太极拳视频 太极拳单势发劲动作练习方法
太极拳视频 太极拳单势发劲动作练习方法
太极拳看起来缓慢、柔软，其实真正的练习起来时是有力道在里面的，那么练习太极拳时应该怎样单势发劲呢?下面，图老师小编就来为大家介绍一下关于太极拳的发劲练习方法，一起了解一下吧!
太极拳发劲动作
它是我们在进行发劲练习时必须首先明确的问题。笔者以为它体现为疾、整、连、变、衡五方面的特征。
所谓疾：表现为反应速度快、动作速度快。不管那方面的缺陷都不能谓之高手。无暇打出有威力的拳脚，主要在于反应慢、发招迟。
所谓整：表现为充分利用整体的力量去发劲。它的好处是可以产生合力，速度迭加因而增加拳脚威力。爆劲十足。浑身皆到无遮拦”。
所谓连：表现为可以连续发劲。即炸力无断续”。高手相搏，绝不能指望一拳一脚取胜，不招不架，只是一下”很难战胜真正的高手。必须依靠拳法连击、腿法连击、拳腿连击战胜对手。出手不见手，防守无踪影。
所谓变：指发劲时内劲变化多、劲路丰富。最基本的内劲变化有二，一是致人伤残的穿透力，一是发放别人...[ 查看全文 ]
