夏季眼影配色让寒冷夏季增加一丝暖意

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  夏季防晒方法 让你轻松一夏

  标签：护肤

  夏日必备防晒霜 夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。欧泉琳防晒霜是超久保护，防晒保护持续10小时之久。是防晒霜排行榜中持久度最好的。从早到...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  夏季眼妆教程 教你如何画彩虹亮色眼影

  标签：化妆 眼妆

    红橙黄绿四色层次分明，就像一道彩虹一样美丽、漂亮，很好的突显出了眼睛部位，看上去富有神韵。喜欢吗？那就跟着一起来学习下吧！     1、先在眼睑中尾部涂上橘黄色眼影。     2、在眼睑前部分涂上黄色眼影。   3、在眼睑上部用黄绿色眼影呈...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  夏季优雅清新妆容 绿色眼影的简单画法

  标签：化妆 眼妆

    绿色是一种清新、靓丽的颜色，看到它仿佛就像走入大森林中，给人一种透心凉的感觉。夏季用它作为眼影的主打色彩十分的合适！     1、在眼睛的内外侧涂上墨绿色眼影。     2、在眼睑的中间涂上霓虹绿色的眼影。   3、在霓虹色眼影上面...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  夏季怎么让脚快速暖和

  标签：生活小常识 生活小窍门

  冬季来临使不少中老年朋友手脚冰凉,对于他们的冬季养生保健是非常不利的。因此,我特向这些人群介绍一些冬季养生保健方法，那么， 冬季怎么让脚快速暖和 ?医生表示，中医认为，男为阳，女为阴。女性天生的阳气不如男性。如果女性肾亏，内在的命门之火就不旺，会使热量无法传递到身体四肢的神经末梢，导致手脚冰冷。 冬季怎么让脚快速暖和 用一只脚单脚着地，闭上眼睛保持三分钟(如果睁着眼最好站十分钟...[ 查看全文 ]

  liyue521521997

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  夏季女装搭配 让你更时尚

  标签：服装搭配

  1、一件简单的T恤搭配着一条牛裤，再配上一顶遮阳帽，穿起来简单大方，衣领的形成自己独有的特色。 2、休闲的T恤看似简单，配上一条腰带便成时尚了，再与一条浅牛仔相配，穿起来清爽舒适。              3、露背的吊带裙，很性感，秀出你整个肩膀。胸前的一朵小花更是让你尽显可爱。 ...[ 查看全文 ]

  DIY

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  一周夏季减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  多数选择运动瘦身的MM们一到冬天就很难坚持下来，寒冷的冬天们都懒得出，那么冬天又正是囤积的赘肉的时候，不减肥可不行。节过后，也许很多人都会想到用节食减肥来快速消灭假期间囤积的赘肉，但这样容易影响健康。要想健康减肥，不如试试小编为大家带来的这个一周 冬季减肥食谱 ，科学饮食，控制热量，营养均衡，让你瘦得更快更健康。 冬季减肥食谱 冬季减肥食谱：第一天 早餐：低脂鲜奶+苹果+全麦起...[ 查看全文 ]

  八百里水泊9

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  夏季一周减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥风愈刮愈烈，如今无论男女老少都在想办法减肥。那一日三餐怎么吃减肥呢?让小编为你量身定做 冬季一周减肥食谱 ，每天按照食谱进食，既能保证身体的正常运作，又不会导致热量过剩，绝对健康有效的一周减肥食谱。 冬季一周减肥食谱 星期一 早餐：冬瓜虾仁粥一小碗+水煮鸡蛋一个+拌紫甘蓝一份 午餐：五谷饭大半碗+蒸鱼一份+凉拌西兰花一份 晚餐：红豆饭半碗+海带豆腐牡蛎汤一小碗+生菜几片 冬季一...[ 查看全文 ]

  懵懂金色夏天

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  夏季凉菜 凉拌鸭丝的做法

  标签：小吃

  1.鸭腿洗净后加入少许柠檬汁腌制10分钟去掉腥味，然后洗干净，取一个锅子，加水，放入大葱1段、生姜2片和30ml黄酒，放入鸭腿，大火烧开后小火炖30分钟后关火，将鸭腿在汤中放凉后取出。 2.炒锅刷干净，中火将锅子稍干后放入花椒和芝麻，炒熟炒香。 3.将鸭腿从汤中拿出，沥干水分，去皮，将肉...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  夏季防晒小妙招 简单三招让你白皙如一

  标签：美白

  编者按： 夏天，阳光比以往任何时候都要炙热火辣，稍不留神热辣的阳光或许就在脸上或许身上留下了痕迹，保持肌肤美白必须有效防晒，夏天该怎么防晒呢?在这里图老师小编分享三招夏季防晒小妙招，希望有所帮助。 一、涂抹防晒霜 涂抹防晒霜是夏天最普遍，也是必不可少的防晒步骤。防晒霜的正确用法应该是出门前10分钟开始涂，让其充分吸收后再出门。另外，每过2小时左...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  夏季菜谱 夏季清凉食谱

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活

  第一道叫苦瓜酿 夏季天气炎热，许多人群容易食欲不振,吃一些有苦味的菜可以消暑助消化，因为苦瓜种所含的生物碱可以促进血液循环，刺激味蕾，使之分泌更多的唾液；此外苦味还能刺激胃液和胆汁的分泌。中医认为苦瓜属寒凉食物，多吃苦瓜能降火，去痘痘，排湿热，还能提神醒脑。接下来我们一起来看看功效多多的苦瓜如何做成美味的苦瓜酿。 取苦瓜两条切段掏心，瘦肉少许剁成馅，肉末中拌入...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  夏季美甲教程步骤图片 让指甲清爽一整夏

  标签：美甲教程 美甲

  小编精心推荐阅读 夏季俏皮美甲教程 | 独特拼布美甲教程 | 红色蔷薇美甲教程 1、先给指甲打上一层指甲油作为底色，在这里我们选择一款裸色的指甲油，美美哒! 2、在无名指及中指上画上紫色的指甲油，画出的图案如图片所示，如果感觉不好画，可以贴上胶纸辅助! 3、又在紫色的指甲油上添上裸色的指...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  夏季睡眠知识：让你睡得更健康

  标签：四季养生

  生活小窍门 原来倒下就可以熟睡的大床开始变得让人彻夜难眠 。多梦、难以入睡、睡眠太浅，这些难以攻克的问题让我们常常在第二天感到身体疲乏、头疼、记忆力下降，工作效率和生活质量下降更是在所难免。其实，不知不觉中我们已经被季节性 失眠 盯上了! 夏天，你睡错了吗? 1、裸露胸腹睡觉 健康饮食 夏季高温天气，很多人喜欢光着上身睡觉。这样固然能带来阵阵凉意，但也容易让...[ 查看全文 ]

  絍凨『縹飝』

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  清新夏季男装搭配 让更感清凉

  标签：服装搭配 男装搭配 男装服饰搭配

  清凉海水蓝的男装： 给视觉降温，可以防止繁复的印花，它们看起来太热闹了。试试挑选洁净新鲜冷色调，如海水般新鲜的蓝色调配最能带来清凉感受，在夏日最受期待。深浅纷歧的蓝色不只可以穿出层次感，更能打造出迷人海边个性，是日常休闲出街首选。 调配单品引荐： 低沉的浅棕色男装 假如你是低沉的都市先生，无妨参考达人Marcel Floruss这身打扮，浅棕色、米色系调配洁净纯白色在降温的...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  酸奶水果沙拉让夏季清爽缤纷

  标签：甜品

  制作水果沙拉很简单，准备好芒果、火龙果、龟苓膏、香瓜，分别切丁，加入酸奶，根据自己的口味调入蜂蜜，一款爽口、健康、消暑的水果沙拉便已制成   1.准备好材料 2.把水果全部清洗干净   3.把有必要的水果分别切丁 4.龟苓膏也倒扣在盘中切丁   5.把所有的食材全部放入盘中 6.再加上准备好的酸奶 ...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  夏季一周养胃食谱推荐

  标签：生活小常识 生活小窍门

  在春天的时候人的胃口也大开，可是对于肠胃不好的人来说，却不知道吃什么才能把胃养好， 春季一周养胃食谱 帮你把周一至周日的食谱规划好了，养胃食谱能让你的亲人对你刮目相看哦! 春季一周养胃食谱 春季一周养胃食谱 周一：猴头菇鸡汤 猴头菇是我国著名的食用、药用真菌，素称“蘑菇之王”，它与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜，自古以来被誉为“山珍”。猴头菇是一种药食两...[ 查看全文 ]

  梨出没

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  夏季一周减肥食谱图解

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  每当我们谈到减肥食谱时，就会想起一成不变的菜色， 春季一周减肥食谱图解 每天都是不一样的菜。其实减肥就要坚持不下去了，小编帮你拟定了一份一周减肥食谱大全，春季减肥食谱是有效的利用了春天才能生长出来的菜，减肥食谱图解让你吃得美味瘦得健康。 春季一周减肥食谱图解 春季一周减肥食谱图解 ：第一天——结束周末水肿，打造一周新气象 早餐：薏米粥一碗、荷...[ 查看全文 ]

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  夏季减肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  在寒冷的 冬季减肥 ，减肥一族宜喝什么 减肥茶 ? 冬季减肥 减肥一族喝什么 减肥茶   乌龙茶，亦称青茶，属发酵茶类。盛产于福建，以武夷岩茶、安徽铁观音着称。既有绿茶的清香和花香，又有红茶的浓、鲜、醇，性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用，常饮能消化、利尿、有助于减肥，还可下降胆固醇。 普洱茶，又称女儿茶。雨前采摘，味苦性寒、逐痰下气、清胃生津，可用于消脂去腻...[ 查看全文 ]

  标点陆宇

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  有了这些食物 让你夏季更清爽

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  炎热的夏季，人体内的多个生理机能都会遭受影响，饮食、睡眠出现的问题要多于以往的每个季节，上火烦躁更是夏季常有的现象，针对这些症状我们向你推荐几种适合夏季经常食用的食物，有了他们你的这个夏季也许不再备受煎熬。 1.莲子 莲子养心安神 夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。 ...[ 查看全文 ]

  爱︿不值永远』

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  夏季减肥 让你的身体动起来

  标签：减肥

  支撑式俯卧撑 练习部位：胸部，手臂 动作要领：俯身，膝关节接触地面，双手接触地面使大臂和小臂保持90度，腕部和手肘处略低于肩部。吸气下落，呼气胸部用力支撑起上身。每次12-15次，坚持3-4组即可。 背起 练习部位：背部，腿部 动作要领：俯卧，身体成一条直线俯卧于垫子上，双手五指合拢放于裤线两侧。吸气，头部带动上身抬离地面，...[ 查看全文 ]

  崽子

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  夏季养生四原则-夏季养生饮食

  标签：健康养生 健康常识

  防暑降温要适时、适中，饮食结构要科学合理，多吃一些凉性食物，如苦瓜、皮蛋、莲子等。保驾药物更要有备无患。 夏季养生四原则-夏季养生饮食 夏季养生四原则 健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。 清热消暑。夏日气...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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