太极拳在我国历史悠久门派众多,陈式太极拳就是其中极具代表性的一支,那么你知道陈式太极拳中退步跨虎怎样练习吗?退步跨虎有哪些技击技巧呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
退步跨虎
谱诀:退步跨虎闪正中,左捌右黏敌落空; 虚步寓踢势腾挪,以走制敌显神通。
动作过程
1.右脚随势经左踝内侧朝右后方撤一步,脚尖着地。眼向前平视,眼神关顾两拳。
2.身体先右转约70。,再向左转回(朝东),重心后移,随重心全部移于右腿全掌踏实,左脚略提起,基本于原地落下,足尖轻点地,成左虚步。同时,两拳左右分开变掌,两臂稍向下松沉,...[ 查看全文 ]