太极拳视频 四十八式太极拳分解教学
太极拳视频 四十八式太极拳分解教学
缠丝劲与抽丝劲都是太极拳中的一个重要要领，那么它们各自的具体内容包括哪些，又有哪些异同点呢?今天就让我们具体的来了解一下，以便大家能够更好的学习与掌握这两个要领，从而更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习。
什么叫缠丝劲
缠丝劲”这个名词，除了陈氏太极拳对它特别强调外，其它各家太极拳，在口头上不常讲，文字上也不常见。谈缠丝劲最早的，要算是陈沟陈氏十六世的陈鑫。在他所著那部陈氏太极拳图说里，绘有太极拳缠丝劲图，图为一黑白相间，顺时针方向由内向外旋转的正圆形。下有图说，为：吾读诸子太极圆图，而悟打太极拳须明缠丝精(劲)，缠丝者运中气之法门也。不明此，即不明拳。”这是说，以缠丝来运中气。中气”是什么呢?据陈氏传人的解释，中气是一种‘内’气，也叫元气、正气、先天气等等。
据说，把这中气从丹田由内向外运转达于四梢(手、脚)，口引帧缠丝，从四梢由外向内按原路复归丹田，叫逆缠丝(图二)。又说，缠丝劲同于抽丝劲，所以他们所著的太极拳书里，有的在运劲如缠丝”的后边又加上或者说运劲如抽丝”的话：有的在缠丝二字后面括弧内注...[ 查看全文 ]
