受

  标签：土豆的营养价值 养生食谱

  土豆炖排骨 家常菜品同样给您完美享受 土豆炖排骨是一道美味可口，鲜香诱人的美味食品。土豆炖排骨营养丰富，含有充足的维生素B1，B2，B6，泛酸等B群维生素，优质纤维素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等多种营养元素。下面图老师小编就为大家介绍几款土豆炖排骨的美味食谱吧。 豆角土豆炖排骨 材料 精肋排2根，土豆2个，豆角300克，冰糖2小块，老抽2大匙，...[ 查看全文 ]

  量见大鹏展翅

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  干煸四季豆 传统美味给您充足营养

  标签：四季豆的做法 养生食谱

  干煸四季豆 传统美味给您充足营养 干煸四季豆是我国汉族的传统菜肴，清脆爽口，营养丰富，一般是以四季豆作为主要食材制作而成，含有充足的热量，胡萝卜素，钠，钾，磷，钙，维生素A等多种营养元素，具有清热去火，促进消化，美白养颜等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款干煸四季豆的美味食谱吧。 干煸四季豆 原料 四季豆500克，猪肉末80克，芽菜50克，干红辣椒...[ 查看全文 ]

  多Yu多

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  排骨海带汤的做法 两大食材给您充足营养

  标签：排骨的做法 排骨怎么做好吃 养生食谱

  排骨海带汤的做法 两大食材给您充足营养 排骨海带汤是我国江浙地区的传统名菜，一般是以排骨和海带作为主要原料制作而成。排骨海带汤营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素，矿物质。具有益气补血，促进发育，延缓衰老等作用。下面图老师小编就为大家介绍几款排骨海带汤的美味食谱吧。 海带排骨汤 原料 猪排骨、海带结、姜片、精盐、黄酒。 ...[ 查看全文 ]

  车爽爽910929

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  家常土豆饼 健康土豆饼给您营养餐点

  标签：土豆的营养价值 养生食谱

  家常土豆饼 健康土豆饼给您营养餐点 土豆饼是一种我们生活中常见的食品，土豆饼发源于安徽和广东广州的汉族小吃，是一种以土豆和面粉为主要原料制成的饼类食品。土豆饼含有丰富的淀粉，蛋白质，维生素与矿物质。具有健胃消食，解毒消炎，延缓衰老等作用。下面图老师小编就为大家介绍几款土豆饼的美味食谱吧。 香煎土豆饼 材料 土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐...[ 查看全文 ]

  温柔里流浪乞讨

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  羊肚怎么做好吃 美味羊肚给您充足营养

  标签：养生食谱

  羊肚怎么做好吃 美味羊肚给您充足营养 羊肚是一款很好的滋补养生食品，羊肚营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，烟酸等营养元素。具有健脾胃，治虚劳羸瘦，不能饮食，消渴，盗汗等症的功效。下面图老师小编就为大家介绍几款羊肚的美味食谱吧。 红烧羊肚 材料 熟羊肚500克，兰片40克，水发香菇30克，香葱15克，红椒、姜片、蒜...[ 查看全文 ]

  古道西风真冷

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  素炒菜花 营养不油腻家常菜肴轻松做

  标签：素炒菜花 养生食谱

  素炒菜花 营养不油腻家常菜肴轻松做 菜花是属于十字科类的蔬菜，它的营养价值是很丰富的，含有多种维生素。它的家常做法有很多，但是不宜用高温制作，这样会破坏它本身的营养价值。朋友们想知道炒菜花的做法及菜花怎么炒好吃的内容吗?下面就为大家介绍素炒花菜。 做法一 材料 新鲜番茄一只，盐，玉米调和油，葱花，椰菜花半边。 做法 1.将番茄去...[ 查看全文 ]

  单纯枪手

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