春季菜谱 三款家常菜滋阴降火

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  提高免疫力的食物 春季三款家常菜

  标签：提高免疫力的食物 养生食谱

  提高免疫力的食物 春季三款家常菜 春天来临，万物竞发，一切都处于生机勃勃的状态。而由于春季气温还是处于多变当中，所以还是要做好保健工作，别让自己在美丽的春天中，都处于娇弱的状态。食疗就是一个不错的保健方法，只有进食适当的食物，就能提高自己的免疫力，在春天做个健康的女人! 春季养生三款食谱 1、豌豆炒牛肉粒 做法 1、先将牛里嵴肉切成丁...[ 查看全文 ]

  快乐阳光666888

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  春季吃什么去火？四款降火菜推荐

  标签：春季 去火 健康饮食 健康饮食小常识

  春季吃什么去火？四款降火菜推荐 中西医都有对应症状 虽然“上火”只是老百姓的“土叫法”，但在中西医里，都有相对应的症状。西医把上火看作炎症反应，而中医则认为，它们与人体不同脏腑的“火热之邪”有关。这把“火”常会沿着人体经络上行，主要表现在头面部、口腔、咽喉等部位，比如 口鼻干。上火最容易通过面部器官表现出来，口舌生疮、...[ 查看全文 ]

  施主善叻个哉

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  三道春季清热降火时令菜推荐

  标签：春季饮食 饮食养生

  三道春季清热降火时令菜推荐 三道时令菜清热降火 香椿拌豆腐 材料：香椿200克、嫩豆腐1盒、盐1.5克、生抽10克、醋5克、蒜泥10克、鸡精1克、无香味色拉油30克 做法： 1、将豆腐切块焯水，装入盘中备用; 2、将香椿洗净、焯水、切末备用; 3、将香椿放入碗中，加入盐、生抽、醋、蒜泥、鸡精、无香味色拉油; 4、将放了调味料的香椿搅拌均匀; 5、铺在提前准备好的...[ 查看全文 ]

  fa123ming

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  吃什么滋阴降火？滋阴降火的食物盘点

  标签：滋阴 降火 上火 健康饮食 健康饮食小常识

  吃什么滋阴降火？滋阴降火的食物盘点 一、滋阴降火的食物 清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜...[ 查看全文 ]

  回归2014

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  三款家常菜 帮你夏季轻松排毒

  标签：家常菜 排毒 夏季 健康 食谱 饮食养生

  三款家常菜 帮你夏季轻松排毒 海带魔芋南瓜炖排骨 海带富含海藻胶，是优秀的抗污染食品，可与食品中的致癌物质相结合，将它们带出体外。海带是碱性食品，可中和血液中的酸性物质，调节酸碱平衡。魔芋能有效降低血脂和血糖，也具有和海带类似的排毒功能。南瓜能降血糖和预防便秘。这三种食品和排骨一同烹调(海带、魔芋和南瓜的数量要明显多于排骨)，可吸收肉类中的脂肪和胆固醇，在补充营养...[ 查看全文 ]

  天空中飞翔7

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  菜谱家常菜做法 教给大家简单家常菜做法

  标签：养生食谱

  菜谱家常菜做法 教给大家简单家常菜做法 家常菜的做法很多很多，可以随自己的想法随意搭配，味道鲜美，家常菜主要以简单，好吃为主。那么你知道怎么做出美味的家常菜肴呢?如果你想了解一下的话，图老师小编就为大家推荐几款不错的家常菜做法。希望大家喜欢哦~ 地三鲜 材料主料：土豆1个，茄子2个，青椒1个。 调料：烹调油，酱油，糖，盐，葱花，蒜蓉，生粉，高汤各适...[ 查看全文 ]

  不服来一拍

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  好吃的家常菜 推荐几款经典又美味的家常菜

  标签：养生食谱

  好吃的家常菜 推荐几款经典又美味的家常菜 家常菜对于大家来说，实在是太过平常了，我们每天在自己家中，食堂，大小排档等等都是会经常吃到的。家常菜不但品种多众多样，做法简单方便，而且因为其美味健康而备受百姓的喜爱。大家都会做家常菜吗?下面图老师小编就向大家推荐几款好吃又养生的家常菜，大家平时可以尝试一下。 青椒炒肉丝 材料 肉丝，花椒粉，胡椒粉，...[ 查看全文 ]

  来至内蒙小青年

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  清淡菜谱家常菜做法 教你如何做清淡家常菜

  标签：养生食谱

  清淡菜谱家常菜做法 教你如何做清淡家常菜 家常菜，大家天天都会吃。现如今天气那么冷，口味重的菜不在少数，但大家更适合吃的依然还是清淡家常菜，而且清淡菜谱家常菜做法比较简单，一学就会。想知道家常菜做法大全以及好吃易做的家常菜吗？那就一起来看看吧。 清淡口味的家常菜不在少数，你可以根据自己的口味去选择适合自己的，下面就给你们介绍下一些清淡家常菜的做法。 ...[ 查看全文 ]

  欣er1314

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  孕期饮食：营养菜谱家常菜做法

  标签：孕妇食谱

  图老师小编解tulaoShi.com析-孕妇能吃橙子吗?     为了自身和宝宝的健康，孕妈妈们要特别注意营养饮食，摄入充足的营养元素。对于喜欢吃酸性食物的孕妇来说，橙子不仅富含维生素，也有助开胃，增强食欲。可是，孕妇能吃橙子吗？     孕妇吃橙子好吗？     答案是可以的。橙子中含有大量的维生素C，多吃橙子不仅可以美白肌肤，...[ 查看全文 ]

  王春亮祖传按摩

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  夏季一周菜谱家常菜

  冷冻鲍鱼可在本地超级市场购得，购回后需储存于冷冻库中，且冷冻后即不能化冰，从冷冻库取出后即应于当餐食用完毕，否则会使原味流失，品尝不到鲍鱼的鲜美。冷冻鲍鱼如何烹制呢？首先要解冻，再将它刷洗干净，用刀面在鲍鱼肉两面拍打，让肉质自然松软，加蛋白、酒等调味料拌腌过后，就可快炒或白灼等，口感很不错，若烹饪功夫不错的话，也可以煨制方法处理。 红烧鲍鱼 特点：汁浓厚，味鲜，软嫩。 ...[ 查看全文 ]

  时空福道

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  菜谱家常菜图片做法——土豆浓汤

  标签：家常菜

  土豆的颜色加上淡淡的香味，再配上几片小寿司吃，一定非常的美味。 1.准备所需材料，土豆和洋葱去皮。 2.土豆和洋葱切成小块。 3.培根切小片。 4.锅置火上，将黄油熔化后将洋葱先放入。 5.将洋葱炒至透明，香味飘出。 6.将土豆也放入锅入翻炒一下。 7.加少许水将土豆煮熟，水量不要多，能盖住土豆就可以了。 8.煮...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  家常菜谱素菜 地三鲜

  标签：家常菜

  炸过以后的茄子软糯，土豆绵软，尖椒清香，再加了一小勺辣酱提味，裹着一层酱汁入口，鲜香够味好吃极了，就是米饭可千万别做少了，用这道菜下饭通常一碗是不够的哈。 1、准备材料。 2、将料酒，生抽，白砂糖，盐，放入小碗中，加生粉及适量水调成料汁。 3、土豆去皮和茄子辣椒一起都切成滚刀块，葱姜蒜切末。 4、炒锅中放适量油，先放入土豆用中火炸至表面金黄色捞出...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  家常菜 地三鲜

  标签：地三鲜 地三鲜的做法 养生食谱

  家常菜 地三鲜 茄子是我们日常饮食中很常见的食材之一，茄子也具有很高的营养价值的，那么大家知道茄子的营养有哪些吗?大家知道茄子有哪些功效吗?今天图老师小编就来为大家介绍关于茄子的吃法，一起来看看吧。 茄子的营养价值 茄子含有大量的维生素P，维生素P可以增强人的毛细血管的弹性，防止血管破裂出血。所以茄子有可保护心血管、抗坏血酸的功效。 茄子含磷...[ 查看全文 ]

  草莓91oye

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  菜谱家常菜图片教程 腊肉炒蕨菜

  标签：家常菜

  腊肉炒蕨菜，是南方大山人家舌尖上的春天，味道也是相当的棒。 1、准备好腊肉和蕨菜。 2、腊肉先用温水泡软。 3、新鲜蕨菜去除老的硬茎后，摘成小段。 4、把摘好的蕨菜用清水清洗干净，如果怕野菜过敏的话，可以放么里用清水焯2分钟。 5、焯好的蕨菜用冷水冲洗，晾干备用。 6、泡软的腊肉尽可能地切成薄片。 ...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  家常菜菜谱及做法 这样做的家常菜更正宗

  标签：养生食谱

  家常菜菜谱及做法 这样做的家常菜更正宗 家常菜菜谱及做法相信很多人都不会做，平时我们吃的都算是家常菜。想学的话其实是很简单的只要掌握一些要领就可以。想知道家常菜做法大全以及冬季菜谱家常菜做法吗？那就一起来看看吧。 做家常菜，说起来简单，做起来也简单。只要是自己喜欢吃的菜，随意搭配，轻轻松松就能做出来。 方法一 材料 肉丝，花椒粉，胡椒粉...[ 查看全文 ]

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  夏季菜谱家常菜红烧肉做法

  标签：家常菜

  红烧肉味咸甜，肉软香烂，肥而不腻。无论春夏秋冬，餐桌上都是极受欢迎的一道菜。   1、将五花肉洗净，切块。 2、准备好葱段、姜块、大料、香叶、桂皮。 3、水中放入花椒、葱段、料酒，开锅后放入五花肉汆透，捞出控水。   4、锅中加油，放入15克白糖。 5、将糖炒成红色。 6、放入五花肉...[ 查看全文 ]

  Red sun。

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  冬季家常菜谱 杂菜煲的做法

  标签：家常菜 汤

  没什么比在大冬天来上一锅热气腾腾的杂菜煲汤更暖和的事了，一锅杂菜一起煮，省事省力又美味，营养也一点不落下。   1.龙利鱼室温下解冻，五花肉洗净。 2.准备好自己喜欢的配菜。 3.五花肉冷水下锅，加少许姜片和花椒，大火煮开后再煮几分钟，捞出洗净。   4.将焯过水的五花肉切薄片，放入不粘...[ 查看全文 ]

  露西

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  夏季家常菜谱 清炒空心菜

  标签：家常菜

    这道清炒空心菜色香味俱全，它的口味清淡不油腻，非常的好下饭，小孩大人都喜欢吃。     1、准备好材料，把空心菜洗干净撅好放在盘子备用，把空心菜头部的杆子切好放在另一个盘子，然后把蒜粒切成碎末。 2、油锅烧热后，先把蒜末放进去炒出香味，然后把盘子里的菜杆放进去翻炒一会。 3、把剩下的空心菜放进去一起翻炒，并添加适量食盐...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  菜谱家常菜图片做法 菊花豆皮

  标签：家常菜 凉菜

    豆皮皮薄透明，半圆而不破，黄色有光泽，柔软不粘，表面光滑、色泽乳白微黄光亮，风味独特，是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品哦。   1、烧一锅开水，水开后倒入少许盐和香油，将豆腐皮放入焯烫一下捞出，沥干水分。 2、将豆皮切成长方形，依图对折。 3、从折叠的这一侧，切小窄条，注意不要切断。 4、全部切好后，从一头卷起。 ...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  春季上火没躲开？试试6款自制降火粥

  标签：孕妇食谱

  古代女人养颜靠红豆？产后的你一定不容错过 不少妈咪生了孩子之后，气色、皮肤大不如以前，皮肤发黄、气色不佳、暗疮粗糙的皮肤问题接踵而至。而图老师小编今天给大家推荐的美容食物就是——红豆，红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，是古代女人们的美容佳品哦。  红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、TuL...[ 查看全文 ]

  幸福的一棵树

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