8大减肥误区专坑你

8大减肥误区专坑你的相关文章

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  8大谣言专坑中国孕妈 你被坑过吗？

  标签：孕期

  孕妈咪冬季保健7个必知项 大多数孕妈咪们都会发愁如何度过漫长无趣冬季，其实，虽然冬季对孕妈来说有很多不便，缺乏了不少乐趣，但是大家也正可以利用这个季节做好保健，不仅对自己和胎儿的健康有利，还能让生活变得更加充实惬意。 1、远离反季节蔬果 冬天新鲜的蔬果比较少，所以孕妈们要特别注意不要买反季节的蔬果，因为这些蔬果大多是高棚内种植或者打了激素，不利于孕妇和胎...[ 查看全文 ]

  待得烟花璀璨

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  减肥食品8大减肥误区

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  你认为自己食一个注意健康饮食的人，于是在选择食物的时候，看见一盒“高纤”是不是就觉得达到了自己想要的呢？那些标了“纯天然”标签的食物，是不是就真的纯天然呢？实际上你知道你自己吃下去多少盐和糖分么？ 牛津大学人口健康专家Mike Rayner教授指出欧洲在给消费者提供良好的标签体系上“可悲地失败了”。他希望见到欧洲在食品包装上以营养成分表的形式标注营养信息。可以将整体营养以星级...[ 查看全文 ]

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  五大减肥误区 让你减肥失败

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  现代社会由于人们生活质量的提高，物质生活条件越来越好，许多人因为营养过 剩而导致肥胖，尤其针对女性朋友来说，肥胖自然是影响美观，所以许多女性朋友都积极的减肥，但是减肥如果没有科学的方法，最终还是以失败告终的，那么生活 中哪些减肥误区你中招了呢?以下我们一起来研究一下吧! 1、认为少吃就能减肥 如果你以为少吃点正餐多吃点零食就可以达到减肥效果，那就大错特错了。很多肥...[ 查看全文 ]

  梦开始的快乐5

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  盘点减肥十大误区 使你减肥事倍功半

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  现在的MM们减肥都有自己的一套减肥方法，以及减肥心得，但是在这些减肥方法和经验中有多少事正确的呢？其实她们对减肥又存在多少的误区呢？今天小编就帮大家细数减肥的十大误区，让大家正确减肥。 误区一：淀粉和肉类不能进食 其实一个自制能力好的人，在一餐中淀粉质及肉类绝对是可以同时进食的。有此理论出现，相信是因为，很多人都会不自觉地愈吃愈多，这样自然容易出现致肥的可能。 ...[ 查看全文 ]

  呵怎奈情深缘浅

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  7大减肥误区 你中招了吗

  早教的12个误区 你中招了吗 早教误区之不准掰手指数数 有些父母、幼儿园老师，教 宝宝 数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心理学家说，这种教宝宝数数的方法，并不科学。 心理学家认为，2～5岁幼儿的数字概念发展，通常是由口头数数开始，然后是点着实物数，接下来孩子能够推算出总数，最后，才是根据抽象的语言数字拿取相等的实...[ 查看全文 ]

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  八大减肥误区 你有几个？

  标签：减肥

  减肥馊主意1 胡乱吃药减肥法 失败度：★★★★★ 伤身程度：★★★★★ 一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法要买来吃，也不管是否来路不明、有没有卫生署的核可。好像只要吃减肥药，就能免运动，而且会没有胃口，自然能达到饮食减量的目的。许多人也常胡乱服用泻药，让自己拉肚子，不让食物留在肠胃中，减少养份吸收。 Truth：市售减肥药、减肥食品良莠...[ 查看全文 ]

  崽子

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  12大减肥误区你中招了吗？

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招

  到了春季，MM们又开始了努力的减肥道路，因为秀身材的季节就要来了。那么，什么减肥效果好呢？下面就带来低gi值食(www.tulaoshi.com)物减肥法，瘦身效果强又健康。甩掉身上脂肪，塑造完美好身材。 一、低脂酸奶 酸奶是美味又瘦身的饮品，也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身，对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替...[ 查看全文 ]

  mmmm熙儿

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  揭示8大饮食减肥误区 击破瘦身传言健康减肥

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招

  1、无馅纯 饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一(图老师整理)般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食 麦片 某些早...[ 查看全文 ]

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  备孕的8大误区 你闯了吗？

  标签：孕前

  想怀孕，先搞定“大姨妈” 大姨妈是每个女性最嚣张的亲戚了吧，想来就来想走就走，如果痛经就更要命了!但是，异常的大姨妈——月经不调对准备怀孕的姐妹们来说就更纠结了!怎样调理来备孕呢? 例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4-5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时...[ 查看全文 ]

  鲲鹏道祖李如歌

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  减肥误区 十大减肥谬论你知道吗

  标签：减肥误区 女人养生

  减肥误区 十大减肥谬论你知道吗 对于如何减肥，每个女性都非常关注，但是生活中的那些减肥小常识真的都是有用的吗?哪些减肥知识是不能相信的呢?今天图老师小编就为大家介绍下减肥中常见的十个谬论，让大家能够避开减肥误区，去采取正确的方法，健康的实现自己的减肥目标。 瘦身减肥谬论一：所有的食物生来都平等 导致肥胖的不是吃多少而是吃什么，通过摄入食物获得的热量会...[ 查看全文 ]

  尚卖惠

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  6大误区成你减肥绊脚石

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  正在减肥的MM们总是说不吃这不吃那的，每天坚持运动注意饮食可仍然还是那么的胖，其实主要你的减肥方法不正确，你对于健康的减肥有很大的误区，下面就来看为什么瘦不下来越减越肥的减肥误区吧！ 经常会听到想减肥的人说：“我不吃肉我正在减肥、我不吃鸡蛋我正在减肥”，可过了好几个月仍然还是那么胖，其实这就是你为什么瘦不下来越减越肥，即使你每天都坚持锻炼了也瘦不下来。下面就为大家分享...[ 查看全文 ]

  微笑加满

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  减肥误区 六大误区让你瘦不下来

  标签：减肥误区 减肥方法 女人养生

  减肥误区 六大误区让你瘦不下来 很多女性在减肥的过程，总会出现这样的困惑，明明一直在坚持减肥，为什么实际的效果好却总是看不到呢?那么这个时候，你就应该想想自己的减肥方法有没有走入误区了。今天图老师小编就为大家介绍下减肥必须注意的六大事项，一定能帮助到大家哦! 你是否已经运动了至少4个星期? “我已经运动一个星期了，怎么还没有瘦下来?”每个人都想...[ 查看全文 ]

  阿萨德去44

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  备孕8大误区

  备孕8大误区 很多 不孕不育 的夫妻都不知道究竟问题出在了哪里，快来看看，下面的 备孕 错误，是不是你也犯过呢？  误区1  如果计算好排卵期，我们的性生活次数足够多，就一定能够 怀孕 了。  专家分析：  每个月里面只有几天能够让你提高受孕机会，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵，所以时机是十分重要的。很多...[ 查看全文 ]

  _heiheihei15

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  揭穿8大坑爹保湿流言

  标签：保湿 保养

  揭穿8大坑爹保湿流言 揭穿8大坑爹保湿流言 谎言1：改善干燥只能靠保湿面膜 连续敷补水保湿面膜，虽然可以令你的皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。 提示：功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，双管齐下才...[ 查看全文 ]

  爱心便便当730

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  运动减肥的十大误区 你犯了吗

  标签：运动减肥 减肥误区 育儿知识 怀孕 孕妇

  运动减肥必知的八个要点 6种果蔬让你越吃越瘦 1.当局部肌肉受到锻炼后，这个区域的脂肪组织就会被消耗掉。 错。很多人认为当局部肌肉受到锻炼后，这个区域的脂肪组织就会被消耗掉。实际情况是，无论你进行何种锻炼，消耗掉的是全身的脂肪而不是某一具体部位的脂肪。 2.保持理想的健身水平，每周锻炼两次即可。 错。俄罗斯国家宇航管理局的研究表明，未受锻炼 的肌肉很快会失去力量。在经...[ 查看全文 ]

  王三20

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  避开7大误区让你的减肥更高效

  标签：减肥 误区 瘦身

  避开7大误区让你的减肥更高效 想要拥有绝妙身材，运动是非常不错的选择，不过想要通过运动减肥，就要避开以下一些减肥误区 1、缺水 除了食物以外，你的同样需要补充水分。不过千万不要在去健身房之前猛灌半瓶水，因为喝太多的水会导致你在运动中痉挛。只要小喝喝一杯水就可以了。 2、睡眠不足 锻炼固然重要，但充足的睡眠也是必不可少的。熬夜到很晚还指望第二天五点半起来...[ 查看全文 ]

  gm451854525

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  减肥4大误区 你中了哪一招

  标签：减肥的最好方法 减肥误区 减肥方法 瘦身

  夏季时节，姑娘们为了漂亮的衣服，纷纷投入到减肥的队伍中。各种减肥方式也成了我们茶余饭后的谈资之一。减肥的方法有很多种，吃的、穿的一应俱全，但是瘦身成功的人数却所占比例不大，这到底是为什么呢?本君告诉大家，一定是你的减肥方法不适合你。减肥和就诊看医一样，需要对症下药。每个人肥胖的原因都有所不同，我们只有找对原因才能战胜肥胖。 减肥误区 1、食量小的人群不宜节食...[ 查看全文 ]

  矿山信息

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  9大减肥误区让你瘦不下来

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  点穴按摩法不同于其他方法，需要准备一些东西，这种方法是利用自然的法则来帮助减肥。对于神奇的人体，总是有着许许多多的穴位，不同的穴位有着不同的功能，减不同的地方所按摩的穴位也是不同的。 一、如果你有胖胖的“娃娃脸” 神奇穴位：颊车穴，天突穴。 熬 夜、工作压力大、心情焦躁，都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变“胖”了，多半是因为肾脏无法正常...[ 查看全文 ]

  _闹哪样咩

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  备孕：8大受孕误区你知道吗？

  想儿女双全 备孕8件事不能做 近日，女星孙俪二胎生下女儿，凑成儿女双全，因此很多的粉丝以及网友们羡慕不已，所以小编就帮大家介绍想要儿女双全的备孕攻略，想要好孕的备孕妈妈们千万别做8件事。 备孕不能做的8件事： 1、长期呆在噪音环境 小主们造吗？胎宝宝6个月大时，已经听得到外界的声音了，因此，胎教专家多半建议准妈妈从6个月起经常温柔地对宝宝说说话。此时若长期呆在噪音...[ 查看全文 ]

  sunny豆豆49

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  抽脂减肥三大误区 你不可不知

  标签：美容

  很多都知道这世界上有一种东西叫做吸脂减肥吧，但是相信不是很多能彻底了解这种方法吧。下边就告诉大家一些对吸脂减肥认识存在误区的地方，有志于用这种方法减肥的朋友当然还要了解更多! 误区一：吸脂手术很危险 一谈到吸脂手术，很多人首先想到的就是危险。任何手术都是存在一定风险的，关键要看风险的大小...[ 查看全文 ]

  诉说美妙的世界

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