太极拳视频 傅声远演练杨式太极拳
太极拳视频 傅声远演练杨式太极拳
中国的传统武术有着众多的流派，而太极拳是其中最为独特的一种。在现代，太极拳得到了越来越多的人的喜爱，那么究竟应该如何进行太极拳的学习呢?下面就让我们一起来了解一下，以便更好的通过太极拳视频进行学习。
太极拳乃柔中寓刚、棉里藏针之艺术，于技术上、生理上、力学上，有相当之哲理存焉。故研究此道者，需经过一定之程序与相当之时日，虽然良师之指导、好友之切磋，故不可少，而最紧要者，是在逐日自身之锻炼。否则，谈论终日，思慕经年，一朝交手，空洞无物，依然是门外汉者，未有逐日功夫。古人所为，终思无益，不如学也。若能晨昏无间，寒暑不易，一经动念，即举摹练，无论老友男女，及其成功则一也。
当下，虽然学习太极拳的人很多，能够达到太极高深境界的人也很多，但是也有很多人在太极拳的学习中走上了歧途。对于太极拳的学习，很多人仅仅掌握拳架就觉得满足，甚至有些都没有正确的掌握拳架，这样的学习是不可能需要好太极拳的。
太极拳开始，先练拳架。所谓拳架者，即照拳谱上各式名称，一式一式由师指教，学者悉心静气，默记揣摩，而照行之，谓之练架子。此时学者应注意内外上下：属于内者，即所谓用意不用力，下则气沉丹...[ 查看全文 ]
