夏季要防湿邪危害 吃什么除湿？
湿为长夏主气。夏秋之交，阳气逐渐减弱，雨水较多，水气蒸腾而上，空气潮湿，故长夏为一年之中湿热气最盛的季节。湿邪为病，有外湿、内湿之分。外湿是由天气多雨，气候潮湿，或涉水淋雨，居处潮湿之地等外在湿邪侵袭人体所致。内湿则是由于或先天就属于脾阳虚损体质，或过食生冷损伤脾气，使脾的运化水液的功能失调，导致水湿停聚在体内，形成一种病理状态。外湿和内湿虽有不同，但在发病过程中又常相互影响。 普及健康知识
一、湿邪的特点 普及健康知识
1、湿性重浊：重，即沉重的意思。湿可以理解为体内有了多余的不正常的水液，不能排出。俗话说得好人往高处走，水往低处流，所以人体感受湿邪之后也会出现重的表现，比如头重如裹，如负重物，周身困重，四肢酸懒沉重等症状。浊，即秽浊，是人感受湿邪之后会有秽浊不清的分泌物或排泄物产生。如皮肤病变之渗出物，女性感受湿邪后导致异常的带下分泌物，质黏腻而味腥臭等，湿邪致病可出现多种秽浊症状。 生活小窍门
2、湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气
湿邪是体内不能正常代谢的水分，水属阴，故湿为阴邪，所以容易损伤人体阳气，就会阻碍气机，影响肝、脾、肺...[ 查看全文 ]
2015-07-01
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